將健身融入生活

運動令生活更加充實

在見到劉畊宏一家前編輯就知道這家人都非常崇尚健康生活，只是真正目睹劉畊宏在工作間隙都不忘健身的那一刻仍舊有些暗暗驚嘆。事實上，劉畊宏在健身這方面非常自律，之前去片場甚至都會帶上自己發(fā)明的健身器材，健身已經(jīng)成為他生活中必不可少的一部分。在場的人中有不少平時也會健身，但并沒有練出太大名堂，當他們看到劉畊宏非常自如地做著那些看似簡單實際非常難完成的動作時，都在小聲感嘆“健身達人”真的不是白叫的。

事后采訪提到如今的職業(yè)規(guī)劃，劉畊宏坦言最近和健身相關(guān)的通告比較多：“我喜歡健身，也希望能把健康的生活理念傳遞給大家。”而他也確實是這么做的。且不說劉畊宏參加的《超級減肥王》《人生加減法》那些引導學員和觀眾健康生活的綜藝節(jié)目，私底下他也一直身體力行向身邊的人推廣健身改變生活的理念，很多娛樂圈的明星都會找他來做訓練，幫他們練出完美身材。

工作人員們自然沒有錯過向劉畊宏咨詢健身建議的機會。“要用碎片化的時間去達到最好的效果。”劉畊宏表示，對很多人來說堅持去健身房其實是非常困難的，甚至讓健身這件事變得痛苦不堪：“將運動融入到生活中，更容易堅持，也更能達到最好的效果。”甚至現(xiàn)場劉畊宏即興開啟“健身小課堂”，示范了幾個簡單動作讓大家平時可以練習，針對長期拿鏡頭的攝影師，劉畊宏還額外指導了放松肩頸的動作，十分貼心。

除了格外注重鍛煉自己的身體，劉畊宏還帶著家人一起愛上運動，養(yǎng)成健康的生活習慣。曾經(jīng)某次采訪中，王婉霏就提到，自己以前可能只是出于各種別的原因而運動，但現(xiàn)在是真的熱愛。就連家里三位小朋友都非常喜歡周末跟著爸爸媽媽一起外出鍛煉：“可能其他小朋友周未會選擇看一整天電視，但泡芙他們兄妹三個只有在最無聊的時候才會選擇看卡通。看一整天的動畫對他們來說會有種‘我今天什么都沒有做的感覺，只有運動才讓他們覺得生活充實。

小泡芙：白色羽絨服、橘色內(nèi)搭、黑色牛仔褲

均為越也

灰色休閑鞋

編輯私物

王婉霏：白色羽絨服、橘色內(nèi)搭、黑色牛仔褲

均為越也

白色板鞋Clarks

鼠年新春賀歲系列連衣裙、褲子

均為Qimoo

金色高跟鞋Clarks

Tody輕便型可登機兒童推車（新春限量款）Qtus

王婉霏：田園風少女裙Diane von Furstenberg

耳環(huán)YVMIN STUDIO

劉畊宏：亞麻色西裝外套PUNKARHAT

項鏈TyS Grocery

黑色內(nèi)搭編輯私物