音樂撫慰在空巢老人群體中實施的可行性研究

王禹諾

摘要：近年來，隨著我國經濟的飛速發展，空巢老人這一新興群體的數量每年呈大幅上升趨勢，由此帶來的老齡化問題日益凸顯，引起了社會各界普遍關注。習近平總書記也曾就此強調，要高度重視老年人各方面現狀，提高社會關愛老人意識，健全關愛老人、服務老人的保障體系，完善社會救助制度，進而弘揚中國的優秀傳統文化及民族精神，有效應對出現的社會問題。本文就精神層面，從音樂的視角，剖析其撫慰功能在空巢老人群體中實施的可行性，旨在起到一個拋磚引玉的作用。

關鍵詞：空巢老人;音樂撫慰;可行性研究

前言

空巢老人是生存于老齡化社會中的一個特殊群體，這一新興群體的數量正在逐年上升，他們絕大部分長期處于一種孤寂、無助，甚至喪失生活自理能力的無奈狀態。習近平總書記曾強調，要高度重視老年人各方面的現狀，提高社會關愛老人的意識，健全關愛老人、服務老人的保障體系，完善社會救助制度，進而弘揚中國優秀傳統文化及民族精神，有效應對出現的社會問題。目前，社會各界對此領域的關注程度普遍提高，相繼開展了空巢老人問題的對策性研究，其中，從精神層面著手進行的基礎研究較為多見。借助音樂手段對空巢老人實施心理慰藉不失為一種有益的嘗試，通過音樂的撫慰功能，利用音樂的情感調節能力和情感傳遞能力，給空巢老人帶來情感上的撫慰。

一、研究背景

“空巢老人”往往指代那些身邊沒有子女照顧的獨身老人或有子女但無陪伴的互為伴侶關系的老人。空巢老人作為老齡群體的一個重要組成部分，其分布范圍極為廣泛。經相關權威機構調查，僅在2000年～2010年間，中國空巢老人群體在城鎮中的比例就由原來的42%增加到52%，而在農村中所占的比例則由37.9%增加到45.6%。2013年，中國空巢老人數量已超1億，部分學者、專家預測，2030之前中國空巢老人的總人數將會達到2億，占老年人總數的90%，我國將逐漸步入一個老齡化高峰時代。雖然在當前經濟迅猛發展的新形勢下，空巢老人的物質生活有了一定的保障，但他們由于長期無親人陪伴，心理狀況在日常生活中常常被忽視，得不到及時的關愛與撫慰，在獨自生活的過程中會出現心理失調的現象，從而產生一系列相關的心理問題。這對個人、家庭，甚至社會和國家均產生深遠的影響，嚴峻的形勢助推了各級地方政府出臺相應的政策保護措施，以維護“空巢老人”相應的權益。走近空巢老人，了解該群體的生活狀況并進行有效的心靈撫慰成為了社會的關注熱點。

二、國內外研究現狀

人口老齡化問題已成為全球共同面對的一個社會現實問題。國內對空巢老人現狀的相關研究目前雖然還處于初始階段，但已經有了一個良好的開端，并取得了一定的研究成果。陳潔瓊在《浙江省沿海地區農村空巢老人心理現狀與對策》中，明確指出由于空巢老人在長期的獨居生活下，缺失子女的照顧與陪伴，隨著年齡的增長，加快了身心疾病的產生;穆光宗在《老齡人口的精神贍養問題》文中，著重強調有關老年人的精神贍養問題，指出老年人的精神贍養和心理上的需要、精神上的需要緊密相連。穆光宗教授希望社會能夠多從這兩個方面去關愛老年人，讓老年人能切身感受到來自多層面的情感慰藉和快樂，積極地生活下去。

近年來，音樂作為撫慰人們心靈的一種方式日趨流行，部分學者對音樂撫慰的意義及功效也進行了不同視角的研究。如高天的《音樂治療學導論》中提到：用與音樂相關的多種活動方式作為一種媒介，讓人們進行聆聽、演唱、表演等各種藝術活動，在活動中感受音樂對自己身心帶來的益處。同時文中還重點闡述與之有關的3種練習方法，即討論歌曲、回憶音樂和想象音樂;范譽丹的《音樂陪伴對農村空巢老人的社會意義研究》聚焦農村空巢老人群體，分析了音樂陪伴的實踐意義和實施的可行性;楊照珩的《用音樂撫慰心靈》一文中指出生活中有很多方式可以幫助人們解壓，而音樂的作用不可忽視，選擇不同的音樂對人體產生的影響也是不同的。此外，還有沈靖的《音樂研究及相關心理學研究述評》等學術成果。

