張佳寧：單純和豐富都是一種心靈力量

Grace

張佳寧小檔案

張佳寧，1989年5月26日出生于吉林省遼源市，畢業于中央戲劇學院表演系本科。

2009年，出演情感劇《小姨多鶴》，正式出道。2010年，因在都市生活劇《媳婦的美好時代》中飾演潘美麗一角而為觀眾熟知。2011年，主演都市勵志劇《蟻族的奮斗》。2012年，主演情感勵志劇《溫州一家人》。2013年，憑借勵志劇《老爸的愛情》獲得樂視盛典年度電視劇卓越女演員獎。2014年，主演由趙寶剛執導的醫療劇《青年醫生》。2015年，主演東方魔幻劇《海上牧云記》。2016年，出演古裝宮廷劇《如懿傳》。2017年，主演都市商戰劇《雞毛飛上天》，隨后出演古代家庭劇《知否知否應是綠肥紅瘦》，同年主演穿越武俠輕喜劇《唐磚》。2018年主演的都市司法劇《決勝法庭》。2020年主演的刑偵劇《燃燒》。

P=phoenix lifestyle

關于戲劇在作品中表達自我

我們的采訪正值刑偵劇《燃燒》熱播之時，在采訪中，她呈現出來的是一種平靜狀態，她的身上仍然沒有世故感，有的只是自然的年輕感與朝氣。

張佳寧出道早，雖然是幸運的，但整個青春都在拍戲中度過，一個女演員十年的青春，或者說成長都被凝聚在一部又一部作品中，她在這些作品中表達自我，也在接受檢閱。難能可貴的是，十年的時間，張佳寧的臉上仍然有著未完全脫去稚氣的青春氣息。

P：參加完綜藝《我家那閨女》，接著你主演的電視劇《燃燒》此時正在熱播，最近還在忙嗎？

張佳寧：有條不紊地工作中，然后近期要做好隨時進組拍戲的準備。

P：說到近期熱播的刑偵劇《燃燒》，這次你首次挑戰腹黑女總裁許佳桐，應該是顛覆了以往甜美率真的形象，這個角色區別于你以往所有的角色，應該不好詮釋，對你來說難度大嗎？難點在哪里？之前做了哪些準備工作？?

張佳寧：對我來說，剛接到角色的時候算是面臨一次挺大挑戰的，許佳桐這個角色和我之前扮演的所有角色類型都不太一樣，她是一個雙商高又很職場精英類型的人物，我在接這個角色之前做了大量的準備工作，像我會去學著控制自己的臉部表情和念臺詞的方式，還會私底下去了解像許佳桐這類職場精英的工作方式和生活習慣等等，做了大量的前期準備工作，就是希望能夠做好萬全的準備來詮釋好許佳桐這個性格復雜的角色。

P：這一次與奚美娟、譚凱、鄔君梅等老戲骨飆戲的感覺如何？

張佳寧：非常過癮，也非常開心，能和這幾位優秀前輩對戲，對我來說是一件非常榮幸的事，拍這部戲的過程中，我從各位老師們身上學到了特別多的東西，所以我也很期待下次還有機會能和各位老師一起拍戲。

P：劇中幾次重場哭戲很特別，都詮釋出不同的層次，這特別考驗演技，你如何理解這個角色的？

張佳寧：許佳桐的人生、愛情都是被她奶奶給安排好的，她沒有更好的選擇，雖然表面看起來雷厲風行，很霸道總裁的樣子，但其實她特別可憐，所以在最后，她也給了自己一個可以選擇的機會。

P：11年前，你從《小姨多鶴》這部電視劇正式出道，可以說是起點很高，那時候你還年紀很小，就能接到這樣的制作，這部劇給你帶來最大的收獲是什么？

張佳寧：很幸運能夠第一部戲就出演了《小姨多鶴》，那個時候自己還是很青澀稚嫩，在演這部劇的時候真的學到太多太多，這部劇讓我真正進入到這個圈子，懂得了什么是演戲，也讓自己瞬間成長很多。

P：看《知否》的時候我注意到，你演的如蘭，在劇中非常亮眼，極具少女感，任性驕橫卻不令人討人，反而非常動人，其實這個角色的前半段不好把握，只要稍微用力過猛，就會讓觀眾討厭，當時接演這個角色的時候有擔心過會不討喜嗎？

張佳寧：說實話，我接到這個角色的時候還真沒有過這方面的擔心，當時在拿到這個劇本的時候我第一眼就喜歡上了如蘭這個角色，因為她看似任性驕橫，但更多的是單純可愛和待人真摯，在愛情面前也不會去在意世俗背景這些，是很簡單的一個女孩子。

P：很多人認識張佳寧是從《媳婦的美好時代》中飾演潘美麗一角開始的，之后《溫州一家人》《老爸的愛情》《青年醫生》《海上牧云記》《知否》《如懿傳》《雞毛飛上天》《唐磚》等，你應該算是一個多產的演員了，而且基本上所拍的劇都屬于制作精良，所以你的演藝路在別人看來好像都挺順的，是這樣嗎？?

