中小學體育教師職業(yè)壓力及壓力源的調查研究

鄭平文

摘 ?要：近些年來，對于教師這個職業(yè)的職業(yè)壓力研究越加深入，取得了值得慶賀的研究成果。隨著我國教育事業(yè)改革的深入，教師職業(yè)壓力越來越突出，其群體日漸成為高壓力群體，也成為當前在教育研究領域中的一項熱點話題。中小學體育教師承擔著提高學生身體素質的重要責任，隨著國家對體育事業(yè)給予高度的關注，體育課程在中小學教育階段的作用也越來越重要，在實際教學中也會遇到各種各樣的問題，為其工作帶來了巨大的職業(yè)壓力。基于此，筆者以中小學體育教師為例，通過文獻分析法、實地調查法等方式，深入探討了教師職業(yè)壓力以及壓力的來源情況。

關鍵詞：中小學體育教師;職業(yè)壓力;壓力源;調查研究

在社會生生活當中，壓力是一種比較普遍的心理現象。適當的壓力可以成為人們進步的動力，在人們的社會生活當中可以起到提高人們工作熱情和工作效率的作用，但是如果壓力過大的話就會適得其反，會對人的身心健康造成不良的影響。不僅會降低人們免疫系統(tǒng)的功能，同時還可能使人長期處于焦慮的狀態(tài)當中，降低工作效率。根據相關研究表明，教師是壓力比較大的職業(yè)群體。學校和社會關注的往往是學生的身心發(fā)展狀況，對于教師群體的關注度不夠。教師的職業(yè)壓力會對教學效果產生直接的影響，因此對教師職業(yè)壓力及其壓力源的調查與研究是十分有必要的。

一、中小學體育教師職業(yè)壓力普遍性與影響力的研究

（一）中小學體育教師職業(yè)壓力的普遍性

教師是一份崇高、令人敬仰的職業(yè)，承擔著修剪教育“園林”中“桃李”的責任，使“桃李”們茁壯成長，香滿天下，教師的職業(yè)壓力也就不言而喻。下面列舉了專家學者對于中小學體育教師職業(yè)壓力的調查研究。

國內外專家學者以中小學體育教師的職業(yè)壓力為研究對象，廣泛采用了問卷調查加以訪談的形式對其展開過調查研究，客觀地論證了在中小學教育階段，體育教師的職業(yè)壓力。來自瑞士著名的日內瓦大學哈伯曼教授經過調查研究發(fā)現，在中小學體育教師中有接近一半的教師有過身心疲憊的經歷。

近些年來，隨著國家體育事業(yè)的發(fā)展，人們對于體育教育的高度重視，體育課程在中小學階段被列入重要的課程之列。國內教育學者經過長期的調查研究，也得出上述差不多一半左右的教師感到有著巨大壓力的結論。北京一家教育機構在一份調查中顯示其結果令人擔憂，90%以上的體育教師感覺壓力很大，接近半數的教師有調換工作的想法，只有接近20%的教師表示喜歡體育運動，喜歡體育教師這個職業(yè)，愿意將體育知識傳授給學生，愿意在體育教育事業(yè)中奮斗，為國家體育事業(yè)培養(yǎng)更多的體育健兒，并對未來的教育生活充滿了信心。上海市的相關機構針對中小學體育教師的心理問題做了一項調查，結果同樣是令人擔憂，調查顯示50%左右的教師都有一定程度的心理障礙，5%的教師心理障礙較為嚴重。

在筆者的調查研究當中也發(fā)現，60%以上的中小學體育教師認為自己的壓力比較大。從年齡上來看，30-40歲教師的職業(yè)壓力是最高的，而50歲以上教師的職業(yè)壓力比較低。與此同時，與小學體育教師相比，初中體育教師的職業(yè)壓力水平更高。

（二）中小學體育教師職業(yè)壓力的影響力

壓力對于工作業(yè)績具有重要的影響，可以是一種動力，也可以是一種阻礙。耶基斯―多德森定律說明工作的難易程度對于業(yè)績的取得有不同影響，工作越簡單對于業(yè)績取得越有利，相反則不利，對于壓力也會產生不同的影響，工作越繁瑣復雜，感覺壓力就會越大，壓力大小取決于個人對于壓力的認識與心理承受能力。