針對空巢老人現象，許多國家均出臺了應對政策，如1995年，新加坡就較早地關注到了孤寡老人的生活問題，國會為此制定相關法律，以提高國民“贍養父母”意識以及他們所應履行的義務。日本《新音樂辭典》中提到，通過運用音樂的多種形式對人的心理問題進行治療就是音樂治療，催眠的治療手段也是在用音樂的多種形式來促進身心健康，甚至能有效幫助人們培養自身的藝術觀;英國BBC記者曾就音樂對空巢老人產生的有益作用做過專門的調查與研究;美國教授布魯夏的《定義音樂治療》提到在音樂治療過程中，音樂治療師通過專業訓練后，利用體驗音樂的多種形式推動治療。

三、空巢老人心理現狀分析

空巢老人大致可分為3類：第一類為沒有子女、缺乏伴侶的孤寡老人;第二類為有子女但與子女不住在一起的老年人;第三類為兒女離家定居在異地，長期無兒女照顧的老人。這些老人部分生活在城鎮，部分生活在農村，還有一些老人選擇在當地的養老院度過自己的后半生。經相關調查，不管哪一類空巢老人均或多或少存在著心理健康方面的問題，在心理狀況上存在著以下特征：

第一，心理變化明顯。空巢老人隨著年歲的增長，身體各機能逐漸退化，容易產生一種“黃昏心理”，他們往往會認為自己的年齡已經邁入老齡化，對自己的夕陽生活并不抱有多大的興致。生活相對懶散、隨性，部分老年人甚至還會有一種頹廢感。子女不在身邊的空巢老人會覺得生活無聊，更不會對老年生活有什么新的期盼，加之生活環境的變化，促使空巢老人的心理也發生相應變化，且對周邊事物的興趣不高，容易產生一些負面情緒。

第二，缺乏情感慰藉。有些無子女、無配偶的孤寡老人，在情感上的缺失甚至遠遠大于物質上的需求，即使有些老人會得到子女的電話問候、逢年過節之時的回家看望或者來自親朋好友的問候，但這并不能從根本上解決空巢給老人缺乏情感慰藉的問題。

第三，內心孤獨無助。隨著空巢老人身體各方面機能的逐步退化，自身的行動能力也在不斷下降，伴隨而來一些老年疾病的產生。生理上的變化，致使空巢老人的社會活動逐漸減少，呆在屬于他們僅有的“巢”中成為絕大多數空巢老人的首選。而長期的獨居生活，越發使空巢老人在心里出現一種落差，從而形成了一種孤獨的心理特點。這種孤獨感會影響空巢老人的心理狀態，產生精神恍惚、記憶力下降等反應，嚴重的甚至會影響到他們的生活。

縱觀以上空巢老人現狀及其心理特征，究其深層次原因主要有以下幾點：

第一，20世紀70年代我國“獨生子女”計劃生育政策是主要原因之一，這是時代發展的產物。隨著歷史的變遷，大部分家庭在子女就業亦或出國發展后，空巢的潛在因素就已經產生，而一旦子女結婚，組建了自己的家庭，老人的空巢生活就已經不可避免，隨著子女工作、家庭的壓力和負擔日益加重，對雙方老人的關心與聯系就越發減少。

第二，空巢老人生活環境的變化。無子女、配偶的空巢老人從原本充滿活力的社會工作生活到獨自一人的孤單生活會一下子難以適應，失去子女長期的陪伴，會讓原本就淡然乏味的生活變得缺乏有生機，特別容易產生消極情緒和較大的心理落差，這些環境變化也在隱性地影響著空巢老人的心理狀態。

第三，空巢老人的社會活動少?？粘怖先嗽谕诵?、無勞動的狀態下，失去了大量的日常社會活動，這一方面有來自空巢老人的身體機能下降、行動不便的自身原因，另一方面，社會保障體系不健全，能提供并適合空巢老人的社會活動較少也是一個主要原因，這無疑加劇了空巢老人的孤寂感。

