量身定制晨間戶外運(yùn)動(dòng)大餐

陸毅

[摘要]每個(gè)兒童都是獨(dú)特的生命個(gè)體。而運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童的發(fā)展而言，意義重大且深遠(yuǎn)。針對(duì)我園36個(gè)班級(jí)，1200多名幼兒，5860平方米戶外活動(dòng)場(chǎng)地的現(xiàn)狀，如何激活每個(gè)兒童的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，讓他們逐漸喜運(yùn)動(dòng)、樂(lè)運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng)、善運(yùn)動(dòng)，在實(shí)踐中，我們竭力做到“量身定制”，讓幼兒享受晨間戶外運(yùn)動(dòng)大餐。

[關(guān)鍵詞]晨間戶外;智慧引導(dǎo);自由規(guī)劃;元實(shí)施

運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童的發(fā)展而言，意義重大且深遠(yuǎn)。如何激活兒童的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，讓他們逐漸喜運(yùn)動(dòng)、樂(lè)運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng)、善運(yùn)動(dòng)，實(shí)踐中，我們圍繞“三量身三定制”，讓幼兒享受晨間戶外運(yùn)動(dòng)大餐。

一量園所資源。

場(chǎng)地資源：我園共規(guī)劃設(shè)置36個(gè)班級(jí)，戶外活動(dòng)面積5860平方米，有塑膠地、硬質(zhì)地、山坡等9大塊戶外活動(dòng)場(chǎng)地，地形多元。

材料資源：我們購(gòu)置了滿足幼兒身體動(dòng)作發(fā)展所需的各類豐富的運(yùn)動(dòng)器材，分類歸放在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地四周的木制體育器材室、固定和移動(dòng)器材棚內(nèi)，形成了大型“材料超市”，設(shè)置合理，拿取方便，為幼兒運(yùn)動(dòng)提供強(qiáng)大的物質(zhì)保障。

二量幼兒之需。

不同年齡段的幼兒有哪些運(yùn)動(dòng)發(fā)展目標(biāo)？同一個(gè)班級(jí)、不同幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣、能力、水平是怎樣的？冬天剛跑一會(huì)兒就喊累，夏天運(yùn)動(dòng)不到20分鐘就出現(xiàn)中暑現(xiàn)象……如何發(fā)展孩子的體能需要我們?nèi)ニ伎己透倪M(jìn)。

三量組織實(shí)施。

晨間戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒有著天然的吸引力。調(diào)研、反思之前的晨間戶外運(yùn)動(dòng)組織過(guò)程，我們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)中的孩子是開心、快樂(lè)的，但因?yàn)殚_放性很強(qiáng)，自由度很大，很多孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉常常演變?yōu)樾蓍e的自主游戲，身體動(dòng)作欠規(guī)范，缺失運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)密度的調(diào)控。如何平衡和優(yōu)化，這也成為我們研究的重點(diǎn)。

基于對(duì)三次量身的分析，我們從幼兒教師、實(shí)施方式等方面全面思考，在三項(xiàng)定制中推進(jìn)發(fā)展。

一、定制教師智慧引導(dǎo)

教師是幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者和引導(dǎo)者。戶外活動(dòng)中，良好的師生互動(dòng)是非常重要的，教師的積極指導(dǎo)起著舉足輕重的作用。教師應(yīng)對(duì)幼兒進(jìn)行有效、科學(xué)的指導(dǎo)，如娘好的指導(dǎo)介入時(shí)間、指導(dǎo)態(tài)度、指導(dǎo)程度及指導(dǎo)方式，都對(duì)促進(jìn)幼兒健康發(fā)展起到積極的、重要的作用。那么，教師應(yīng)該具備哪些能力、提前做好哪些積累，才能有效開展指導(dǎo)呢？我們從專業(yè)知識(shí)積累、專業(yè)能力提升兩個(gè)方面幫助教師儲(chǔ)備能量、積累智慧。

專業(yè)知識(shí)積累：我們根據(jù)幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作歸納梳理了各年齡段幼兒體能動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)，同時(shí)梳理運(yùn)動(dòng)常識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)保護(hù)認(rèn)知和技能知識(shí)。

專業(yè)能力提升：我們組織教師每周開展觀察、解讀幼兒行為的研討活動(dòng)，從看到了什么、想到了什么、可以做什么三個(gè)問(wèn)題展開討論，結(jié)合運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)密度的適度調(diào)控，體弱兒肥胖兒的運(yùn)動(dòng)狀況分析和支持策略調(diào)整等問(wèn)題進(jìn)行深入討論。我們還開展運(yùn)動(dòng)日教研，深入研究玩什么，如何玩，可以怎樣拓展動(dòng)作、化解動(dòng)作難度、掌握動(dòng)作技能等問(wèn)題，教師間積極交流、分享智慧、碰撞觀點(diǎn)，專業(yè)智慧、專業(yè)能力由此提升。

