產后健康宣教對初產婦自我護理能力提升及產后康復的影響分析

馮寶珠

（汾陽市人民醫院婦產科 山西 汾陽 032200）

初產婦在分娩之后，生理與心理都會出現變化，為了使身心的損傷盡快康復，需要在產后落實科學護理措施，降低產后抑郁、子宮恢復不佳、乳腺炎等并發癥的發生風險，改善初產婦的預后質量。本文主要以我院收治的108 例初產婦為研究對象，分析產后健康宣教的應用是否可以提升初產婦的自我護理能力，加快產婦身體康復，現將最終數據資料進行如下整理。

1.資料與方法

1.1 一般資料

入選的所有樣本均為第一次分娩的產婦，病例總數108例，所有產婦均經陰道分娩且新生兒無疾病，初產婦了解本次實驗的目的，在知情同意書上主動簽字。排除資料殘缺、產科并發癥、重大器質性病變的初產婦。108 例初產婦平均年齡、平均孕周分別為（28.12±3.12）歲、（38.72±1.67）周，將所有資料數據平均分配到常規護理的對照組、產后健康宣教的實驗組，兩組一般資料差異呈現出P＞0.05，有可比性。

1.2 方法

對照組產婦采用的是常規產后護理，主要包括飲食干預、病情觀測、母乳喂養方法指導等，實驗組在落實常規護理方案的同時，給予產后健康宣教護理，本文重點探究產后健康宣教內容。

首先，醫護人員需要向初產婦普及保健知識，使產婦明白產后保健的重要性，在傳播保健方面的知識時，需要重點告知患者產后惡露觀察與處理方法，并且也要做好乳房、生殖器官的處理工作，在產后的3 個月內不可以進行同房，在3 個月后要指導初產婦正確的避孕技巧，為了盡快恢復產婦的盆底肌力等機體功能，也需要向初產婦講述功能鍛煉技巧，使初產婦在產后可以進行自主保健[1]。

其次，在產后健康宣教中，需要對產婦進行適當的心理干預，初產婦第一次分娩胎兒，不知道如何照顧新生兒，并且也會擔憂自己的身體康復情況，這時產婦就會出現負面的情緒狀態，主要以焦慮、抑郁為主，如果不能及時調整好自身的情緒狀態，甚至會使初產婦出現產后抑郁，這時醫護人員需要教導產婦如何紓解自己的心理情緒，可以向患者講述產后哺乳技巧、康復技巧、日常注意事項等，從而轉移產婦的注意力，將生活重心放在自我康復以及新生兒照顧上，使產婦樹立產后康復信心，主動提高自我護理能力。

最后，醫護人員應該通過產后健康宣教向初產婦講述保健技能，主要是對初產婦的子宮、乳房保健技術進行講解，為了提高初產婦聽講熱情，在講述相應技巧時，可以結合與技術相關的圖片與視頻，將正確的保健方法告知產婦。在乳房的康復保健中，需要教會初產婦正確的乳房按摩方法，具體要按摩乳房的四大穴位，即乳中、乳根、膻中、中府，按摩中以環形方式為主，間隔四小時對產婦進行一次乳房按摩，按摩時間維持在15 分鐘左右[2]。在子宮康復保健中，應指導產婦及時將膀胱中的尿液排光，并且在產后應該及早的下床活動，加快惡露排出速度，使子宮加快康復。除此之外，醫護人員也要向講述產婦縮肛訓練、盆地肌肉鍛煉技巧、束腰佩戴方法等，使產婦在產后仍然可以保持良好的體形。

1.3 觀察指標

①產后自我護理能力水平：采用科室自制評分表，主要依據產婦是否可以獨立完成基本的日常生活，如洗漱、穿衣、如廁等，以及是否可以自主進行康復訓練進行評分，總分值為100 分，分值越高，患者自我護理能力越佳。②產后康復情況：從產后泌乳始時間、惡露持續時間、住院時間等方面進行分析。

1.4 統計學方法

數據采用SPSS22.0 統計學軟件分析處理，計量資料用均數±標準差（±s）表示，行t檢驗，P＜0.05 為差異有統計學意義。

2.結果

實驗組自我護理能力、產后康復狀況優于對照組，差異顯著（P＜0.05），見表。

表 兩組相關指標對比（±s）

表 兩組相關指標對比（±s）

組別 n 自我護理能力評分 產后泌乳始時間（h）惡露持續時間（d）住院時間（d）實驗組 54 90.13±3.27 16.72±2.59 2.48±0.53 3.61±1.78對照組 54 82.13±2.98 23.27±3.68 3.27±0.52 6.89±1.72 P＜0.05 ＜0.05 ＜0.05 ＜0.05

3.討論

分娩作為女性必經的生理過程，在產后產婦的各項組織器官以及心理都會出現變化，需要一段時間來康復，為了提高康復效果，需要提高產婦的自我護理能力。產后健康宣教作為產后護理的重要環節，可以向初產婦普及保健知識，教會初產婦保健技巧，并且可以穩定產婦的心理狀態，有助于產婦快速的適應產后角色，自主開展康復訓練以及產后護理，從而縮短產婦的康復時間。

本次采用產后健康宣教的實驗組自我護理能力評分（90.13±3.27）分、對照組為（82.13±2.98）分。實驗組自我護理能力明顯高于對照組（P＜0.05）。實驗組產后泌乳初始時間（16.72±2.59）h、惡露持續時間（2.48±0.53）d、住院時間（3.61±1.78）d，對照組產后泌乳初始時間（23.27±3.68）h、惡露持續時間（3.27±0.52）d、住院時間（6.89±1.72）d，P＜0.05。表明實驗組患者產后身體康復速度更快，因此產后健康宣教對初產婦自我護理能力及產后康復具有積極的影響，值得應用。