多數人飯后都有的壞習慣，趕緊改！

所謂“飽暖思淫欲”，想必大家酒足飯飽后都會情不自禁地做某種事從而得到身心的滿足，但是這樣的事長期不節制地做對身體可沒有好處！

沒錯，二哥說的就是剔牙。

牙線總比牙簽好

剔牙確實解決了食物殘渣塞牙的不適感，可是牙簽的壞處除了容易擴大牙縫之外，最大的問題是不衛生。從牙簽本身的材質到牙簽放置的環境都有細菌滋生的可能，經常亂剔牙還容易引發炎癥。這也是二哥的親身經歷，所以我一直很拒絕牙簽。

所以牙線會是一個比較好的替代品，就算能正確地刷牙牙線也是不能少的，因為牙線足夠纖細，能輕易到達牙縫所以能更好地清潔殘留物。我們知道，牙齒都有五個面，通常刷牙只能將其中的里、外、咬合面三個面徹底清潔，但相鄰兩個牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢則難以清除，因此這些部位往往是細菌累積和牙齒疾病最容易發生的地方。只有牙線能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟垢，徹底清潔牙齒，且不損傷牙齦，安全可靠。

堅韌棉牙線是首選

那我們該入手哪款牙線呢？市面上的牙線棒品牌眾多，花樣也眾多。不過，根據二哥的經驗，一款好牙線至少要滿足三點：牙線的摩擦力適度，牙線不易斷裂，手柄易于握持。所以我給大家推薦的是舒克專業潔齒牙線棒。

摩擦力方面需要親身使用體驗。二哥自己少說也用過3M、屈臣氏、固特齒和舒克等幾款主流牙線，還是有點發言權。總體來看，3M用起來有些滑溜，有種擦桌子的感覺;固特齒的牙線遇到口水后還會膨脹變粗，所以實際使用起來會稍顯粗壯，進牙縫有些費力;而屈臣氏和舒客正好。而且屈臣氏的也便宜，不過它的問題在于牙線材質，真的太容易斷了，再便宜的產品不耐用也沒有性價比呀！

舒克牙線棒選用的是纖棉扁線，柔韌舒適且易入齒縫細致清潔，而且扁線還有一個好處就是能大大地提升清潔效率同時減小牙齦受到的壓力。此外，舒克牙線棒的的手柄部分采用的高分子ABS材料，配合高拉力扁線，有更高的承重力，更能避免“大力出奇跡”的意外情況。

綜合來看，舒克牙線棒性價比相當高，69元8盒（50支/盒）也夠我們用很久了，所以二哥也比較推薦大家入手。畢竟有條件的情況下我們確實應盡量使用牙線，這有利于口腔長期健康。

網購趣事：智商不夠 怎么網購

前兩天，二哥去拜訪了一位老友。

老友雙手為伴，單身多年，疫情期間飽受孤獨之苦，于是尋了一猛（萌）犬相伴。剛進門就看到他正抱著狗較勁，我不禁感嘆如今的單身漢是真的饑渴。

一番攀談交心之后才明白，原來他只是想給愛犬購置一些衣服，卻又不清楚該買多大的，網店客服就讓他提供寵物的腰圍體重。老友一臉懵圈，只能硬著頭皮用電子秤給愛犬稱體重，無奈老友降伏不了它活潑好動的本性，已經努力了將近一個小時依然測不出結果……

二哥心頭一驚：這是封閉太久智商下線了？于是告訴老友不如先稱下自己多重，再抱著狗稱一下一共多重，兩個體重相減就是狗的精確體重了。他如醍醐灌頂，馬上為自己捉急的智商發出了杠鈴般的笑聲。

所以，誰說“買買買”就不需要動腦呢？