二、定制幼兒主動(dòng)規(guī)劃

晨間戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)盡可能給予幼兒更多自由自主的機(jī)會(huì)，在促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活、反應(yīng)靈敏、身體強(qiáng)健的同時(shí)，我們鼓勵(lì)幼兒大膽挑戰(zhàn)、主動(dòng)思考、釋放個(gè)性、積極合作，變被動(dòng)為主動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)游戲中發(fā)展體能、增強(qiáng)體質(zhì)、獲得經(jīng)驗(yàn)。

幼兒成為運(yùn)動(dòng)的主體。我們提供多種支架，引導(dǎo)幼兒在自主規(guī)劃、主動(dòng)鍛煉、發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造、自主評(píng)價(jià)中，更大限度地釋放運(yùn)動(dòng)激情。

自主計(jì)劃表：我們鼓勵(lì)幼兒在運(yùn)動(dòng)前先做計(jì)劃，計(jì)劃好今天想玩什么以及和誰(shuí)一起玩等。幼兒自主制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并按計(jì)劃進(jìn)入各個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地，用任務(wù)意識(shí)促進(jìn)鍛煉。

自主選擇權(quán)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材、內(nèi)容對(duì)幼兒都是開放的、自選的，幼兒按自己的意愿、需求，創(chuàng)造性地開展運(yùn)動(dòng)。幼兒通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)材料的自主擺放和運(yùn)用，發(fā)展不同的動(dòng)作技能。在自主運(yùn)動(dòng)中，幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣大大提高，在身體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)發(fā)展了基本動(dòng)作，提高了身體素質(zhì)，釋放了個(gè)性。

玩法記錄表：沒有思維參與的運(yùn)動(dòng)，會(huì)阻礙幼兒的有效發(fā)展。因此我們提出有挑戰(zhàn)地玩，促進(jìn)幼兒在愉快的運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)思考、挑戰(zhàn)自我。同樣的玩具或器材，有哪些不同的玩法？一個(gè)人可以這樣玩，還可以怎樣玩？?jī)蓚€(gè)人怎么玩？在不斷探索、持續(xù)鍛煉中，孩子們可以將生成、發(fā)現(xiàn)的玩法記錄下來(lái)，與同伴交流分享，由孩子們自主建構(gòu)的、關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)網(wǎng)日漸豐富。

自選挑戰(zhàn)圖：按運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作，我們和幼兒一起討論制定了運(yùn)動(dòng)量表，設(shè)置成挑戰(zhàn)圖示和休息圖示。結(jié)合自身能力，幼兒自主選擇，學(xué)會(huì)適度調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，萌生科學(xué)鍛煉的意識(shí)。

自主評(píng)價(jià)表：沃我做了哪些運(yùn)動(dòng)？跳繩、拍球的個(gè)數(shù)是多多？燕子飛堅(jiān)持了張時(shí)間？……幼兒在記錄、比較中堅(jiān)持，在堅(jiān)持中獲得成功的體驗(yàn)。

三、定制多元實(shí)施方式

聯(lián)動(dòng)游戲：混齡混班，高自主，低管控

我們打破幼兒年齡和班級(jí)的界限，定制以混齡混班、自主運(yùn)動(dòng)為主的聯(lián)動(dòng)游戲，擴(kuò)大幼兒之間的廣泛接觸和交往，使幼兒在活動(dòng)過(guò)程中能相互學(xué)習(xí)相互幫助、相互影響，同時(shí)，也滿足幼兒多方面的需要和愿望。我們按場(chǎng)地的大小，設(shè)定每個(gè)場(chǎng)地的中大班幼兒混齡混班活動(dòng)。場(chǎng)地、器材的多元開放，氛圍、空間的自主自由，讓孩子們擁有更多的支配權(quán)。孩子們可以自主選材、自由結(jié)伴，合作重組器材，創(chuàng)新鍛煉內(nèi)容，接觸新的玩伴。在高自主、低管控的運(yùn)動(dòng)中，孩子們獲得更多的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

專項(xiàng)鍛煉：輪流進(jìn)場(chǎng)，巧指導(dǎo)，促規(guī)范

促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作發(fā)展，是運(yùn)動(dòng)的重要目標(biāo)之一。運(yùn)動(dòng)中身體動(dòng)作的規(guī)范性，一方面能保護(hù)孩子的身體不受傷害，另一方面也能讓孩子在專門練習(xí)中得到動(dòng)作的切實(shí)發(fā)展。

我們開辟專項(xiàng)鍛煉區(qū)，各區(qū)域有明顯標(biāo)志和確定的活動(dòng)范圍，由一位老師負(fù)責(zé)，每周選取一種材料，設(shè)置全面、詳細(xì)的鍛煉內(nèi)容，如跳躍區(qū)有并足跳、立定跳遠(yuǎn)、縱跳、連續(xù)單腳跳、深蹲跳、助跑跨跳、倒跳、提肘跳等內(nèi)容。每個(gè)區(qū)以情境性任務(wù)型、挑戰(zhàn)性等不同的游戲形式，滿足小中大班各年齡段幼兒發(fā)展需要。

