上班賺多少錢才快樂?

在如今這樣一個人均壓力超標的時代，生活在一線城市，每個月到底要賺多少錢才夠？

珍愛網發布的《2019Q4單身人群調查報告》給出了一個參考答案：超五成單身男女認為，月收入1萬左右才能有安全感，另有兩成認為月入1.5萬才有安全感。然而，關于“收入”和“安全感”之間的關系還沒討論清楚，一個類似的話題又引起了大家的熱議：工作和收入究竟如何影響幸福感？

工作和收入是引發焦慮的大事

去年12月26日，中國社科院社會心理學研究中心發布了《社會心態藍皮書》，當中不少信息引發了網友的討論甚至“不安”。調查顯示，自己或家庭收入、自己或家人就業是影響主觀幸福感的兩個重要的壓力因素。一線城市、新一線和二線城市的男性和一線城市女性的壓力感相對其他城市較大，個人月收入7000元以下的個體在一線城市承受著較大壓力。所以報告特別強調，應當重點關注一線城市的個體，尤其是男性在收入、就業，還有婚戀方面的壓力排解。

不過，進一步研讀這個報告時發現，不同年齡層承擔的抑郁、焦慮和壓力，都是不一樣的：70后和80后心理健康方面得分較高，90后心態最為積極。

總之個體處于中年時期時，上有老下有小，還要養家糊口的壓力感實在是不可小覷。如果這時候有個收入不錯的工作，勢必會減輕一些經濟上的負擔，但是工資更高，幸福感真的就直線上升嗎？其實不盡然，雖然在原則上我們承認，有得必有失，得到錢的同時，必然會失去很多煩惱，但工資和幸福感之間的關系，絕對不是完全的正相關。根據日本的一項社會研究：在收入和就業方面的自主性高、成就感足和“環境匹配度”更高，才會更幸福。簡單來說，如果這份工作是你自己熱愛的，你賺取收入的過程，是比較理想的，你的工資和工作與你的責任，還有身邊的環境都是匹配的，那樣才是更容易幸福的。面對一份不喜愛的工作，一般人都不會全情投入，也不會在觀念上真的重視，因此也很難登峰造極，給自己帶來很大的成就感和很多的收入。

如果一份工作相對收入較高，但是每天工作的過程充滿了痛苦，比如說自己的功勞都會被別人搶占，能力很強卻為他人做了嫁衣，不僅不會幸福，長久下去甚至可能會抑郁。月薪5萬對于很多人來說，是個聽上去可以衣食無憂的標準，但如果這個5萬塊，是拿犧牲健康、放棄掉無數陪妻子孩子的時間換來的話，幸福感一定會比那些月薪2萬卻不必犧牲過多、反而還在不斷成長的員工差很多。甚至，拿到某個收入時的年齡區別，都可以在這個幸福感里面扮演很重要的角色。比如說，月薪只有8000元的小夫妻租房住，但是生活不愁，身體健康，不用瘋狂加班，晚上想出去吃個宵夜擼個串兒就無比幸福;月薪3萬的時候，不僅要還房貸、車貸，同學群里還要攀比孩子們的暑期游和興趣班，又能剩下多少幸福？

不管是男性還是女性，工作和收入依然都是最能引發焦慮的大事，即便是95后全職媽媽的比重不斷上升，她們依然擁有“副業夢”，雖然只有35%付諸了行動，用副業養活了自己，但絕大部分希望能夠兼顧事業和家庭、實現自我價值、提升話語權。即便不算是唯一的考量，但是工作與收入作為一個整體，依然是無數人幸福感來源的重要風向標。

不要落入努力工作的怪圈

在進入職場之后，相信大家也會遇到幾位很喜歡工作的同事。因為他們遇到了自己熱愛的工作，所以周末多做會兒也不會抵觸，因此他們的心態也可以印證《心流》書中的言論：“在不工作的時候很難達到一種手腦合一的專注，工作本身就是最大的回報，財富和消費產生的短期享樂體驗，和工作帶來的狀態根本無法相提并論?！?/p>

這樣的狀態固然讓人羨慕，不過，還有不少人顯然不是上述那種，在大多數人看來，工作的意義，只有月底的工資單才能體現，因為靠著工作換來了錢，所以才能通過休閑的手段實現心愿。所以，大部分人，為了能夠沒有包袱、輕松愉快地度過休閑時間，便開始“被裹挾”地落入了努力工作的怪圈。

當然在某種程度上，這也是對一些其他問題的真實逃避。散文家和漫畫家Tim Kreider在一份《紐約時報》的社評專欄上寫道：“忙碌是一種存在主義的保證，是一種對空虛的避險。顯然，如果你一天中忙得不可開交，那么你的生活就不可能是愚蠢的、瑣碎的或毫無意義的。”但是，當全社會都形成了“為了賺到錢，比誰工作更努力”的思維，就會形成一種近乎病毒傳染的風氣：工作個不停。

梅琳達·蓋茨在她第一篇領英的專欄上說，曾經，美國夢是建立在只要努力工作，你就能成功的理想之上的。后來隨著科技的興起.人們也不斷被告知：你必須一直工作，否則就會失敗。如今事實已經明顯了，不只是美國，我們更是處于這樣一個“不工作賺錢，就被淘汰”的世界中。但隨之而來的后果是什么？很多消極的影響，已經漸漸開始影響生活。夫妻二人瘋狂加班，回家說不上幾句話，周末累得不得了，也沒有心情去策劃假期和浪漫，這很正常，因為如果你與工作結婚，就很難與任何人結婚了。這樣的現象，美國雜志老早就給出過警世預言。2001年，發表在《美國家庭治療》雜志上的一項研究發現，工作過多，對員工的婚姻會產生毋庸置疑的負面影響。與此同時，社會對女性的期待甚至也開始反噬女性自身。女性深知機會的來之不易，因此必須以堅定的決心和干勁爭取，她們不光把這作為一份工作來看待——這是她們的事業??！

但一篇發表在《國際壓力管理》雜志上的文章指出，作為工作狂，不論性別，其實會在某種程度上對孩子造成負面危害，因為缺少陪伴。但不管是對婚姻的影響，還是對孩子的無意傷害，身處其中最不能自拔的，還是每一個無處躲藏的社畜自己。

2019年的年度熱詞里，996光榮上榜，它代表著越來越高的工作效率，當一切都在推著人往前走時，未來的工作到底還能瘋狂到哪個地步？對于這個問題，《經濟學人》列舉了996種種不可逆的危害，因為不斷工作，升職加薪，并不一定能“走上人生巔峰”。勞倫斯·彼得在1969年出版的一本書中提出了“彼得原理”：員工往往會一直晉升，直到抵達他不能勝任的位置，最終的結果可能常常叫人失望。

當然，說一千道一萬，此刻的你，如果不認為生活中應該只有工作，那么對于其他人“努力工作=優秀=鄙視特權”的邏輯你完全可以忽略。畢竟最珍貴最不可逆的資源只有時間，你還是應該做那些最讓你幸福的事。不然，把如何活著的選擇權都放在全社會的焦慮潮里，你的人生還剩下什么？

（張麗薦自小酌千年）