與孩子建立“遠程”友誼實現高質量陪伴

新時代的父母們，越來越重視家庭教育，他們希望學習如何更好地培養孩子，也希望解決孩子成長過程中遇到的問題。但現實中一些家長出于種種原因，不能隨時陪伴在孩子身邊，所以面臨親子教育中的各類困難，都會聚焦到一個話題：如何和遠距離的孩子建立良好的親子關系。

一些父母誤解了什么才是真正的親子關系：親子關系，不是父母在繁忙的工作之中，見縫插針對孩子施加教育。而是在養育孩子的過程中，除了保證他們的生活所需以外，還有一項重要的責任，就是享受彼此陪伴的時光。

除了讓孩子的時間表被“學習”填滿，父母更應該做的事情是愉快地陪孩子聊聊天、玩一些有趣的互動小游戲，一起探索生命的關好。良好親子關系的建立，源自父母對于孩子高質量的陪伴，如果父母某一方陪伴孩子的時間極少，我們又能做哪些改善呢？陪伴是一門技術活，父母一定要用心“修煉”。

長期見不到面要時刻進行遠程分享

父母們可以通過網絡和孩子形成固定的溝通渠道，比如每天睡前10分鐘視頻，聊聊彼此的生活，建立比較穩定的溝通機制。這樣孩子和遠方的父母就更能夠了解彼此，感情上會更加親近。

另外，建立穩定的溝通機制也適用于父母雙方都長時間在家的孩子，如果每天父母都能在睡前抽出10分鐘，跟孩子聊聊他今天心情如何，發生了什么開心的事和不開心的事，遇到了哪些需要幫助的問題，孩子也會跟家長越走越近。

讓“遠程溝通”更有效

溝通和陪伴都需要一個共同的事情作為載體，才能形成溝通，否則對方都不理解彼此在表達什么意思，孩子會聽到很多概念性的話語，但是卻沒有體驗和感受，這種溝通的質量就不會太高。

比如，孩子和父母遠程一起看一本《魯濱孫漂流記》，看到其中的故事情節說：船剛駛出海口，便碰到了可怕的風浪，使我感到有說不出的難過，心里十分恐懼……”若父母和孩子同時看這本小說的話，兩個人都能理解到文字里的情緒，父母還可以問：“你覺得魯濱孫此刻在想什么？他會后悔嗎？那我們猜猜，他會怎么做呢？”

孩子先回答這個問題，父母們也可以說說自己的答案，這樣有載體的討論，有內容的交流，才能讓孩子發現人與人之間對于事物感受的不同，促成孩子更深刻的學習。

把話題延展開和孩子建立友誼

不僅是父母要關注孩子，孩子也需要關注父母的生活狀態。讓孩子知道，關系是雙向流動的，所有的關系都是“你和我”，而不是“你對我”。我們想遠一點，我們的孩子遲早要建立各種“你和我”之間的平等關系，要學會從別人的視角和感情出發進行社會交往，所以我們要盡早訓練他們。

再想得近一點，我們的孩子在青春期的時候，出現各種叛逆的情況，很可能會因為堅持“自我”而對父母做出一些不太尊重的行為，那是因為父母們從來都沒有跟他們表達過需要。

如果孩子們能夠明白，自己強大的父母和自己同樣需要被關懷，那么他們在青春期的時候就會更平穩，能夠更好地與父母溝通，更懂得談及感受而不是明知父母需要關懷而發泄情緒，其實每個孩子都深愛父母，他們也能克制自己，控制好自己的情緒。

現在的未雨綢繆，是為了以后好向孩子們伸出一雙溫暖的手。希望離家庭千里之遙的父母，特別是還不太懂得如何陪伴孩子的父母，能夠學會克服困難，和孩子建立親密關系。

蘭海中國管理科學研究院教育創新研究所家庭教育研究中心主任。