簡述國內三人籃球賽的發展現狀、特點及改進措施

羅娟

【摘要】采用文獻資料法對國內有關三人制籃球賽的相關文獻進行了研讀，在此基礎上總結出三人制籃球的發展現狀、特點及前景。目的在于對國內的三人制籃球研究進行綜述，為三人制籃球的發展與競賽體制的完善提供參考依據。

【關鍵詞】三人制籃球;發展;前景展望

三人籃球賽在世界范圍內流行極廣，其比賽場地設備要求較低，適于眾多業內外人士參與，且又極易吸引路人駐足觀看，具有獨特的風格魅力。近年來，隨著三人籃球賽在世界范圍內的迅速開展，吸引無數置身其中的運動員外，眾多企業和媒體也被它獨特的形式所吸引。諸如“阿迪達斯”、“百事可樂杯”等等系列賽事。

一、三人籃球賽的起源與發展

三人籃球起源于20世紀60年代美國紐約，最早是作為一種街頭籃球游戲的方式流行于人間。經過了半個多世紀的發展，最終演變成為現代流行的三人籃球運動。尤其是近些年，國際籃聯在世界各國大力推廣三人籃球，最終將三人制籃球比賽引入2016年巴西奧運會和2020年日本東京奧運會，并專門設立了三人籃球的專業網站，以供球員各種需要。目前有些國家還根據籃協積分來確實是否有資格參加一個重要的賽事。美國哈林區145號球場則是世界最著名的三人籃球賽事區。從這里走出了很多籃球巨星，如歐文，張伯倫，賈巴爾等。

二、三人籃球賽的特點

（一）普適性

三人籃球普及難度低，其運動的量和強度均較五人制籃球運動小。其活動范圍小，要求參賽人數少，比賽時間短，運動量亦較小。通過對球員的測量，大多數參賽者在緊張的比賽結束時脈搏次數平為160次左右，屬于中等強度。三人籃球戰術方法、類型相對簡單，入門較容易，同時對比賽進行了簡化，適合于不同年齡和水平的愛好者參加，參與群體比例較高。

（二）游戲競爭性

三人籃球賽兼并了街頭籃球的游戲性和五人籃球的競爭性。雙方隊員在有限的空間內進行一定的對抗，但是一種游戲化了的對抗。方便不同人群參與其中。

（三）健身趣味性

三人籃球運動以基礎配合為手段，主要強調得分但又是一項趣味性極強，充分體現籃球趣味性的運動;三人籃球場地小，參賽者在適量活動的基礎上，追求力量和技巧上的對抗，經常參與可是參賽者身體健壯，綜合素質提升，從而達到健身的效果。

（四）社交益智性

三人籃球賽又具有社交益智的特點，它要求參與者之間首先得互相信任，互幫互助。另外場外的啦啦隊也有助威，與場上隊員交流。這些人因為三人籃球而產生了共鳴，擁有共同語言，促進了人與人之間的交流。許多“球友”就是因球才認識并建立起友誼的。

（五）表現性

三人籃球和其他運動一樣，既是隊員們之間競爭的平臺，也是隊員們展示自我的舞臺。場上隊員的每一個動作以及戰術，臺下觀眾的眼球都隨著球員而轉動。漂亮的即以展示回應的場內外所有人的喝彩，差勁的技術則會激勵隊員們更加努力的去完成好，表現好自己。蘊含之中的是隊員們渴望在比賽中表現自己的心理活動，這會鼓舞著隊員們更加努力的去表現自己。

三、三人籃球的改進措施

（一）增加學校體育設施投入

首先，在學校內，三人籃球賽是受廣大師生歡迎的一種形式，其開展程度之廣，遠較五人籃球高。其次，學生因其特殊的年齡階段，身體尚未發育完全，不宜過度開展五人籃球;又因其特殊的組織形式，教室內學習是其主要任務，無法頻繁開展一系列的五人籃球。三人籃球對學生而言，可以很方便的組隊達到鍛煉身體發目的，又不至于給學生身心造成過度負擔。因此，三人籃球值得在學校內大力推廣。相應的，各個學校也應該加大器材設施的投入，以滿足學生訓練的需要。還可為我國籃球人才的選拔提供后方支援。

（二）增加社會體育設施投入

三人籃球賽憑借其年齡限制低，使的社會上眾多中老年人成為其參與者。一方面可幫助這部分人群提高身心健康，另一方面，由此而帶來的社會效應亦不容忽視。然而，與此截然相反的是，眾多的參與者卻因基礎設施不足而受限。個別地區甚至自行興建非標準的場地。鑒于此，社會體育設施的投入急需增加，甚至超出對學校的投入。

（三）競賽規則需要進一步完善

籃球運動管理中心曾經頒布《籃球“三對三”競賽規則》，目前三人籃球比賽使用的規則都是基于此。而在各地區舉辦比賽時，舉辦方會根據自身實際變更規則。因此三人籃球賽的規則因地區而異，為了三人籃球的更好的推廣，所以三人籃球賽的競賽規則以及相關規程應當進一步完善。

（四）強化體育管理秩序，努力建造良好的體育環境

雖然目前三人籃球賽發展前景較好。但機遇與風險并存，管理秩序控制得好則有利于自身的發展，也會促進社會的進步;相應的，管理不當，不能營造出一個良好的體育氛圍，則會誘發諸多方面的不利影響，從而不利其自身的發展。相關部門應加強管理能力，制定行之有效的規章制度，從總體上宏觀管理三人籃球的有序發展。

四、結論

三人制籃球起源較晚，引入國內時間也較晚，但發展迅速，因為它具有很強的普適性、游戲競爭性、

健身趣味性、社交益智性和表現性。同時發展展望為基礎設施建設有待加強，競賽規則仍有待完善，管理秩序需要強化，以營造良好的體育環境。

參考文獻：

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