做好伴侶

不想跟老婆回家過年咋辦

Q：每年過年回老婆家的時(shí)候，都要七大姑八大姨地見個(gè)沒完，一個(gè)好好的年也過得不消停，我就不想回她家過年?？伤昴甓家?，而且還不允許我缺席。我們倆為此經(jīng)常爭(zhēng)吵，難道要一直這么吵下去，沒有別的解決辦法嗎？

A：有別的解決辦法，比如離婚。你也許覺得可笑吧，為這點(diǎn)瑣事，就選擇離婚，付出的代價(jià)也太大了吧。所以，婚姻關(guān)系有時(shí)候需要相互妥協(xié)，然后共同找到相對(duì)付出代價(jià)小的方案。你們目前使用的吵架策略在解決問題上是無效的，但因?yàn)榇鷥r(jià)不太大，因此一直保持著。

另一個(gè)思路是，如果你想讓事情朝你期待的方向發(fā)展，首先要抱持合理的期待/目標(biāo)，比如，你完全不陪妻子回老家也不現(xiàn)實(shí);其次，如果你想成為對(duì)妻子有影響力的人，需要你具有較高的理解力、溝通技巧。

你將兩方面進(jìn)行自我評(píng)估之后，就能找到解決問題的空間。舉例來說，你能不能控制自己的情緒，不吵、不抱怨，好好和妻子溝通？你知不知道自己對(duì)于“串親戚”最討厭的地方是什么？是走親戚儀式本身，他們的家長(zhǎng)里短？是舟車勞頓、被占用時(shí)間、不自由，還是被妻子強(qiáng)迫？你知不知道妻子為什么要堅(jiān)持年年回老家，而且還不能讓你缺席？在表達(dá)自己討厭走親戚的感受同時(shí)，你能不能理解一下妻子為什么熱衷走親戚？是因?yàn)橛H情、熱鬧，還是慣性？

一般來說，兩個(gè)人若能在相互理解的基礎(chǔ)上好說好商量，事情就到不了“絕對(duì)”的地步，因?yàn)椤斑^年回家”這事畢竟不是什么原則性的大問題。不同尺度妥協(xié)后的方案有很多，比如，走親戚時(shí)，你們兩人事先商量好理由，速戰(zhàn)速?zèng)Q;或者把七大姑八大姨集中約到一起，你們?nèi)ヒ娨淮?或者你陪她回去，但不參與或僅部分參與走親戚;或者隔一年回去一次;等等。

為啥老公現(xiàn)在比我還愛發(fā)脾氣

Q：以前我很愛發(fā)脾氣，老公都寵著我讓著我。可現(xiàn)在，反倒是他總發(fā)脾氣，一點(diǎn)就容易爆的感覺，讓我有點(diǎn)兒不適應(yīng)，難道這是“輪回”？

A：夫妻之間的脾氣此消彼長(zhǎng)是非常常見的，在一定程度內(nèi)，甚至可以說是健康的、適應(yīng)性的行為。你想啊，如果兩個(gè)人同時(shí)發(fā)脾氣、互不相讓，結(jié)果會(huì)怎樣，自然不言而喻。所以，通常婚姻中的兩個(gè)人會(huì)本能地、自動(dòng)地去協(xié)調(diào)各自的脾氣，而不至于讓它造成過大的破壞性。

舉個(gè)最典型的例子，女性更年期時(shí)容易情緒化，但過了那段時(shí)間后，可能人就會(huì)比較溫和;而幾年后，老公因?yàn)橥诵輲淼膬r(jià)值感降低、社會(huì)接觸減少，或者男性更年期的問題（雖然相對(duì)于女性來說不那么明顯）而性情大變，在這個(gè)過程中，兩個(gè)人的情緒和角色也許就會(huì)互相換個(gè)位置。

前面談到了“度”的問題，如果情緒的此消彼長(zhǎng)超過了一定的度，僅依靠本能下意識(shí)地調(diào)節(jié)就不夠了，必須有意識(shí)地去協(xié)調(diào)和處理情緒，否則強(qiáng)迫自己“適應(yīng)”的一方難免感到委屈，長(zhǎng)此以往也是不利于夫妻關(guān)系的。

具體做法就是，你要去了解他為什么會(huì)變得脾氣一點(diǎn)就爆？對(duì)于男人來說，常見的原因有：1.事業(yè)受挫、沒有起色，或遇到職業(yè)瓶頸、天花板、經(jīng)濟(jì)上受損等;2.社會(huì)關(guān)系、自尊遭到重創(chuàng)，如遭遇朋友、親戚、同事、領(lǐng)導(dǎo)等人的背叛、不公平對(duì)待、解雇、羞辱、被威脅等情況，對(duì)男性自尊和情緒的影響巨大;3.夫妻關(guān)系發(fā)生了變化，比如他可能煩了、累了、厭倦了老是要哄你，當(dāng)然更嚴(yán)重的是他變心了;4.若是結(jié)婚不太久，可能是“原形畢露”。

可見，你需要搞清楚原因，才能理解他的突變，然后雙方溝通、澄清和確認(rèn)，進(jìn)而有針對(duì)性地去幫助他管理情緒，或必要時(shí)調(diào)整自己。