五指山仁帝山康養基地：漫步雨林 自愈康復

文漪

城中的“綠”是千畝天然氧吧

仁帝山康養基地立足于素有“華夏養生之都”美名的海南省五指山，是海南首家全生態鏈養生養老、服務全國客戶的會員制共享互助式的養生基地?？傉嫉孛娣e3000畝，建設用地200畝，規劃建設4000余套公寓，可服務2-3萬名會員家庭。目前，一期已經建成精裝康養公寓700套，可服務于3000名會員家庭。這里有稀缺的海南熱帶雨林資源“負氧離子、山泉水和來自南海穿越60公里雨林的風”。在城市工作壓力加大、污染日益加重的今天，走進森林，游山、看水、賞景、治愈身心。園區三面青山環抱，綠樹成蔭，鳥語花香，環境清幽。每天漫步萬米氣療健康步道及南藥植物花園，于山水氤氳中舒心洗肺，其高濃度負氧離子和優良的生態環境是老人們長壽的重要原因之一。

融“養、食、住、樂、行”為一體努力打造全生態康養幸福之樂園

仁帝山康養基地以森林為生態環境基礎，以促進大眾健康為目的，利用森林生態資源、景觀資源、食藥資源和文化資源并與醫學、養生學有機融合，開展保健養生、康復療養、健康養老的服務活動。并致力營造以傳統仁文化為核心，以互聯網高科技為支撐的“醫養結合、中藥養生、抱團養老、交換旅居”的服務體系，努力打造全生態雨林康養社區。

（一）養

全方位配備仁帝山康養醫院，擁有病房為20間、床位40張、中西醫診療室約40間，配置客房700套。此外，還開設遠程會診、慢性病專科治療室、治未病研究中心、黎藥研究中心等醫療區域?？偯娣e3萬平方米的休閑娛樂區域，可以滿足老年朋友們的需求。并投入大量資金，引入單級負氧離子生命艙、氫分子免疫艙、糖尿病旋磁治療儀、億養康負氧離子坐灸儀四大先進醫療儀器，呵護廣大老年朋友的身體健康。

（二）食

疫情之后，人們對吃什么、怎么吃、去哪吃的關注度將大幅提升。仁帝山因地制宜構建綠色藥膳場景，將成為2020年的文旅行業的新風潮。

基地配備兩組高低溫冷庫、冷藏車，選擇遠洋捕撈碼頭，每周拉運新鮮的深海魚，供給基地養生餐廳。老人不僅可以吃到真正的深海魚，還可以避免農貿市場海產品的二次防腐污染。同時自配環保拉水車，自選取水點，天天在生態水源地取水，讓哺育百歲老人的活山泉水進社區、進餐廳、進養生公寓樓層。

常年選購優質原生態食材，自備多條生態食品采購產業鏈，向當地農莊購買純天然的生態食材。例如：來自大山里的野菜、來自本島的富硒食品、來自內地的名優特產等。其中，革命菜、樹仔菜、五腳豬、螞蟻雞、水滿鴨、五指山小黃牛等，在仁帝山餐桌上應有盡有。除此之外，還將為老人們提供從種植到采摘、從滅菌到烹調，再到搭配營養的全流程“全息營養套餐”，讓老人們在充滿儀式感的用餐方式中，體驗和感受食療理念的精髓。

（三）住

以“生態綠色建筑”“會呼吸的建筑”為設計理念，在所有戶型板式樓的布局中，都貫徹了南北通透，方正實用，動靜分區，全明設計的四大健康戶型原則。而且戶內面寬和進深，盡量貼合人體工程學和黃金分割美學的科學比例；致力打造全國首創被動式養生基地，24小時深呼吸社區。

其中，黎族船型屋是黎族民居建筑。黎族人民為紀念渡海而來的黎族祖先，故以船型狀建造住屋，因外形酷似船篷通常稱為“船型屋”。架空的結構有防濕、防瘴、防雨的作用，也有較好的防潮、隔熱功能。該建筑近年來被列入國家級非物質文化遺產名錄。

（四）樂

基地配套有室外游泳池、棋牌室、書畫室、共享廚房、南藥培植與采摘；成立了中醫、書法、音樂、藝術、太極、攝影、舞蹈、禪修等多個俱樂部。有愛好就有圈子，積極參加的老人將得到鼓勵。

基地建有老年大學，開設琴、棋、書、畫課程，以及天天養生大講堂。同時成立海南省雁客養老互助協會，聯絡全島，互動全國。老齡創客，老有所為，組織文學出版與創作，把作品奉獻給社會。雁客仙居、佡云居，倡導云游旅居，以仁帝山為起點，退休旅居全國。

（五）行

基地自備共享車隊（大巴車、中巴車、房車、轎車），天天周邊一日游，周周環島漫游?；厝姝h山，皆為受國家保護的熱帶雨林。飯后漫步進后山，雨林內悠閑散步，穿黎族村寨、五腳豬、小黃牛，呈現在眼前的，是一派田園好風光，宛如步入了遠離都市喧鬧的世外桃源。

疫情重創之下，痛定思痛，人們深刻反思。當災難危及到每個人的生命安全時，命題顯現：“預防大于治療”、“提升免疫力才是王道 ”、“健康才是人的最大資本”、“免疫力是世界上最好的醫生”。因此，我們須要提高免疫力，為健康打好基礎，以生態康養來追求更好的生活質量。