新冠肺炎疫情下音樂對學生心理問題的疏導作用

張春風

摘要：新冠肺炎疫情下，人心惶惶，對大學生來說，他們要一直呆在家里不能出門，難免會出現寂寞、恐懼、無聊等不良情緒，繼而會產生各種各樣的心理問題，眼前，利用音樂疏導大學生的心理問題不失為一種好辦法。眾所周知，音樂作為世界上的通用語言，具有比文字更能穿透人心的力量，針對學生的心理問題，利用音樂撫慰他們的心靈，將有效緩解其生活和學習壓力。

關鍵詞：新冠肺炎疫情;音樂;學生心理問題;疏導作用

中圖分類號：J60-4;G444

文獻標識碼：A

文章編號：1005-5312（2020）12-0187-01

一、前言

新冠肺炎疫情來勢洶洶，國家為了切斷傳播途徑，已經禁止大中小學校停課，這就造成許許多多的大學生只能呆在家里玩手機玩電腦，每一天都過的無所事事，久而久之就會產生許多的不良情緒。那么，如何才能消除大學生的這些不良情緒？這是所有大學教師都非常關注的問題，下面，筆者就談一談音樂對學生心理問題的疏導作用，并分析相關的心理疏導策略。

二、新冠肺炎疫情下大學生的心理問題分析

（一）無所事事，感覺生活無趣，易生消極厭世情緒

許多大學生在家期間無所事事，生活一成不變，就是吃飯、睡覺、玩游戲，這樣的日子持續一段時間，大學生心中自然就會產生厭煩情緒，感覺到生活非常無趣，自己的未來也十分渺茫，不知所措的時候更容易產生消極厭世的情緒，非常影響他們的正常生活和學習。

（二）整日上網，沉迷網絡，易喪失人際交往能力

當代大學生的人際交往能力本來就不是很強，在疫情影響下，大學生宅在家里，除了能上網聊天之外，一切的走親訪友活動都不能參加，如此一來他們會更加沉迷于網絡之中，不與他人交流解悶，無法同他人做一些有益社會的活動，慢慢的就會喪失人際交往能力。

（三）受不實言論的影響，杞人憂天，消極悲觀

大學生通過網絡和電視新聞關注新冠病毒的情況，有些消息是真的，但有些消息也是假的，尤其是國外對中國疫情的不實言論會給大學生造成非常大的思想負擔，甚至認為此次疫情已經難以控制，生出許許多多杞人憂天的想法，盲目的消極悲觀會對他們的思想行為造成非常嚴重的影響。

（四）長時間不學習，對學習更加厭倦而生疏，影響學業

大學生在家期間很少有主動學習的，如果長時間不學習的話，那必然就對學習越來越生疏，有時間學習的情況下也學不進去，心中更生厭倦情緒，如此一米就會嚴重其學業。

三、音樂對學生心理問題的疏導作用

（一）撫慰人心，發現美好

抗戰疫情中，中國各族人民團結一心，眾志成城，許多仁人志士也紛紛逆難而上，去往武漢等疫情嚴重地區進行支援，而在這背后，更有一些音樂工作者用自己的方式表達對祖國抗擊疫情的堅定支持和頌揚，這些歌曲描繪了一幅幅感人至深的畫而，大學生經常聽這些歌曲，必然能夠發現人間自有真情在，在家無聊寂寞的時候，可以通過聆聽這些感人至深的歌曲撫慰自己的內心，從而發現生活的美好和希望。教師在線上教學中需要融入這些歌曲，也可以組織學生改編、傳唱這些歌曲，喚醒學生心中那份深藏的美好與希冀。

（二）凈化心靈，重拾信心

有些大學生對此次新冠病毒疫情十分擔憂，仿若是世界末日來臨一般的恐慌和無助，看著每日攀升的感染和死亡人數，心中也未免會出現消極情緒，此時，教師應當以抗戰疫情中的勵志歌曲振奮其內心，堅定其戰勝疫情的勇氣，這樣才能幫助他們快速擺脫那些杞人憂天的消極想法，積極樂觀的面對生活，堅定疫情決戰的必勝信心，并可以為戰勝疫情貢獻自己的一份力量。

（三）充實生活，交流情感

大學生在家中百無聊賴，除了玩游戲就是睡覺，這樣的狀態完全不像是一個即將步入社會參與競爭的大學生，音樂擁有表達情感的重要作用，教師在線上教學的過程中要懂得利用音樂充實大學生的家庭生活，以音樂傳達抗擊疫情過程中的點點滴滴，訴說一段段感人至深的故事，促進大學生產生情感交流的愿望和想法，甚至可以組織“同一首歌”活動，讓大學生在家的時候自行創作歌曲（作詞作曲均可），大家相互交流，共譜信仰之歌，為奮戰在一線的白衣戰士們加油鼓勁。

四、結語

綜上所述，疏導學生的心理問題是新冠肺炎疫情下大學教師的重要工作。受疫情影響，長期賦閑在家會讓大學生產生各種各樣的心理問題，而借助音樂的力量疏導其心理問題，從而能夠讓他們發現生活的美好，并以音樂豐富自己的家庭生活，使其每天都過的開心快樂。以上分析論證雖然只是筆者的個人建議，但仍然希望能夠為各位大學教師提供有效的教學幫助。疫情無情人有情，希望各位大學教師能夠充分發揮自己的聰明才智，本著為學生負責的態度繼續探究更好的心理疏導方法，共同努力，迎難而上，在戰勝疫情的基礎上收獲可喜的教學成果。

★基金項目：黑龍江省教育科學規劃領導小組辦公室關于組織“新冠肺炎疫情背景下疫情防控應對策略與教育反思研究”專項課題。

參考文獻：

[1]昌敬惠，袁愈新，王冬.新型冠狀病毒肺炎疫情下大學生心理健康狀況及影響因素分析[J].南方醫科大學學報，2020（02）.

[2]楊宇.音樂療法在學生心理輔導中的作用[J].技術與市場，2018（08A）.