高校使用運動APP軟件開展長跑運動的現狀及影響

石松

摘? ? 要：運動APP軟件的應用，是高校體育教學改革的一項新嘗試，因其涉及的內容豐富，有社交性、多樣性的特征，備受廣大用戶群體的喜歡。本文以河北傳媒學院的運動APP軟件在其校長跑運動的應用為例，對運動APP軟件于體育活動的影響以及具體情形展開討論，同時，為運動APP軟件在高校體育教學的應用提供新的應用研究方向。

關鍵詞：高校體育教學;運動APP;長跑運動

運動APP軟件在高校體育教學的應用，在培養學生體育運動習慣、延伸體育課外教學、提高體育運動的參與度等方面，有著積極的改善作用。近幾年，運動APP軟件發行以來，大學生智能機普及率較高的情況下，高校應用運動APP軟件開展體育教學的實踐措施越來越多，有關此類主題的研究也越來越多。基于現有理論研究成果，本文將河北傳媒學院的長跑運動教學作為研究對象，通過對河北傳媒學院學生應用運動APP軟件開展長跑運動的情況的整理與分析，對現狀進行闡述，并對其所造成的影響進行介紹。

一、河北傳媒學院使用運動APP軟件開展長跑運動現狀分析

為了了解河北傳媒學院學生使用運動APP軟件開展長跑運動的情況，本文以河北傳媒學院9個二級學院的學生“步道樂跑”軟件的長跑運動情況為研究對象，采用“步道樂跑”軟件的后臺數據反饋、問卷調查以及對學院輔導員、部分學生進行訪談調查的方法，開展實際的調查研究。

根據幾項調查的結果顯示，運動APP軟件投入使用后，河北傳媒學院9個二級學院中僅有舞蹈藝術學院的參與度低，大部分二級學院的學生都能根據老師的要求，完成長跑任務要求。從數據來看，學生在人均跑步公里數、人均跑步次數以及實際參與率三個方面，有了明顯的改善和進步，反映了運動app應用后，參與長跑運動的學生基數有所增加，跑步里程數也有了明顯的增加。下圖1是河北傳媒學員2018年12月10日和17日兩天長跑運動學生參與率。2019年數據受疫情影響未能準確統計。

二、高校使用運動APP軟件開展長跑運動的影響

（一）構建了新的體育課程模式

運動app軟件的應用，為老師體育教學提供了新的輔助教學工具，為體育個性化教學提供了幫助與方向。具體來講，傳統長跑運動等體育課程，老師需要采用計時器、監考的方式，來記錄學生的整體長跑運動或者其他運動的情況，這種方式，在大班體育教學模式下，不利于老師掌握每個學生的情況。而運動app軟件的應用，則改變了這種現象。具體來講，以河北傳媒學院的長跑運動運動軟件應用情況來看，老師能夠通過“步道樂跑”的軟件獲取每個學生的長跑運動數據，包括里程數、跑步時間、跑步勻速等，根據這些情況的記錄，方便老師在與學生溝通時，能夠通過數據和學生開展針對性的溝通，從而了解學生的運動習慣、運動基本情況，從而開展針對性有效性的體育教學。除此之外，運動app軟件還可以對整個班級群體學生的運動情況，進行數據統計與分析，讓老師能夠從更加整體的角度看到學生的進步與改變情況，為教學評價提供了有效且客觀的數據，避免了傳統單一的體育考試成績評價標準，讓老師能夠更加了解學生的日常體育學習情況。總之，運動app軟件的應用，構建了新的體育課程模式。

（二）提高了學生體育運動的參與度，有效幫助學生建立運動的習慣

大學生普遍身體素質降低、沒有良好運動習慣的現狀，是不符合我國人才培養標準的，也是不利于大學生個人身心健康發展的需求的。而運動APP軟件的應用，能夠極大的提高學生體育運動的參與度，幫助學生建立運動的習慣。

其一，基于高校的課程課時安排，高校體育課時基本上處于一周兩課時的狀態，在僅有的每周兩個課時教學中，教學任務較重，如老師指導、示范運動動作規范，理論知識講解以及針對性的學生動作糾正等，相對而言，預留給學生的運動時間較少。而大學生課外時間，較少參與到體育活動中，雖然老師一直強調學生要利用課外時間進行相關的體育鍛煉或者課程體育技能復習訓練，但是，并沒有較好的改善效果。運動app軟件的應用，能夠讓學生在課下花費時間開展長跑類運動，而且能夠有效監督學生的運動情況，一定程度上，能夠提高學生課下體育活動的參與度，得到充分的鍛煉。