同時(shí)，為了鼓勵(lì)孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中完成一定的運(yùn)動(dòng)量，真正達(dá)到鍛煉身體機(jī)能的目的，我們按活動(dòng)材料的功能設(shè)定運(yùn)動(dòng)量的提醒，制作標(biāo)識(shí)牌投放于各運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，如低結(jié)構(gòu)木制組合聯(lián)動(dòng)游戲的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為2顆星，走跑為3顆星，跳躍區(qū)為5顆星。對(duì)于強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以多練習(xí)，以達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，或者可以交替練習(xí)高低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量...以期孩子能夠自己判別、分配體力、適度調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。

集體活動(dòng)：預(yù)生相融，游戲化，按需設(shè)

我們專門開設(shè)了集體運(yùn)動(dòng)區(qū)，由教師以游戲的方式組織幼兒群體活動(dòng)或競(jìng)賽活動(dòng)，發(fā)展幼某項(xiàng)身體運(yùn)動(dòng)技能。如大班集體運(yùn)動(dòng)游戲《動(dòng)物的旅行》中，孩子們變身為蝸牛、壁虎、蚯蚓，教師以情節(jié)推進(jìn)活動(dòng)并讓幼兒保持運(yùn)動(dòng)興趣，從單人、雙人到多人，在優(yōu)質(zhì)的生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中，孩子們獲得動(dòng)作的發(fā)展。活動(dòng)中，我們把激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)幼兒規(guī)則意識(shí)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣以及促進(jìn)幼兒個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展作為師生互動(dòng)要求。老師們用富有魔力的語(yǔ)言鼓勵(lì)、激勵(lì)孩子“想不想試一試”“為他的不放棄鼓掌”等，激發(fā)孩子們的運(yùn)動(dòng)潛能，肯定孩子們的運(yùn)動(dòng)成果，讓孩子們從內(nèi)心升騰起對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

競(jìng)賽游戲充滿挑戰(zhàn)性，使幼J兒愉悅，越來(lái)越多的孩子想加入到集體運(yùn)動(dòng)中，為了滿足幼兒，我們采用增加區(qū)域、限定人數(shù)的方法，既滿足孩子們的參與熱情，又能開展高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)，有效促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作發(fā)展。

早操律動(dòng)：尊重個(gè)性，安排，獲益多

早操律動(dòng)一般在戶外進(jìn)行，早晨的空氣相對(duì)比較涼爽、清新，特別是冬季，在較寒冷的空氣中進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，可以有效提高幼兒機(jī)體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力，增強(qiáng)抗寒能力和抵抗力，減少呼吸道疾病，預(yù)防感冒。

創(chuàng)意動(dòng)作：我們改變以往幼兒跟著老師從頭做到尾做運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，選取4-6個(gè)樂(lè)句，讓孩子們自編自演、創(chuàng)設(shè)動(dòng)作。富有挑戰(zhàn)的設(shè)計(jì)，充滿變化的互動(dòng)，讓孩子們對(duì)做操充滿熱情。在老師的肯定和鼓勵(lì)中，孩子們對(duì)身體動(dòng)作的設(shè)計(jì)能力、控制能力明顯增強(qiáng)。

合作動(dòng)作：我們改變以往合作類動(dòng)作較少的現(xiàn)狀，增加幼兒間合作動(dòng)作，合作中的交流互動(dòng)讓孩子們興趣大增。

形式新穎、變化無(wú)窮的早操鍛煉了孩子們體能，發(fā)展了孩子們交往能力，孩子們樂(lè)在其中。

通過(guò)對(duì)幼兒晨間戶外運(yùn)動(dòng)的探究，我們經(jīng)歷了和幼兒一起成長(zhǎng)的過(guò)程，我們關(guān)注幼兒的興趣，鼓勵(lì)幼兒在喜歡的體育活動(dòng)中經(jīng)歷挑戰(zhàn)，更關(guān)注幼兒健康成長(zhǎng)的需求，支持幼兒有益、長(zhǎng)效的發(fā)展。另外，我們還關(guān)注運(yùn)動(dòng)時(shí)間的調(diào)整、安全常規(guī)的滲透、器械的收拾整理以及運(yùn)動(dòng)后的評(píng)價(jià)分享，確保幼兒的晨間戶外運(yùn)動(dòng)有趣、有效。

在量身定制的“晨間戶外運(yùn)動(dòng)大餐”中，孩子們暢享著、成長(zhǎng)著，基本動(dòng)作得到發(fā)展，運(yùn)動(dòng)能力有效提高。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)持、勇敢、互助，敢于挑戰(zhàn)、樂(lè)于創(chuàng)造的良好品質(zhì)，以及自我保護(hù)能力將成為孩子成長(zhǎng)過(guò)程中一筆寶貴的財(cái)富。后續(xù)，我們將繼續(xù)結(jié)合課題，進(jìn)行深入研究。

參考文獻(xiàn)

[1]劉馨.學(xué)前兒童體育[D].北京師范大學(xué)出版社，2014.

[2]南京市教研成果叢書：幼兒園體育活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)[D].南京師范大學(xué)出版社，2013.