張佳寧：當然不可否認，我承認我是幸運的，這一路上遇到很多良師益友和幫助我的人，很感謝大家，但是講實話，每個人的付出和回報都是成正比的，戲劇行當中有一句大家耳熟能詳的話叫做“臺上一分鐘，臺下十年功”，每個人取得的成就都不是單單靠幸運的，有時候大家只看到了一個人的成就，而這個人成就背后的努力和心酸并不會呈現出來，這也往往是最容易被忽略的。

P：你參演的眾多作品基本上都是國內高水準的制作班底，你是怎么看待“好劇本”的？好的演員都會有選擇地挑劇本，你有什么挑劇本的標準嗎？

張佳寧：其實我會更相信自己的直覺，通常我在看劇本的時候，如果看得很入迷，能吸引著我一直看下去的就很喜歡，也很有想要去嘗試其中的人物角色的沖動，對我而言，通常這樣的劇本就不會太差。

關于生活精神上的獨立更重要

在張佳寧的身上，有一些任何時代都不過時的東西，比如清新的氣質、明朗的笑容，恰到好處的、既不矜持又不張揚的青春氣息，也許這是她身上的特有的渾然天成的天性吧。我愿意把她比做雛菊，自然清新的天性里面有著特別清醒的東西，在選擇角色的時候她特別清醒，知道要什么和不要什么。

對于一個年輕的演員來說，低調就意味著沒有流量，粉絲少，而張佳寧一直強調自己是演員，不是明星。她喜歡低調帶來的踏實感。對她來說，單純和豐富都是一種心靈的力量，正是這種力量，讓她遠離了那些可以置之身外的東西。

P：你塑造的很多女性角色，除了可愛、直率的，還有個性獨特、堅強的、腹黑的，你怎么理解女人的堅強和獨立性？

張佳寧：我覺得女性的堅強和獨立不僅僅是自身外在的獨立，其實內心精神上的獨立更重要。

P：你演得眾多的角色當中，對你來說哪個是表現得最淋漓盡致的？你看自己的片子的時候最大的遺憾是什么？

張佳寧：最淋漓盡致目前還沒有吧？藝術就是這樣，永遠都有遺憾，現在回頭看自己演過的角色，或多或少都會有些許的遺憾，嗯，這樣更加督促我可以繼續努力不斷完善自己。

P：明星成名的方式有很多，有人靠新聞炒作，有人一戲成名，在我看來你顯得太低調，明明演技在線，顏值在線。你是如何看待名與利的？

張佳寧：我覺得名和利還是不要看得太重吧，我們還是要有自己的生活，理想和愛好，工作時我就好好工作，私下里我就好好享受生活。

P：我們對公眾人物總會有一些標簽式的印象，比如大家說佳寧是“清新隨和，簡潔淡雅”的，對于這種描述你有沒有不同意的或者一些要補充的？

張佳寧：能帶給大家這樣的印象感覺很開心。

P：你是雙子座，據說雙子座是具有感性和理性兩面性的，典型的外熱內冷，特別敏感，要取得雙子的信任很難，有人說雙子座是十二星座里面最難追的，你覺得自己符合這些特征嗎？

張佳寧：雙子座是有感性和理性兩面性的存在，我也是有自己的另外一面，不過雙子座應該不是十二星座里面最難追的吧？感覺大家對我們大雙子有些些小誤解呀。

P：平時給自己減壓的方法是什么？?

張佳寧：吃吃喝喝，然后買買自己喜歡的，女孩子嘛，就喜歡吃喝購物來解壓。

P：你20歲出道，至今已經演過各類角色，那么對于一個女人來說，在不同階段會分別領悟到什么呢？比如說20歲與30歲的心境有何不同？

張佳寧：小女孩的時候恰逢遇到了很好的學習機會，在角色和劇本中成長，學習到了很多，一直拍戲，一直學習，與家人在一起的時間不多，現在變得越來越成熟了吧，也更加珍惜自己身邊的人和事，更加注重與親人在一起的時光。

P：說說健康吧，你是如何保持健康的生活，健康的心理的？

張佳寧：不管自己工作多忙我都會經常做運動，運動真的會讓人放松和開心，飲食和作息時間我也會盡量保持規律。

P：現在生活狀態怎樣，接下來一兩年有什么計劃？

張佳寧：當下的自己感到很幸福，對于計劃這方面我其實比較隨緣，暫時沒有太過于清晰明確的計劃。