經過研究表明，體育教師在職業(yè)壓力方面，其消極影響明顯高于積極影響，也充分說明其職業(yè)壓力普遍存在，消極影響主要體現在以下三個方面。情緒不穩(wěn)定，在過重的職業(yè)壓力影響下教師會莫名地表現出疲倦，有時還會莫名其妙地發(fā)脾氣;大部分教師為了釋放壓力，吸煙酗酒，食欲不振，使其生活質量下降，身體健康出現了這樣或者那樣的問題，許多教師被迫無奈曠教、調換工作，或者提前退休;導致心理疾病的發(fā)生，長期過度的職業(yè)壓力致使其出現焦慮不安的問題，使消化系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)功能受到損害，患上各類疾病。

二、中小學體育教師的壓力源

在調查過程當中發(fā)現，中小學體育教師壓力的主要來源主要有以下五個：學生因素、家長因素、工作因素、考試壓力和職業(yè)需要。在調查當中發(fā)現，工作因素是最主要的壓力源，除此之外，社會因素和家長因素也是重要的壓力來源。下面從這三個角度出發(fā)進行分析與探究。

（一）社會因素

教師職業(yè)的重要責任是教書育人，中小學體育教師承擔著提高和鍛煉學生的身體素質的責任，使學生健康茁壯地成長，擁有充沛的精力，早日踏入社會中為社會做出貢獻。所以說中小學體育教師面臨著提高學生身體素質巨大的社會壓力。隨著現代人們的身體素質逐漸下降，國家提出了全民健身的口號，在中小學教育階段對于體育學科給予了高度重視，體育課程被擺在突出的位置。為了教學活動的開展，教師需要絞盡腦汁地進行教學設計，充分考慮如何采取有效的教學活動來達到提高學生身體素質的目的。

（二）家長因素

家長都希望子女擁有一個健康的體魄，將來為家庭承擔一份責任，為國家發(fā)展做出貢獻，做一個對國家發(fā)展有用的棟梁之才。少年強則中國強，中小學生正處于少年時期，這些群體能夠健康快樂地成長對于國家發(fā)展具有至關重要的作用。從個人情感來說，體育教師也是從少年時期成長起來的，深刻了解學生家長對于學生健康成長給予的厚望，這就間接地為教師增加了無形壓力。與此同時，在部分農村中小學當中，家長對體育課程的開設并不理解，認為這是浪費時間，因此對體育老師的行為并不理解，這也會使部分地區(qū)的體育老師面臨著心理壓力。

（三）現實教學工作中遇到的各種難題

體育教學主要是以體育運動為主，學生需要在一節(jié)課規(guī)定的時間內做一些體育運動。基于中小學生的身體特點，還不能讓其長時間做劇烈的運動，這就需要做一些游戲。而目前在中小學當中體育游戲的教材還并不多，這需要體育教師根據學生的需要來安排游戲。在設置游戲的過程當中，需要充分關注學生的興趣，確保學生的主動參與性，同時還需要確保學生的安全性。為了設置這些游戲，體育教師通常會面臨一定的壓力。與此同時，在運動游戲中教師應時刻密切關注學生的表現，注重其安全;有些學生任性刁蠻，不聽從安排，教師不能對其實行體罰，而從情感因素上不得不控制壓抑住情緒。最后，體育老師在開展體育活動的時候經常會受到學校條件的限制，這也會使體育教師面臨著心理上的壓力。

結語

總的來說，本文從中小學體育教師職業(yè)壓力與壓力來源出發(fā)，探究了體育教師在工作當中面臨壓力的具體情況。經過調查發(fā)現，中小學體育教師普遍面臨比較大的工作壓力，其中工作因素、社會因素和家長因素是三個最主要的壓力源。其次，中小學體育教師職業(yè)壓力情況具有明顯的年齡分布特點，30-40歲的教師壓力是最大的。最后，中學體育教師的壓力要明顯高于小學體育教師。

對于這一調查結果，學校應該合理安排體育教師的工作量，多開展教師休閑娛樂活動，緩解他們的工作壓力。同時要為教師提供給更多的學習與進修機會，滿足他們的發(fā)展需要。最后，當地的教育主管部門需要高度重視體育課程，并采取積極有效的措施來緩解體育教師的職業(yè)壓力，為體育教師工作的開展提供支持與幫助。

參考文獻

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