游在森林中

一卓

伴隨物質生活的日益豐富，人們更加向往大自然，同時具備游玩和放松特性的森林旅游自然成了現代人與大自然親密接觸的最好方式。森林公園作為以森林自然環境為依托，具有優美景色和科學教育、游覽休憩價值的地域，是經過科學保護和適度建設，為人們提供旅游、觀光、休閑和科學教育活動的特定場所，在山東森林旅游發展中發揮著越來越重要的作用。

城市后花園

近年來，山東城郊森林公園發展迅猛，現已成為森林公園發展中的一種新動態。城郊森林公園以其良好的生態環境、優越的資源條件、特殊的地理位置，成為人們親近自然、休閑健身和開展科普文化活動的場所。

濟南東郊有蟠龍山森林公園、南郊有山東藥鄉國家森林公園、西郊有濟南森林公園，這些森林公園將濟南擁人一片綠色中，既能保護造林綠化成果、改善城鎮人居環境、修復城鎮森林生態系統，還能推動綠色城鎮發展、增加民眾生態福祉。遛彎、踏青、賞花、健身……一年四季，濟南市民都可在森林公園中體驗不同的樂趣。

濟南森林公園是濟南市西部的一座融林地、濕地、水溪、雕塑等多種景觀和集游憩、科普、健身、避險等多種功能于一體的綜合性城市公園。公園占地面積54.6公頃，綠化面積達到近50公頃，樹木、花草近70萬余株，這個地處城市中的美麗森林公園免費對外開放。

公園內豐富的濕地苗木植被，在改善空氣質量、涵養水源、提供生物棲息地等方面發揮著積極作用，極大地改善了周邊生態環境。炎熱的夏季，進入園區，“冷島效應”十分明顯。在園區東部，建有8000平方米的開放式健身廣場和棋苑區，設有籃球、羽毛球場及乒乓球臺、棋桌等各類器械60余件，可同時容納500余人休閑健身、對弈觀棋。園區西部的兒童樂園游樂場地，全部由細軟的海沙鋪墊，并有20余件從芬蘭進口的游樂設施。沐浴在溫暖的春風里，人們在公園里盡情觀賞百花齊放，愉快運動，處處涌動著生命的律動。

同時，濟南森林公園也是一座“沒有圍墻的教室”。學生來此親近自然，通過戶外森林課堂，培養了孩子對大自然的熱愛之情和保護之情。公園內的科普館設有植物科普展廳、3D放映廳和標本貯藏室，可系統、集中地展示大自然的演進，可以培養孩子的科研興趣，增強孩子們的動手能力，這也契合了當前相關部門推動研學旅行快速發展的政策和市場需求。

園中新業態

山東省森林公園旅游資源豐富，伴隨全域旅游的發展，傳統以觀光游為主的森林公園旅游很難再滿足游客的需求，由此，一大批森林公園旅游新業態應運而生，并深受游客喜愛。

日照海濱國家森林公園位于日照市區以北，為全國首批國家森林公園之一，占地1.2萬畝，森林覆蓋率78%，園內動植物資源豐富、生態環境優美，樹種有黑松、水杉等300余種，鳥類有200余種，園內水杉片區是江北最大水杉林。

公園依山傍海，林海相依，擁有長達7公里的黃金海岸，海灘沙質細潤，浴場浪緩灘闊，可同時容納10余萬人親海避暑，這里的沙灘被國內外旅游專家譽為“中國第一金沙灘”園內空氣中負氧離子平均值超過6000個1立方厘米，為科學界公認的康養保健濃度區，是家庭休閑運動、康養度假的理想勝地。

2019年以來，日照海濱國家森林公園依托大海、林海、花海生態資源優勢，以保護優先、合理利用，搶抓高鐵時代到來機遇，深挖生態文化內涵，不斷豐富旅游業態，積極創新旅游發展思路，初步形成“旅游+體育+文化+康養+研學”的旅游創新融合發展之路，使生態文明建設與旅游經濟發展相輔相成、和諧發展。

2019年10月，來自30多個國家的運動員，參加了在森林公園舉辦的世界定向排位賽及定向亞洲杯，各國運動員在這里參與比賽的同時，真切感受到日照生態自然之美;森林公園先后連續舉辦三屆森林迷你馬拉松、兩屆全國平衡車邀請賽;配合日照國際馬拉松金牌賽事升級工作，全面打造日照國際馬拉松最美賽段。隨著系列體育活動和賽事在這里舉辦，森林體育已經成為日照海濱國家森林公園又一張新的旅游名片。

暢享“森”呼吸

種種跡象表明，“亞健康”狀態在都市中日漸普遍，人們對生活質量和身心健康的關注越來越多，養生逐漸成為時代的熱點和潮流。森林中靜逸、清新、綠色、生態的自然環境，成為人們心中最佳的身心養生場所。森林養生就是充分利用森林環境和森林產品，科學地發揮森林保健作用，幫助人們達到預防疾病和增進身心健康的目的。

蒙山作為國家5A級旅游景區、國家地質公園和國家森林公園，鐘靈毓秀，登之而小魯。其間風光迷人，森林植被覆蓋率達99%以上，有“百里林海，天然課堂”之稱。1999年經中國科學院生態研究中心監測，景區內空氣中負氧離子含量854167個/立方厘米，居全國之首，被譽為“天然氧吧”，成為“中國最佳綠色健身旅游勝地”。據統計，蒙山周邊百歲以上村民有283人之多，90歲以上的更是不乏其人。

近年來，為了更好地發揮“森林+旅游”帶來的效益，蒙山國家森林公園投入巨資開發和打造了一系列精品運動游樂項目，森林沖鋒車、森林索道、森林漂流、森林觀光車、非常挑戰游樂場等，成為廣大游客戶外鍛煉、運動休閑的不錯選擇。讓人們在大自然的山水間釋放壓力，真正感受“置身氧吧內，身心皆輕松”的意境。

如今，山東越來越多的森林公園開始發展森林養生，這既是滿足人們回歸森林迫切愿望的客觀要求，是充分發揮森林公園改善民生功能的重要途徑，也是推進森林旅游轉型發展的迫切要求，是引領森林公園持續快速發展的必然選擇。

編輯/魏偉

“森林氧吧”大盤點

抱犢崮國家森林公園

抱犢崮是“天下第一崮”，豐富的地質巖層記載著十幾億年的地質史，鬼斧神工的擎天柱直至天際，美麗的鐘乳石遍布其內，如此特殊的地質環境，才能孕育出有著近千種植物的天然雜木林生態系統，園中森林植被面積高達98%，造就出一座“超級天然氧吧”。

魯山國家森林公園