如何提高高職體育中健美操教學質量

黃英

摘 要：健美操，是高職體育的一部分，也是提升學生身體素質與心理品質的體育項目。文章以高職體育中健美操為研究對象，針對工作中存在問題，提出幾點建議，希望解決健美操教學問題的同時，為相關人士提供幫助。

關鍵詞：高職; 體育; 健美操; 教學質量

中圖分類號：G807? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ?文章編號：1006-3315（2020）7-183-001

健美操，具有健身、修身養性的特點，對學生身心成長具有重要意義。高職體育教學中，進行健美操教學，可以提升學生綜合素質，能夠促進體育教育發展。一段時期以來，由于種種原因導致健美操教學效果不佳。本文就如何提升健美操教學質量進行探究。

1.健美操教學中存在不足

1.1學生基礎薄弱

與其他體育項目不同，健美操具有藝術性與體育性的雙重特點，對學生身體柔韌性和協調性有較強的要求，由于大部分高職學生不具備相關的學習經驗，所以無法適應課堂教學，容易出現各種不良情緒。若要解決這一問題，需要提升學生健美操能力，使學生更好地適應課堂教學。

1.2重理論輕實踐

高職健美操教學中，存在重理論輕實踐的問題。課堂教學中，教師會將關注力放在技能技巧教學上，忽略學生實踐[1]。健美操作為體育項目，需要學生在實踐中不斷提升基礎能力，感悟健美操學習的意義。重理論輕實踐的教學理念，不僅影響教學質量，也會對學生學習積極性產生消極影響。

1.3教學方法落后

體育教育的目的，是激發學生興趣，使學生在實踐學習中養成終身運動的意識。實際教學中，教師并沒有突出體育教學的重視，而是一味地進行理論教學，希望學生可以在學習中獲得體育技能。新課程教學理念下，需要教師不斷地探索，對教學方法予以創新，以此滿足體育教學的需求，提高學生對健美操的重視。

2.高職健美操教學質量提升方法

2.1利用教學工具，提升健美操教學質量

在高職健美操教學中，應重視教學工具的應用，借此提高健美操教學質量，優化學生學習過程。音樂是提升健美操教學效果有效方法之一，教師可以根據健美操教學內容選擇適合的音樂，利用音樂輕松的旋律，展示健美操動作的優美，以此激發學生學習興趣，提高課堂教學質量。為了讓學生有更加深刻的記憶，教師可以將音樂與健美操有機融合，并以視頻的方式分享給學生，讓學生在課下自主學習，感受健美操的魅力[2]。此外，教師可以采用多媒體方式進行課堂教學，將健美操以直觀的方式展示給學生，讓學生仔細觀察，了解健美操的功能與作用，在學習中提升自身素質。例如《健美操基本步法》內容時，教師可以采用多媒體方法進行課堂教學。課堂上為學生播放健美操基本步法，讓學生觀看并實踐。當學生掌握基本的步法后，則播放音樂，讓學生在音樂的引領下開始健美操。通過多媒體與音樂的輔導，增加學習樂趣，提高課堂教學質量。

2.2加強教學語言應用，提高教學效果

以往教學中，教師會采用比較傳統的教學語言進行理論知識講解，對于學習健美操的學生來講過于枯燥。在實際教學中，應對教學語言進行豐富，采用不同的口令，進行理論知識教學，激發學生興趣，提高課堂教學有效性。阿拉伯數字、英文都可以成為口令，結合音樂旋律，喊出有激勵性的口號。這樣一來，不僅可以活躍課堂氛圍，同時能夠激發學生內在興趣，使學生積極參與其中。此外，教師可以將教學語言與肢體語言結合在一起，借此激發學生，使學生積極主動參與課堂學習中，以此提高健美操教學效果。

2.3多元化教學方法，優化教學過程

在高職健美操教學中，改變傳統的教學方法，融入學生感興趣的方法進行理論知識教學，以此提高學生學習積極性。小組合作、任務驅動法都是學生比較感興趣的方法，可以培養學生合作能力與學習熱情，對學生健美操能力提升具有重要意義。以小組合作的教學方法為例，在健美操教學中，教師可以根據學生基礎、身體柔韌性、健美操學習熱情等因素對學生分組，每組5到6人，保證分組的合理性。當分組結束后，則進行理論知識教學，將健美操的動作、表現方式等展示出來，引導學生觀看學習。當基礎教學后，則讓學生以小組的方式進行鞏固練習，加深對教學內容的記憶。在合作學習中，學生可以糾正彼此學習中存在的問題，能夠有效提高學習效果。此外，教師可以引導學生小組利用所學知識，編創健美操動作，展示自身的個性與基礎。學生創作過程中，身體素質與運動意識得到提升，實現健美操教學的目的。實際教學中加強對教學方法的創新，選擇適合學生個性發展的方法，使學生在健美操學習中綜合素質得到提高。

2.4加強實踐教學，提高學生身體素質

高職健美操教學中，應重視實踐教學，結合學生個性，進行針對性教學，使學生在實踐中掌握健美操動作要領[3]。實踐是提升健美操教學質量的重要方法，也是培養學生運動意識、終身運動意識的關鍵。在課堂教學中，加強實踐教學，為學生創造實踐的平臺，讓學生在實踐中發現問題，并提高對運動的重要性。學校可以定期組織健美操比賽活動，讓學習健美操的學生都參與比賽活動中，利用以賽促教的方式，提高學生健美操能力，使學生在實踐中掌握知識技能，學會動作創新。日常教學中，教師可以組織教學實踐，如校園文化活動，引導學生將理論知識應用于實際問題，提升對健美操動作的理解。

總而言之，在高職體育教學中，發現健美操教學中存在學生健美操基礎薄弱、實踐教學與理論脫軌、教學方法單一的問題。通過教學方法的完善，提高學生健美操能力，培養學生運動意識，促使學生全面發展。

參考文獻：

[1]張巧云，韓智超.課程思政理念下高職院校健美操課程教學改革探究[J]廣東職業技術教育與研究，2020（01）：63-66

[2]王益平.混合教學模式對學習能力提升的效應研究——以高職院校健美操教學為例[J]湖州職業技術學院學報，2019，17（03）：60-64

[3]韓艷琴，張福國.新疆高職院校健美操課程“課內外一體化”教學模式的研究——以克拉瑪依職業技術學院為例[J]當代體育科技，2019，9（19）：134+136