預防宮頸癌，注意這些事

王春燕

在眾多癌癥中，宮頸癌是目前唯一一種明確病因的癌癥（持續存在人乳頭狀瘤病毒感染），因此，人們有更多的機會可以預防宮頸癌的發生。作為威脅女性健康及生命安全的常見癌癥，宮頸癌的發病率呈逐年上升趨勢，而且有趨于年輕化的勢頭。同時，宮頸癌早期基本無癥狀，多數腫瘤發生于盆腔深處，因此超過70%的宮頸癌患者發現時已經是晚期，這也導致宮頸癌的死亡率在所有婦科腫瘤死亡率中居首位。既然宮頸癌的病因找到了，那么女性朋友如何做才有助于預防宮頸癌呢？下面向大家介紹女性預防宮頸癌的知識。

感染的高危因素

目前臨床研究已經證實，持續存在HPV感染是引起女性宮頸癌的主要原因，那么導致女性更易感染HPV病毒的因素有哪些呢？以下列舉了HPV感染的高危因素，包括性生活過早、性活躍、有多個性伴侶、有高危性伴侶、吸毒、吸煙、自身免疫缺陷、口服避孕藥、不做定期篩查等。

如何預防宮頸癌

（一）接種HPV疫苗

婦產專家指出，在預防宮頸癌的所有手段中，接種HPV疫苗是最直接、最有效的方法。研究顯示，HPV感染在人群中非常普遍，不但是女性，也包括男性。因此，女性接種HPV疫苗后可顯著減少罹患宮頸癌的概率。

（二）定期篩查

相關研究證實，從HPV感染到發展為宮頸癌需要經歷漫長的時間，在這個過程中有一個癌前病變的階段，臨床上命名為宮頸上皮內瘤變，從宮頸上皮內瘤變發展為宮頸癌一般需要10年之久。可見，如果能在癌前病變階段及時診斷和處理，則能夠有效預防并減少宮頸癌的發生。因此，對于宮頸癌高危女性來說，接種HPV疫苗后并不是高枕無憂了，定期篩查也是非常有必要的，要按照時定期到醫院篩查宮頸癌，做到早發現，早治療。

嚴格的宮頸癌篩查對有效預防宮頸癌非常有益。歐美國家開展宮頸癌篩查后，使宮頸癌的死亡率大大下降。資料顯示，篩查覆蓋率達90%的冰島，國內宮頸癌的死亡率下降了80%。我國20世紀50年代末逐漸開展宮頸癌篩查，從而使宮頸癌的死亡率由20世紀70年代末的10.7/10萬逐漸下降到90年代末的3.89/10萬，這個變化證明宮頸癌篩查具有重要意義。

目前，宮頸癌篩查手段主要有宮頸薄層液基細胞學檢查、HPV檢測等。發現異常者，醫生會根據患者情況做進一步檢查，如宮頸活組織病理檢查、陰道鏡檢查等，以便早期發現宮頸癌癌前病變。

（三）注意早期識別

雖然宮頸癌早期基本無明顯的臨床癥狀，但是，宮頸癌發病前并不是沒有任何異常表現，女性可通過留意一些“蛛絲馬跡”早期識別疾病。通常出現以下情況，可能是宮頸癌的先兆。

陰道分泌物增多，主要表現為白帶增多、異味和發黃等。

接觸性出血。可表現為非月經期便秘用力后陰道有少量出血，也可表現為性生活之后陰道少量出血。

月經不調。主要表現為經期縮短或延長、經量異常增多或減少。

絕經后陰道流血。這種情況發生在明確絕經后的女性之中，即絕經后又出現陰道出血。

此外，宮頸癌晚期可能出現下腹疼痛、腰骶部疼痛、肛門墜脹、尿血、尿頻、尿急、便血、大小便困難等癥狀。

總之，女性朋友一定要注意日常生活中身體發生的細微變化，一旦發現以上癥狀，一定要提高警惕，盡早就醫。

（四）日常生活注意事項

首先，女性朋友一定要愛惜自己的身體，呵護身體健康，遠離可能導致宮頸癌的不良生活習慣，如吸煙、酗酒、吸毒等。

其次，性生活是引起HPV感染的主要途徑，尤其是存在多個性伴侶、與有高危HPV感染的異性過性生活等均易引起HPV感染。因此，女性朋友一定要注意潔身自好，保護自己。此外，女性要保持外陰清潔，注意經期衛生，不在經期進行性生活，而且平時要盡量穿寬松的棉質內褲，不穿緊身褲，保持外陰清潔、干燥、透氣，減少霉菌滋生。

再次，日常生活中的一些小習慣可能對身體健康產生深遠的影響。例如飯前便后洗手、勤洗手可防止病菌入侵身體。再如，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當進食富含蛋白質、維生素食物，避免高脂肪、高熱量飲食，不但有助于女性保持好身材，而且對預防很多疾病尤其是婦科疾病非常有益。此外，女性朋友要養成規律運動的好習慣，每周至少運動3～5次，每次運動30～60分鐘，對保持精力旺盛、預防疾病都有很大益處。

總之，任何疾病的發生都不是一朝一夕形成的，所有疾病都是逐漸積累慢慢形成的。尤其是宮頸癌，其發病要經歷一個漫長的過程。因此，女性朋友在日常生活中要注意生活細節，采用各項預防措施，保持健康的身體。