虎鶴門(mén)之頭法

虎鶴門(mén)之頭法，共有四種：一日正望頭;二日側(cè)望頭;三日仰望頭;四日后望頭。簡(jiǎn)稱(chēng)“正側(cè)仰后”，茲分述如下。

一、正望頭

正望頭勢(shì)，即頭往前望。通常成頸正頭平、眼向前望之狀。

見(jiàn)虎鶴雙形拳中之開(kāi)勢(shì)“龍虎出現(xiàn)”一勢(shì)。

【功用】

此勢(shì)主練頭頸頂力及耳目靈敏之功。

【練法】

取“龍虎出現(xiàn)”一勢(shì)而練（其他勢(shì)不取）。因此勢(shì)吊腳拱手，特別講求頸正頭平。

二、側(cè)望頭

側(cè)望頭勢(shì)，即頭朝左方或右方，側(cè)面望去。

見(jiàn)鐵線拳中之“側(cè)身寸橋”一勢(shì)。

【功用】

此勢(shì)主練側(cè)視斜望之功。

【練法】

取“側(cè)身寸橋”為勢(shì)，左馬右側(cè)身，眼望左手指端而練。

三、仰望頭

仰望頭勢(shì)，又名“虎昂首”。即頭稍向上仰望，通常用于虎勢(shì)之中。

見(jiàn)虎鶴雙形拳中之“餓虎擒羊”一勢(shì)。

【功用】

此勢(shì)主練眼觀六路之功。

【練法】

取下探虎爪勢(shì)而練，頭不可過(guò)仰。久則使人目光如劍，眼神自生。

四、后望頭

后望頭勢(shì)，即回頭而望。

見(jiàn)虎鶴雙形拳中之“烏龍擺尾”一勢(shì)。

【功用】

此勢(shì)主練后盼之功及瞻前顧后之敏捷反應(yīng)。

【練法】

取“烏龍擺尾”一勢(shì)而練，久則步靈身活，前攻后防，變化自如。

（編輯/高翔）