做有擔當的新時代老年人

袁湘干

黨的十九大勝利召開后，學習了習近平新時代中國特色社會主義思想，新時代的美好生活讓我充滿無限希望，新思想的豐富內涵讓我增長無窮智慧，新征程的奮斗目標讓我渾身倍長無盡干勁。

一堂生動的黨課

11月1日上午，平日里寧靜的北京市朝陽區百子灣東社區內卻充滿了歡聲笑語。一大早，我就和20多位老年人志愿者來到這里。

我和大家一起唱起《我們共產黨人好比種子》老歌，并將一些發人深省的故事串并起來，再通過通俗易懂的方式傳達給老黨員。在場黨員都認真聆聽，在分享環節中也積極發言，表達了自己的看法。有學員說，要更加積極地參與社區活動，發揮自己的余熱，為社會作貢獻。接著又向大家分享了十九大學習輔導讀物，介紹社工服務，幫助大家進一步了解社工工作。

我對大家說：“咱們雖然都退休了，但是退休不退崗。老黨員不僅是家中的寶貝，更是國家的財富。 我們首先要老有所學，老有所用，老有所樂，老有所為。大家可以學樂器、學書法、學編織、學中醫、學養花等。大家還可以用學來的技能為孤寡老人理發、做足療、量血壓、學攝影?！崩纾豪现驹刚唏R慧明舉著大提示牌巡邏，提示牌上寫著“飲酒切勿開車走，家人愿君平安歸”，苦口婆心囑咐司機不要酒駕。

緊接著，我和大家互動，請每位老人都說說在社區黨支部領導下做了哪些實事，大家說的最多的是每月一次的撿垃圾活動；還有的提及自己參加書法的活動，折紙鶴裝飾社區的事情。大家用聊家常方式，展示社區居民豐富多彩的老年生活，表達了自己對陽光心態的看法。

一顆火熱的心

我是北京市西城區康樂里小學退休教師，1995年7月退休。1998年在北京光明中醫學院學中醫，2001年畢業。這一年我成為北京市志愿者，帶領中醫班學員及清華大學、北京職業信息職業技術學院學生及社會愛心團體，開展敬老活動，給老年人做刮痧按摩送健康，深受養老院老人歡迎。

最初加入志愿者行列，我只是單純想用自己的力量幫助那些需要幫助的人，讓自己的空閑時間過得更有意義。在最初半年的志愿者活動中，我多次去過石景山社會福利院、民族養老院，看望那里的老人們。這些經歷讓我學到了很多東西。老人們臉上的笑容，堅定了我繼續做志愿者的信心。

當前，隨著經濟發展，在人民生活水平提高的同時，各種危害人民健康的慢性病威脅著人民的身心健康。從2014年始。我走進社區講養生，在社區普及觀手知健康，神奇的耳穴，刮痧療法及女性健康及常見病的防治，感冒的防治，環保與健康等知識。居民通過分享健康理念知道要學習中醫養生之道。因人而異根據不同體質來養生。做到未病先防，既病防變。

2006年我外孫子孫開陽自發組織北京信息職業技術學院成立該校志愿者協會，我和該校學生有過十年志愿者情懷。近幾年我的志愿活動拓展到社區居民及學齡前小朋友和中醫養生宣傳。我感激我的啟蒙老師王燕斌當初引導我加入志愿者行列，2011年推薦我為“北京市市級孝星”，我感激朋友對志愿活動的支持，特別是每次活動的獻計獻策。我已經年過7旬，做志愿者十幾年來，我高興地看到越來越多愛心人士關愛老年人，積極學習養生文化。

我始終認為，喜歡一個事業，才有可能投入最大的熱情去為她努力。在志愿者這個崗位上，我能用我的知識，堅持教書育人，去為同齡人服務，那是初心?！昂泼煨袩o極，揚帆但信風”，永遠不要忘記我自己為了什么而出發，才能堅守我的使命砥礪前行永遠在路上。

一段多彩的路

我的一生經歷與國家時代發展節奏十分合拍。在新時代里，在人生新征程上，我將繼續認真學習黨的一系列方針政策，堅定正確的政治方向，熱愛黨、熱愛祖國，熱愛人民；我將繼續關愛我的家人、朋友，善待他人，讓我們一起邁進新時代，幸福享受新時代的美好生活。

在這半個多世紀的發展歷程中，盡管有曲折，但我們看到的是，國人的生活水平日益提高，國家在世界上的影響力也越來越大。我們終于有足夠的底氣來“炫耀”：我是中國人，我們國家很安全。我們歡樂成海洋，城市的夜生活很是美妙，在霓虹燈旁跳起廣場舞，在輕快音樂中耍起太極拳……這一切，都顯得活潑而又享受著時代的眷顧。在這個新時代，你我可以自由追尋自己的夢想，不必憂慮是否擁有一個安定的國內環境，不用考慮能否實現基本的溫飽，不需思慮人生的道路上有沒有志同道合的朋友相伴同行。大到國家層面，我們有“復興夢”；小到個人層面，我們有自己的“理想夢”。不管國家，抑或個人，都在默默努力耕耘自己的夢。

昂首前進，展我風采，做一名新時代優秀中國人。在新時代里，我將每天積極鍛煉身體，戒除不良生活習慣，融入健康中國生活。我將繼續以一絲不茍、精益求精的生活態度，努力完成組織交給的任務，為祖國新時代培養更多優秀人才。我將教導我的兒女刻苦學習，為祖國的強大做貢獻。我將盡力幫助身邊需要幫助的人。我將發揮自己中醫專長，寫好自己美麗人生故事，寫好美麗家鄉故事，寫好美麗中國故事，做一名堅持文化自信的優秀中國人，做一名有擔當的老年人。

（責編：孫展）endprint