微課在中學體育高考籃球技術中的可行性研究
——以陜西師范大學平涼實驗中學為例

（陜西師范大學平涼實驗中學 甘肅 平涼 744000）

1、前言

在“健康第一，以人為本”的思想理念指導與背景下，隨著教育信息化的飛速發展，高校教學應該大膽的嘗試運用當下較為成熟的新型教育技術進行教學，而“微課”作為一種突破口，與體育教學相結合，優勢互補，能夠充分彌補當下傳統教學模式的不足與缺陷。將微課融入中學高考體育籃球技術教學中，能夠讓學生更好的掌握基礎理論知識與動作要領、技能，更清晰的看到自身籃球訓練存在的問題并進行改進，還能提高學生學習效率，使教學資源的充分利用。因此，本文將“微課”這一新時代的教學理念引入到中學體育高考籃球技術教學中，對其展開應用研究，具有一定的現實意義與理論依據。

2、研究對象與方法

（1）文獻資料法。

在中國知網查閱并歸納總結了關于微課和籃球技術教學相關的資料文獻，為本文研究提供了理論依據。

（2）問卷調查法。

問卷的設計、發放與回收：對陜西師范大學平涼實驗中學2018級9名高考體育生與2019級10名高考體育生做了問卷調查，發放19份問卷?；厥?9份，回收率與有效率為100%。

（3）實驗法。

選取陜師大平涼實驗中學兩個體育高考班，分別為2018級體育10班9名學生、2019級體育10班10名學生，將2018級設為實驗組，2019級設為對照組。

實驗時間：2019年9月2日-2020年1月10日，為期18周訓練，前9周無微課教學，后9周加入微課教學。其中，兩班級教學時間安排相同，每天兩節課，總課時90分鐘。

實驗地點：陜師大平涼實驗中學籃球場。

（4）數理統計法。

應用 SPSS21.0軟件對數據進行t檢驗，對實驗數據進行統計與分析，并進行差異性比較，得出結論。

（5）邏輯分析法。

運用邏輯思維分析得出的結果，找出問題并提出可行性建議。

3、研究結果與分析

3.1、微課在陜西師范大學平涼實驗中學體育高考籃球技術教學中實驗組與對照組結果比較與分析

微課對籃球技術水平提升實驗測試內容包括：身體素質、三步上籃動作技術、單手肩上投籃動作技術。

身體素質測量包括：身高、體重、50m跑、引起向上、仰臥起坐。

表1 實驗前后實驗組與對照組身體素質前后測試T檢驗結果（N=19）

由表1可看出，實驗前對實驗組和對照組身體素質進行測試，結果表示P=0.621＞0.05，不存在顯著性差異；經過后9周的微課教學實驗后重新對2個年級進行了測試，實驗后結果顯示p=0.046＜0.05，存在顯著性差異。從結果顯示來說：實驗組身體素質相比對照組有顯著性提高，并且實驗后進行測試的結果高于實驗前的測試結果。因此，采用微課教學模式非常有利于提高學生的身體素質訓練。

表2 實驗組與對照組三步上籃技術前后測試比較一覽表（N=19）

由表2可看出，實驗前對實驗組和對照組三步上籃技術進行測試，結果表示P=0.675＞0.05，不存在顯著性差異；經過后9周微課教學實驗后重新對2個年級進行了測試，實驗后結果顯示p=0.042＜0.05，存在顯著性差異。從結果顯示來說：實驗組上步上籃技術相比對照組有顯著性提高，并且實驗后進行測試的結果高于實驗前的測試結果。因此，采用微課教學模式有利于提高學生的上步上籃技術動作。

