大學生護眼意識調查

王一淳 黃英蘭 王媛 揣世欣 張敏

摘 要：為了解在電子設備大面積普及背景下大學生的用眼情況和護眼意識，面向大學生群體進行了問卷調查，通過分析所收集到的數據，最終得出需要通過媒體、學校應大力提倡大學生護眼意識，養成良好的用眼習慣，避免過度用眼來保護大學生眼部健康的結論。

關鍵詞：大學生;護眼意識;問卷調查

基金項目：本文系大連民族大學““太陽鳥”學生科研立項”（項目編號：tyn2019116）研究成果。

1 調查目的

2005年教育部、衛生部等部委組織的第5次全國學生體質與健康調研結果表明，大學生視力不良檢出率為82.68%，比2000年增加1.1個百分點[1]。通過本次調查，了解大學生目前出現的眼部問題，對眼部健康的重視程度以及對眼部護理知識的掌握程度。并通過調查結果分析，尋找合適有效的方法從而提高大學生的護眼意識并提出護眼建議。

2 調查對象和調查方法

調查對象為大學生群體，在本次問卷調查中共有201名大學生參與。參加本次調查的大學生中，68.16%為女生，31.84%為男生;其中18-22歲大學生較多，共占全體的91.04%，多為大一、大二年級學生。

采用的調查方法為問卷調查法。此次問卷調查以科學地統計大學生用眼方面的相關數據，獲得嚴謹的現實結果為目的，首先利用微信小程序問卷星，做了一份包含30道提問的問卷，然后通過微信、QQ等傳播媒體和轉載發送朋友圈等方式進行了調查，最終共回收201份問卷。

3 調查結果

3.1 關于近視問題

在大學生群體中，75.12%的大學生存在近視的困擾，其中多達62.19%的大學生早在小學、初中就已經近視，在高中近視的有17.9%，先天近視的僅有1.4%。近視的大學生中200-600度人數占比為56.22%，嚴重600度以上人數最少為5.9%。這些數據證明大多數大學生的眼部問題都非先天產生而大多為后天不注意保護而形成。至于近視，大多數大學生都認為給生活帶來很多不便，尤其是上課時看不清黑板，運動時帶框架眼鏡不便，冬天從室外進入室內視野模糊較多，也有經常認錯人等其他問題。

認為造成自己近視的原因大多為過度使用電子產品和不正確的用眼習慣的大學生所占比例高達64.18%，也有16.42%為課業繁重的原因。

3.2 關于用眼習慣及對電子產品的依賴度

已近視的大學生中，有一半以上均有在不洗手的情況下揉眼睛，躺在床上看書看電視，在走路、乘車時玩手機，在光線較暗的地方看書、玩手機、電腦，熄燈后不休息而還會選擇繼續玩手機等不正確的用眼習慣。此外，據調查數據顯示，雖然有高達78.61%的人自知長期看手機對視力傷害最大，但是每天使用電子產品5-7小時的人最多，占37.31%，7個小時以上的居然高達22.39%，只有極少數——9.95%的大學生日均玩手機時間在3小時之內，由此可見因過度使用電子產品而近視的大學生也很多。

3.3 關于視疲勞、護眼意識及護眼措施

從調查數據可以看出，51.74%的大學生存在護眼意識，而91.05%的大學生對相關護眼方面知識的了解相對匱乏，學校乃至社會對大學生用眼，護眼相關問題的關注度不高，宣傳力度不夠，以至于對眼部健康的保護在大學生群體里并沒有引起足夠高度的重視。伴隨著大學生眼部問題的頻頻出現，90.05%的大學生曾出現過視疲勞的現象，出現過眼睛干澀狀況的大學生更是高達七成。大學生們逐漸意識到眼部健康的重要性，護眼意識愈發強烈，開始著手對預防近視，眼部疾病等相關知識的了解。據此次調查得知，90.03%的大學生會在眼部出現疲勞時休息片刻，86.57%的大學生曾為保護眼睛做出過及時休息、使用眼藥水、做眼保健操、查詢護眼知識和定期視力檢查等努力，并有超過半數的大學生都愿意再了解護眼知識后，通過保持正確用眼習慣、避免過度用眼以及多運動、多吃對眼睛有益的食品等方式來保護眼睛。

同時，50.25%的大學生希望通過媒體途徑加強宣傳力度的方式提倡對視力的保護，60.7%的大學生希望學校營造護眼氛圍來加強護眼意識。78.61%的大學生希望提高自身意識，自覺護眼來維護眼部健康。

4 結論

據查找文獻得知，用眼時間長視力會下降，日常生活中應減少用眼、保證睡眠，注意健身運動。視力好者一般來說視力保健意識比較強，比如用眼1小時后，或有眼脹痛時就立即休息，或做眼保健操、望遠、運動等。用眼過度可致眼肌疲勞，視調節功能下降。適量運動、休息、做眼保健操可改善眼部血供和視細胞代謝，恢復眼肌調節功能，從而對視力起到保護作用[2]，這也為護眼方法提供了新方法、新思路。目前，仍需要在大學生群體范圍內加強對提高護眼意識的宣傳與正確用眼習慣和護眼方法的普及，從而真正做到全體大學生對眼部健康的重視和保護。

參考文獻

[1]教育部.2005年全國學生體質與健康調研結果公告[J].保健醫學研究與實踐，2007，4（1）：5-7.

[2]王純.運動改善體育院校大學生視力的調查分析[J].成都體育學院學報，2004，（4）：80-81.