四、音樂的撫慰功能

音樂撫慰是指利用音樂作為媒介，通過欣賞、聆聽、演唱、表演等多種方式對人進行的心理撫慰。日常生活中，人們會有很多方式來排解自身的情緒和壓力，如看書、購物、運動等，而音樂是所有方式中受眾面較廣的一種，具有一定的特殊性，其供人們選擇的余地也較大。當情緒低落時往往會選擇聆聽較為傷感的歌曲;在興致高漲的時候，又會選擇一些歡快的樂曲。人們會自主地通過音樂抒發自己的情感，也會被動地被音樂感染。音樂雖存在于無形之中，但卻深刻地撫慰著人們的心靈。音樂通過所自帶的美感效應給予每一個聆聽者身心的撫慰，讓聆聽者從音樂中感受能量，在音樂中學會享受。音樂撫慰可分為輕度撫慰、中度撫慰、重度撫慰3種不同的形式，不同程度的撫慰所對應的環境不同，給人帶來的影響也是各不相同。

輕度撫慰。輕度的音樂撫慰一般在較為輕松簡單的氛圍下產生，在原有良好的心理狀態之上再附增一些美好的動力。例如有很多人習慣在早晨播放音樂，用來喚醒還未完全褪去的睡意，讓自己擁有一個美好的心情以開啟一天的生活。也有一部分受眾群體會在學習的時候聆聽一些輕音樂，用來幫助他們安撫自己浮躁的心，使之得以平靜，更集中地思考問題。還有很多商店、咖啡廳等公共場所會通過播放一些輕快或舒緩的音樂，營造一種輕松、溫馨的環境，給顧客以賓至如歸的感覺，產生一種愉悅的心情，讓他們能在一個新的環境里更好地享受音樂。

中度撫慰。中度的音樂撫慰是人在比較消極的狀態下，通過音樂的多樣性來抒發自己內心的情感，借用音樂這個媒介將自己的不良情緒排泄出去，然后在音樂中獲得正能量讓自己變得積極。具體表現為有些人在情緒低落的時候，一方面會通過聆聽一些輕松歡快的音樂或觀看一些音樂視頻，來感受音樂的氛圍，將自身較為消極的情緒予以分散。另一方面還可以進行歌曲清唱或借助各種錄歌軟件來發揮作用，將自己的情感表達在音樂的演唱過程中，有效地消除或緩解心情的不適、失落、難受，在音聲的熏陶下撫慰自己的心靈，喚起積極向上的心態。

重度撫慰。重度的音樂撫慰常常會偏向心理治療。音樂治療就是通過音樂的多種形式，引發人體對音樂產生的反應，形成共鳴，利用這個“共鳴”對人進行心理上的干預，對人進行無傷害的療愈。例如針對睡眠質量差，晚上易失眠人群，可選擇在睡前聽一些有助于入眠的音樂，使自己的內心得到平復。還有一些容易出現不安、心慌的人，同樣可以通過聆聽合適的音樂來讓自己的心情平靜下來。音樂的重度撫慰，不僅僅只是在心理層面得以收效，它往往會通過心理撫慰進一步對人們的部分生理問題產生療愈，從而幫助人們的身心變得積極向上，有助于人們的身心健康發展。

五、音樂撫慰在空巢老人群體中實施的的可行性

音樂是一種能夠表現人類生活與情感的藝術，人們可以通過音樂抒發自己的情感，釋放自己的情緒，也可以通過聆聽與享受音樂撫慰自己的心靈。“音樂撫慰”雖源自“音樂治療”，但兩者還是有根本區別。音樂治療的本質是利用音樂與人產生的共鳴，對適應人群細胞產生刺激再生的作用，從而獲得自我治愈的能量。由于當前音樂治療法過于正式化，音樂治療師的人才稀缺，進行音樂治療需要前往相關醫院診所或聘請私人音樂治療師。因此對于空巢老人這個群體，通過音樂治療進行大范圍且有效地促進中老年人心理健康發展并不可取。而音樂撫慰則是通過音樂媒介來傳遞抒發人們自身的情感，通過更大眾化的多種感受音樂方式來撫慰自身的心靈。所以，“接地氣”的音樂撫慰更容易被廣大空巢老人所接受。