由表3可看出，實驗前對實驗組和對照組單手肩上投籃技術進行測試，結果表示P=0.587＞0.05，不存在顯著性差異；經過后8周微課教學實驗后重新對2個班級進行了測試，實驗后結果顯示p=0.041＜0.05，存在顯著性差異。從結果顯示來說：實驗組單手肩上投籃技術相比對照組有顯著性提高，并且實驗后進行測試的結果高于實驗前的測試結果。因此，采用微課教學模式有利于提高學生的單手肩上投籃技術。

表3 實驗班與對照班單手肩上投籃技術前后測試比較一覽表（N=19）

3.2、微課在陜西師范大學平涼實驗中學體育高考籃球技術教學中的可行性分析

（1）激發學生運動興趣。

微課加入籃球教學時可以制作精彩的訓練或比賽視頻、PPT等，吸引學生的眼球，能夠使學生積極主動的參與學習，激發學生的運動興趣。

（2）建立學生籃球技術表象動作。

通過短視頻的形式使學生清晰的看到籃球慢動作與快動作的回放，增加動作技術的記憶力，在腦海中形成籃球技術的表象動作，容易較快的幫助學生掌握動作技術要領。

（3）節約教學時間，延伸教學內容，提高師生互動空間。

微課的開放性對籃球學習者來說是錦上添花，拍攝短暫且精煉的教學視頻用于師生之間共同探討，既能提高教師發現問題的能力，又能解決學生在籃球運動中存在的相關技術問題，節約純理論講解使學生聽不懂而感到迷惑的知識點。微課可以微信、QQ等多種途徑進行傳播，可以隨時隨地進行課程教學與學習，學生在家也可以和老師進行溝通，增加師生相互之間的互動與感情。以微視的形式教學，不僅節約時間，又能延伸體育教學的內容，使籃球課程豐富化。

（4）提升教師教學水平和教學效果。

微課的學習與教學，使教師獲得更多的教學經驗與方法，通過微課的制作，讓體育教師更好的掌握互聯網信息技術，提高教師一專多能的技能。通過視頻的學習，發展自身動作技能與動作要領講解存在的誤區，及時糾正，提高教學水平與教學效果。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）微課教學實驗前對實驗組和對照組身體素質進行測試，無顯著性差異；實驗后存在顯著性差異。采用微課教學模式非常有利于提高學生的身體素質訓練；

（2）微課教學實驗前對實驗組和對照組三步上籃技術進行測試，無顯著性差異；實驗后存在顯著性差異。采用微課教學模式有利于提高學生的上步上籃技術動作；

（3）微課教學實驗前對實驗組和對照組單手肩上投籃技術進行測試不存在顯著性差異；實驗后存在顯著性差異。采用微課教學模式有利于提高學生的單手肩上投籃技術。

4.2、建議

（1）教師應把握好微課制作與籃球教學的整合。

在籃球技術教學中，很多教師在講解的過程中會忽略小的細節，然而就是這種小細節可能會導致學生掌握不到正確的動作要領。因此，以微課的形式會讓學生更加清晰的看出自己在學習過程中存在的不足。所以，教師在制作微課時，應該選取精華去其糟粕，把握精彩且有利用價值的視頻供于參考，將微課與籃球技術資源整合，為體育提供豐富的教學模式。

（2）加強體育教師微課制作與教學的培訓。

大多數體育教師在微課制作中缺少經驗，應該加強信息技術的培訓與學習，提高體育教師一專多能的職業素養，為今后的教學打好基礎。

（3）加強學校體育信息技術硬件和軟件設備與資金投入。

學院環境不同，對室內微課的教學設備應用不同，多媒體的設備齊全對體育學科以及其他學科的教學都是有利而無弊，因此，學校應該加大新興多媒體引入與體育器材設施的投入。為微課與體育教學相結合提供更好的條件。

（4）合理安排時間，建立微課網絡化信息平臺。

學校應該建立體育微課網絡平臺，這樣更有利于體育教師合理安排學生學習與復習，更好、更快的獲取資源，掌握動作技術，在方便簡潔的環境下，提高教師教學的能力與學生學習的效果。