休閑體育對校園體育文化建設的影響

胡贛萍

摘 要：該文采用文獻資料、邏輯分析等方法，從休閑體育的特征、內涵和價值研究入手，著重闡述休閑體育對校園體育文化建設產生哪些積極的影響，研究結果顯示：大學生積極參加多種形式的休閑體育活動對大學生的身心健康、生活方式和構建和諧校園有著積極的作用，通過引導強化高校學生對休閑體育參與意識，可以更好地促進高校校園體育文化建設。

關鍵詞：大學生;休閑體育;校園體育文化;價值

1 高校學生休閑體育的概述

休閑體育是人們在余暇時間里，為了滿足個人休閑和身體鍛煉需要，自愿選擇從事的各種形式的體育活動。大學生休閑體育是充分發揮休閑時間的教育功能和提高學生休閑生活質量的體育教育。 就其內容而言，包括休閑體育知識和技能的傳授，也包括在余暇時間內進行的智力開發，提高學生體育素養以及發展他們身體素質等內容。 這種體育活動的涵蓋面很廣，它泛指學生在體育課外所參加的所有體育活動。針對以上概述，本文將高校學生休閑體育界定為：除去生理（吃飯、睡眠、處理個人衛生等）必需的時間，在上課和有組織的課余體育活動、體育競賽之外的時間里，大學生為了促進身體健康、陶冶情操、實現自我、完善自我、以滿足個人休閑和健身需要而進行的體育活動。

2 大學生休閑體育的特點

休閑體育集競技性、表現性、娛樂性和教育性為一體，大學生休閑體育活動內容豐富多樣，有籃球、排球、羽毛球等球類，也有田徑、健美操、武術等運動項目， 它可以是娛樂性的項目也可以是競賽性的項目。 休閑體育的參與形式也是多種多樣， 可以是個人，也可以是團體或者是集體參與，學生可以根據自己的意愿和參加的運動項目來選擇。從參與的人數上來講，它是高校學生廣泛參與的一種活動，在大學生中有著最廣泛的參與人群，并且隨著休閑體育越來越受到大學生的青睞，其參與人數也在逐步增多。

3 休閑體育對校園體育文化建設的影響

3.1 休閑體育是校園體育文化建設的主體

休閑體育是校園文化和體育文化兩者相互影響、融合、滲透、促進而發展起來的、由全體師生員工在體育實踐中共同創造的一種獨特的文化現象。 休閑體育在大學生中有著廣泛的群眾基礎，大學生們精力充沛，對體育鍛煉有極大的熱情，是擁有較高的知識文化水平和創造能力的積極向上的群體。他們要求在學習之外有輕松、自由的時間來放松身體和緩解緊張的學習壓力。休閑體育正是這種適合現代大學生的體育鍛煉方式，所以受到廣大學生的普遍熱愛。大學生參與休閑體育鍛煉在一定程度上影響著我國校園文化的建設，甚至影響到全民健身計劃的實施和終身體育事業的發展，他們同時也成了校園體育文化建設的主體。

3.2 休閑體育對大學生身心健康的影響

目前，心理壓力過大、不良飲食習慣和體力活動不足等造成大學生體質迅速下降，體質亟待提高已經成為其共識，而社會競爭的日益激烈對高校學生的心理也造成了很大的觸動和沖擊。

面對如此多的壓力和負擔，他們要求通過一種方式來進行緩解。休閑體育所創造出來的輕松、愉悅的環境正好適應了學生的這種需求，它不僅為學生們提供了一種輕松愉快的鍛煉方式，使學生能深入其中放松心情，緩解心理壓力，保持良好的心理狀態和心境，還能通過體育運動的方式，改善多種不良身體狀態，使全身肌肉、骨骼得到充分鍛煉，綜合素質得到全面提高。

3.3 休閑體育對大學生生活方式的影響

休閑體育是大學生自我表現方式的最佳選擇。它可以增進大學生與客觀世界的交流。 運動休閑是向大學生進行休閑教育的重要內容，它不僅能使人學會生活，更能使人學會休閑、娛樂，安排好自己的業余生活，提高生活品質。它是通過輕松、自發的體育運動形式，追求身體放松，能最大限度地滿足廣大學生的運動激情， 使休閑鍛煉真正成為大學生的一種生活習慣， 從而最終形成良好的體育習慣和持久穩定的終身體育運動觀念。

3.4 休閑體育對建設和諧校園的影響

在倡導健康第一、素質教育和終生體育的學校體育教育目標下，休閑體育以它獨具的價值整合，不僅成了大學生進行休閑娛樂的主要方式之一 ，而且對大學生的身體和智力發育起著獨特的作用。因此關注大學生的休閑體育生活，研究大學生休閑體育現狀和影響大學生參與休閑體育的因素，重視其中存在的問題，開發大學生休閑體育的新內容和新形式，提高大學生休閑體育生活的質量和層次，已經成為校園體育文化建設的重要內容。同時，積極地促進高校開展休閑體育活動，對豐富大學生的課余生活，促進大學生身心健康發展，建設校園體育文化和構建和諧校園都有著十分重要的意義。 同時，良好的校園體育文化的形成及發展，能豐富大學生課余文化生活，促進大學生更加積極地參與休閑體育活動， 培養他們的體育參與態度、動機、興趣和良好的體育鍛煉習慣。 這不僅對全面發展學生的素質和能力， 提高大學生整體健康水平有很好的作用， 而且對倡導大學生形成積極、文明、健康的社會生活方式和終生體育觀念亦有著極大的推動作用。和諧校園的構建是校園體育文化建設的主題，它是一種實現人的全面發展的教育方式。 休閑體育所獨具的價值整合和社會適應力， 可以引導人們融入共同的社會價值觀念體系，當社會成員具有了這種價值觀念，就擁有了社會團結的紐帶，它對整個社會的和諧發展無疑具有相當的促進作用。 目前，休閑體育已經成為促進社會主義精神文明建設，弘揚集體主義、愛國主義精神和社會和諧的有效手段。 作為校園體育文化的重要部分， 大學生休閑體育經過傳承、整合、改革和創新對于校園精神文明建設和諧校園亦具有一定的推動作用。

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