根據當前空巢老人的心理現狀及影響因素以及音樂對人體產生的撫慰作用，在空巢老人群體中進行音樂撫慰的嘗試，主要基于以下幾個方面的考量，它有著多方面的實用價值。

（一）音樂撫慰能有效提高空巢老人的認知能力

在音樂撫慰過程中，空巢老人通過對音聲的認知和分辨，有助于促進大腦的記憶，幫助老人的頭腦仍能持續思考和記憶，使細胞繼續保持活力并刺激其生長，減緩出現老年人的記憶力下降、癡呆等衰老現象。另外歌曲音樂旋律、歌詞的哼唱、記憶環節，還能使空巢老人的語言表達能力得到鍛煉，老人們可以通過語言來表達他們的想法，也再一次強化了大腦記憶。實踐證明，利用歌詞接龍、聽曲填詞、回憶老歌等多種形式讓空巢老人參與音樂表現，能有效刺激老年人的記憶力，幫助空巢老人提升認知能力，讓老人的思想保持在一個活躍的狀態，預防老人認知功能的下降。

（二）音樂撫慰能有效提高空巢老人的情感表達能力

音樂是一種幫助人們抒發內心情感的媒介，空巢老人可以通過演唱、歌舞表演等多種形式來表達自己的情感，有效排解心理上的不安、害怕等不良情緒。在音樂撫慰的過程中，老人們從開始的害羞、不適應到主動將自身的感情帶入到歌曲的演唱及歌舞表演的情境中，老人還會在演唱的同時加入自己的一些小動作。如此音樂活動的開展，讓原本感到比較孤獨的空巢老人不僅能較好地抒發自己內心的感情，同時還提升了自身的情感表達能力。

（三）音樂撫慰能有效擴展空巢老人的社會交際活動

空巢老人普遍存在情緒低落、孤獨感強烈的心理特點，再加上年紀的增長，導致人體機能的老化，很多老人的行動開始變得遲緩與不便，很少或根本不愿參加一些社交活動。而參與一些音樂活動，能有助于擴寬空巢老人的社交范圍，讓空巢老人再一次走進集體大家庭，感受人與人之間的溫暖。例如地方高校大學生社會實踐，將音樂社團帶入社區養老院，與老人們共同組織小型音樂晚會，教老人學習一些簡易樂器的簡單演奏。整個活動的組織進行，讓原本不善于交際的空巢老人開始主動與人交流，與人分享在音樂學習中的心得，促進他們社會交際能力的提升。大學生還會通過“網易云音樂”“抖音”等現代音樂app，給空巢老人講述現代音樂的發展，讓他們獲得新鮮事物，與時代接軌。在音樂撫慰的過程中，空巢老人能真實感受到集體的力量，在集體活動的參與中感受到人與人之前的溫情，也樹立自信心。

（四）音樂撫慰能有效幫助空巢老人的健康發展

空巢老人心理及生理的健康，是晚年生活的重要保障。音樂撫慰存在著一定的治療性質，對于空巢老人的心理和生理問題可以起到一定的療愈作用。在生理的機能方面，如歌曲的欣賞、演唱和歌舞表演等肢體、語言的音樂活動，能夠喚醒老人的身體機能，讓老人的身體慢慢趨于和諧。在心理方面，空巢老人時常產生的沮喪、低落等負面情緒，還有部分老人出現的“黃昏心理”，充分利用音樂的重度撫慰功能，積極采用不同形式的音樂活動予以調節，能夠有效緩解空巢老人的精神空虛，內心落寞孤單的心理狀況。當音樂撫慰逐漸融入到空巢老人的日常生活，他（她）們會每天拿著小錄音機聽聽歌，甚至還會跟著輕聲哼唱，也開始主動積極地與人溝通，使得原本滄桑的臉龐重新散發容光，長期堅持下去，定能使空巢老人的身心慢慢發生變化，得到不同程度的心靈撫慰，有效促進空巢老人心理和生理的雙向健康發展。

六、結語

空巢老人是家庭、社會的重要構成部分，我們理應有責任、有義務去關心他們的晚年生活，提供必要的生活保障，充實、豐富老人們的精神世界。借助音樂的撫慰功能，對空巢老人進行心靈慰藉，從而達到精神層面的需求和滿足。社會應宣傳與推廣，讓更多的空巢老人重新體會到晚年生活的快樂與美好。

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