尿路感染服茯苓枸杞茶

◎文/李艷如（北京市宣武中醫醫院急診科主任醫師）

女性為慢性尿路感染的高發人群。該病癥主要是由于細菌反復侵入尿道，大量滋生后導致尿道黏膜或上皮組織出現炎癥，嚴重者可發展成腎炎甚至腎功能不全。該癥屬于中醫“勞淋”范疇，發病機理主要是由于濕熱邪氣傷正，病邪久居不能祛除，脾腎兩虛所致。癥見小便澀痛但疼痛不劇烈、尿色深、小便不暢；勞累后癥狀加重，伴有腰膝酸軟、倦怠乏力；病程反復，不易痊愈等。治療以健脾補腎、利尿通淋為主。

在此推薦一款茯苓枸杞茶：茯苓100克、枸杞50克，研磨成末，每次取10克，加入綠茶6~8克，開水沖泡10分鐘后即可飲用。每日2~3次，代茶飲用。

茯苓是一種藥食兼備的中藥，具有健脾祛濕、寧心安神的功效。其富含茯苓多糖、卵磷脂、鋅、鎂等，是延年益壽、抗衰老的佳品。枸杞具有滋補肝腎、明目的功效。現代研究發現，枸杞具有一定的提高機體免疫力、降血糖血脂、改善動脈硬化的功效。二者合用，共同發揮健脾補腎、利尿通淋的功效。

生活中患者應注意：多飲水，勿憋尿；注意陰部清潔衛生；內褲經常換洗，保持局部清潔；避免過食肥甘厚味而損傷脾胃；保持心情舒暢，避免焦慮緊張。