心理診所

害怕和同學(xué)交往

甘肅？李宇：我是一名四年級(jí)的學(xué)生，因?yàn)橐郧坝羞^交往失敗的經(jīng)歷，我現(xiàn)在害怕和同學(xué)交往，怕別人會(huì)很討厭自己。我由原來的活潑開朗，變得消極沉悶，好痛苦，我該怎么辦？

你之所以出現(xiàn)這種情況，是在人際交往中遇到過挫折，而產(chǎn)生的一種自卑心理。小妮姐姐給你幾點(diǎn)建議：首先，與關(guān)系比較好的同學(xué)從各個(gè)方面進(jìn)行交往，好朋友是不會(huì)笑話你的，即使你做錯(cuò)了什么。其次，主動(dòng)與其他同學(xué)找一些共同感興趣的話題進(jìn)行交談，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是很善談的。最后，主動(dòng)參加集體活動(dòng)，并在活動(dòng)中大膽表現(xiàn)自己的才能，讓同學(xué)多了解你，這樣你的信心就會(huì)逐步增強(qiáng)。最重要的一點(diǎn)，有煩惱時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)找人傾訴，這樣你的心理就不會(huì)太壓抑。祝你早日走出交際困擾哦！