摩腹，先順還是先逆

摩腹是對腹部進行有規律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運直接防治脾胃諸疾，又可培補元氣，使氣血生化機能旺盛，起到預防全身疾病的作用。不少人有疑問，摩腹到底是先順還是先逆呢，兩者有沒有區別？

事實上，順和逆在摩腹上可是有大學問。中醫認為，順時針和逆時針摩腹并沒有先后之分，差別在其作用上。順時針摩腹為瀉法，主要針對暴飲暴食后的消化不良、食積脾虛及便秘等癥，可消食導滯;逆時針摩腹為補法，可治療泄瀉、和中健脾。

（摘自《生命時報》）