言出必行和無法拒絕

吳在天

1?

最近收到一位朋友的留言，他說很想辭職，卻有各種擔心。一方面，怕自己找不到好的工作，另一方面，他很難拒絕現在的公司老板。

他現在就職的公司是師兄開的，處于創業階段。還沒有畢業的時候，師兄就邀請他來幫忙。師兄承諾了很多條件，比如公司發展起來后給他的職位、股權等。

他也在公司里學到不少東西，同時，也付出了很多。最近的一年里，他越發覺得自己的價值沒有得到合理的回報。他也曾和師兄提出過辭職，師兄極力挽留，也給他加了點工資，但時間長了，他仍然想離開現在的環境。

他總覺得自己這樣不好，才答應師兄留下來，況且創業不容易，師兄對他又那么好。

我告訴他：“言出必行不是問題，問題可能是，你對自己言出必行賦予了一些非常重要的意義?！蔽医o他說了自己的故事。

有家出版公司邀請我出書，我很高興就答應下來了。于是，我就開始策劃主題，構建書目框架，完全沒有想到去了解版稅、推廣發行等細節問題。朋友提醒我后，我才知道，這些細節也是需要考慮的。

我向編輯了解具體細節，并綜合了解了多家出版社的發行、宣傳推廣等方方面面。這時候，我內心開始矛盾起來，一方面覺得自己的作品應該有更多的展現和獲益，而正在談合作的出版社可能滿足不了;另一方面，我又覺得，既然已經答應了合作，對方也非常有誠意，實在不好意思因為這方面的不滿意而退出合作。于是，我就自我覺察，為什么不能改變主意，為什么不能直接說拒絕，或者是和對方重新談這些利益問題。

我問自己，到底想要什么？靜下心來誠實的面對自己，我其實是想利益最大化。但是我為什么不敢說？因為我覺得，我之前已經答應了和對方合作，這么做就顯得像是反悔了似的。但是，我們之間沒有簽訂合同，這些本來就沒有確定的東西，為什么不能改變呢？難道我的話比合同還重要嗎？

當如此自問時，我發現，我還真的覺得自己的話比合同還重要。因為在想象層面，就已經覺得自己該一言九鼎，所以必須言出必行。這實在是太自戀了，不過當我看到自己的這份自戀時，自戀也就放下了。我很坦誠地和對方說了我的考慮。

言出必行，很可能是我們對自己的言行，賦予了一言九鼎的意義。

?2?

為什么會認為自己要一言九鼎呢？

有一位來訪者經常自愿加班。她總是在公司里不自覺地包攬很多工作，不屬于她的，超出她工作范圍的，她都攬過來。有時候同事請她幫忙，哪怕她自己的業務沒有處理完，她都答應下來。

逛商場時，遇到銷售推銷商品，被銷售催眠一下，她都會買下來。她想知道，為什么自己沒有辦法拒絕別人。

隨著咨詢的深入，她才看到，不能拒絕，是因為她太渴望自己是個有價值的人，是個對別人有用的人。所以她在面對別人的請求時，在面對推銷時，會忍不住地答應對方。因為她想通過這一行為討好對方，所以常常在討好中失去了自己。

因為不能用有力的方式表達拒絕，于是就用這種委屈、柔弱的方式表達情緒。因為不能直接拒絕，就會有強烈的不情愿，于是出現自我攻擊，所以內心就有了沖突和矛盾。

每個人都希望自己對別人是有價值的。如果一個人在童年時沒有得到父母的愛和關注，就會容易執著于“我付出越多就會得到重視”的信念中。

不能拒絕別人的人，是因為他們覺得，如果拒絕了別人，自己就是不好的，而且自己就會不被重視了。

有個成語叫人微言輕，意思是指地位低，說話不受人重視。我們害怕自己人微言輕，這意味著會被忽視，被拒絕和排斥，所以我們要用一言九鼎的言行，證明自己的重要，來緩解內在的卑微。我們害怕拒絕別人，其實是害怕被別人拒絕。

?3?

我們的認知，一直固著在那個時刻，所以面對各種人際關系，我們只會不斷重復我們的心理模式。

那么，怎么改變呢？

可以看看電影《至暗時刻》。這部電影講述了二戰時期英國首相丘吉爾面臨黎明前的黑暗，做出了影響世界歷史進程的決定。影片最精彩的一幕，是丘吉爾在面對議會發表的演講。那一段鼓舞人心的講話，不僅讓整個議院，也讓全國人民都堅定了戰斗到底的決心和意志。

然而在堅定戰斗決心之前，丘吉爾的內心是充滿矛盾與沖突的至暗時刻。內有大臣的議和壓力，外有納粹侵襲的局勢危機，丘吉爾的內心經歷了戰斗和妥協的不斷變化，但最終他選擇了決不投降。在他的演講過后，有大臣戲謔地問他：“你怎么總是變來變去？”丘吉爾笑說：“不懂得改變主意的人，什么也改變不了！”

真正的生活，無論什么時候開始，都不會太晚。因為無論什么時候，你都應該保持做選擇的能力，請試著為自己做選擇吧。

編輯 鐘健 12497681@qq.com