你知道自己為何而活嗎

王小吉

在做心理咨詢的過程中，我遇到不少學生和我說，他們不知道自己為何而活，當然也不知道自己為何而學習。他們很容易感覺到迷失，也很容易放棄。因為他們找不到活下去的力量，也沒有堅持學習的動力。

我有一個大學生來訪者小志一直以來都有這樣的困擾，盡管他已經上了大二，仍然對學習這件事感到很煩惱。通過咨詢我了解到，小志成長在一個極為嚴苛的家庭。他的父親是一個很好強的人，但因為種種原因沒有上大學。而這個遺憾讓他把此生全部的愿望都寄托在了小志身上。

小志說，從小到大，他都活在父親逼他讀書的心理陰影中。在父親看來，只要他有一刻沒在讀書，就是不務正業。所以有父親在身邊的日子，他活得就像一個只會學習的機器。即使后來考上了大學本科，他仍然覺得讀書不是為了自己，他仍然活在對父親的恐懼中，也活在對學習的厭惡中。

最近這段時間，他瘋狂地迷戀上了打游戲，他說只有在游戲的世界里他才能感覺到自我的存在感和價值。然而，再過一段時間就要開學了，而開學就意味著考試。一想到考試，他就有一種如芒在背的感覺，焦慮不安。

我告訴小志：“首先，你要知道問題形成的原因。如果你一想到學習，就想到了受苦，那么，讓你學習這件事確實太難了，因為誰也不愿意自討苦吃。然而學習真的如你想的那么難嗎？學習或許并沒有那么討厭，是你父親的高壓教育，讓你失去了對學習的熱情。人生不是游戲，你可以游戲一時，但不能游戲一世。”

小志說，他不喜歡他所學的專業。我問他：“你認真學過嗎？”他想了想說：“從來沒有。想到一切有關學習的事，就感覺到父親強加在身上的壓力。所以會本能地抗拒。”

我告訴他：“你要搞清楚一件事，你學習這件事和你父親沒任何關系，是他誤導了你，讓你有了這樣的錯覺，以為你在為他而學。你的人生是你自己的，你不是你父親的續集，你父親也不是你的前傳。”

小志看著我說：“老師，可事實上我受到了傷害，我感到很痛苦，我沒辦法否認呀！同時我還有很深的無力感，我沒有堅持學習的動力。怎么辦？”

我繼續和他解釋道：“你需要明白，你爸強加在你身上的期待，是不合理的。而你對他成為理想父親的期待同樣不合理。你感覺到了傷害當然是真實的，不需要否認。因為他給你的愛讓你感覺到了被控制。之前，你和父親一直是共生的關系。他在為你的人生負責，你在為他的情緒負責。你恨他，但你在內心又非常依賴他。你自然感覺不到自己的力量。”

我問小志：“你準備好為你的人生承擔全部的責任了嗎？”他點點頭。

我告訴他：“當你為自己的人生負責時，你就變得有力量了。因為無論好壞，你都不能再怪你爸了。從現在開始，你的人生由你自己做主了。你要不要學習，你自己說了算。”

小志想了一會兒說：“我好像明白了，現在需要規劃人生了。老師，我想問一下，我接下來該怎么做才是最好的呢？”

我告訴他，選擇做自己喜歡的事，成為心目中更好的自己。同時，不怪自己也不怨別人，完全地接納自己和父親以及曾經的種種。之后的一段時間，小志向我匯報了他的改變：努力健身了，身體很舒服；認真學習了電力電子技術中單向半波整流電路，真正靜下來，系統化學習其實并不難，它們很有特點，掌握那幾個點即可 。我完成了，我做到了，真是棒極了；和同學去了當地一個景區，幾乎玩了一整天，真是棒極了。我感覺自己放開了，想做啥做啥，不限制自己了。我現在已經可以靜下心去感知自己、傾聽自己了。我相信我可以慢慢去了解自己的，慢慢來，我有信心，未來一切都會很好的。