不讓時間入眠

周實

床頭燈滅了，寂靜跟著變黑了，只有窗戶上有光照進來，細小又微弱。我看不到家具了。它們擺脫了我的視線，靜靜地進入自己的世界，但我心里很明白，它們還在這屋里。座鐘滴答計算著時間，耐心又執著，我也靜臥著等待睡意。

小時候，我覺得每天晚上都鉆進被窩真是浪費時間。長大后，我卻感覺人能躺在被窩里是一種幸福。現在老了，我又覺得毫無睡意地躺在被窩里簡直是度日如年。

然而，就在前不久，我出去旅游了一次，也就兩個星期，卻對時間突然有了新的認知。我發現旅游的新鮮感居然能使時間變長，當我回顧時，竟覺得那些場景仿佛已是很久以前的事情。

以前，我總以為新鮮的事物能夠驅趕時間快跑，也就是能使時間變短，讓人感覺“轉瞬即逝”。反之，陳舊的事物則會使人時刻感到“度日如年”，覺得時間長而無聊。現在看來，并非如此。平淡的生活周而復始，一成不變，實際上會使時間萎縮，時間再長也會變得短促，稍縱即逝。如果天天都是一樣，一天也就等于天天，天天也就只是一天，習慣會使時間入眠。

學會更新生活——不管以何種方式，因為更新才能讓你保有敏銳的觸角，才能讓日子繼續變得生機勃勃，日子才會變年輕，時間才會長而有力。否則，你的時間會因年事高而疲憊，繼而容易入睡。

摘自《家庭百事通·健康一點通》2020年第2期