其二，運動app軟件，內部有著多種多樣的運動課程，以keep為例，其內部包含了有氧運動、無氧運動，而且，針對這部分的運動，有著詳細的動作講解、示范視頻，對于學生而言，可選擇的課程增多了，學生可以根據自己的運動需求、喜好選擇相關的運動進行訓練。另外，運動app軟件，大部分有交流的平臺，其社交性的特征，對于大學生而言，是有一定的吸引力的。學生可以通過評論發言、發帖的方式，進行體育運動方面的溝通和交流，如體育訓練情況的圖片、視頻分享，動作規范不明確的提問交流等，這種方式下，學生因為有著相同愛好、需求的體育交流，對于其長期堅持運動、養成運動的習慣，有著良好的促進作用。

其三，環境與人類之間是相互影響的關系，將其引申于大學生群體中，也是同樣的。運動app軟件的應用，使得一部分原本熱愛運動的學生，以更加積極的狀態參與到體育運動中，對于身邊的同學，也能夠產生一定程度的影響，從而促進其他學生使用運動app軟件，開展一些體育活動，從而得到一定的體育鍛煉，對其生活習慣、運動習慣方面的改善，是有一定的影響的。總而言之，運動app軟件的應用，從整體來看，能夠極大的提升學生體育運動的參與度，從而通過日常的運動、訓練，逐漸養成運動的習慣，以實現提升身體素質、促進身心健康成長發展的目標。

三、高校運動APP軟件在體育教學的應用策略探究

（一）合理利用運動APP軟件開展教學

雖然，運動app軟件的應用，對高校體育教學有著積極方面的影響。但是，運動軟件，仍然有著其局限性的一面，如運動app軟件，在缺乏真人監督、指導的情況下，對大學生體育運動參與的真實性、大學生體育運動規范性等方面，不能明確的獲知真實、全面的信息，一定程度上，增加了學生體育運動的安全風險。因此，體育老師，需要合理的結合運動app軟件開展體育教學，不要完全依賴于運動軟件進行學生課下運動的監督以及體育運動的評價等工作。大學生，也需要考慮到體育運動的安全性，在使用運動APP開展相關體育運動時，加強與體育老師的事前溝通，降低體育運動風險。另外，體育老師，在日常的教學中，可以根據運動APP的相關功能，如視頻教學功能、數據記錄功能等，靈活應用這些功能，提高體育教學的效率，更加全面的了解學生的運動習慣、喜好，豐富課堂體育教學內容，最大程度的提升學生對于體育運動的興趣。

（二）完善校園運動APP軟件功能以及內容

高校大學生使用的校園運動APP軟件，主要用戶群體為高校體育老師和高校學生，其主要目標是為了更好的輔助高校體育教學，實現教育改革背景下體育教學的目標，如學生體育運動習慣的養成、體育行為規范、安全性體育運動開展、提高學生體育運動的積極性與參與度等方面。因此，相關的軟件開發商，需要圍繞著高校體育教學的需求，去完善校園運動APP軟件功能，提供更加針對高校學生體育需求的教學內容，從而創設線上線下混合式的體育教學課堂，實現高校體育教學的突破性的創新與改革。

四、結語

綜上所述，從河北傳媒學院9個學院學生“步道樂跑”軟件在長跑運動的調查情況來看，學生使用運動APP軟件后，參與度有了明顯的提升，在效果上來看，大部分參與的學生，得到了充足的體育鍛煉，對其身體素質的提升，是有著明顯的幫助的。對于高校而言，運動APP軟件的應用，創設了一種新型體育教學模式，讓學生在課下也能夠參與到體育運動中，而且，其數據功能，為老師提供了個體、整體學生的數據以及相關的統計結果，為體育老師個性化體育教學，提供了相當全面且有效的數據作為支持。但是，由于運動APP軟件本身具有的局限性問題，所以，高校在使用運動app軟件開展體育教學時，需要合理設計合理應用，避免大學生體育運動風險。同時，為了讓校園運動APP軟件，更好的服務于大學生和體育老師這兩個主要用戶群體，軟件開發商需要從功能、內容兩方面進行創新和改革。

參考文獻：

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