羽毛球訓(xùn)練對(duì)6～7歲小學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究

安徽省合肥市蜀山中學(xué) 姚 廣

為了系統(tǒng)地了解我國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀，2014年多部門聯(lián)合在全國(guó)31個(gè)省（區(qū)、市）進(jìn)行了第4次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，中小學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)。2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)監(jiān)測(cè)指標(biāo)主要包含身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三個(gè)方面，本文體質(zhì)研究?jī)?nèi)容也是從這三個(gè)方面進(jìn)行。

曾有研究顯示，普通學(xué)校80%以上的學(xué)生喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，可全面、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)人體身體健康狀況。本文系統(tǒng)地探究羽毛球訓(xùn)練對(duì)6～7歲小學(xué)生體質(zhì)的影響。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象。選取合肥蜀山中學(xué)40名6～7歲小學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，20人作為實(shí)驗(yàn)組，每周參加兩次羽毛球訓(xùn)練；20人作為對(duì)照組，只參加學(xué)校體育課。

2.研究方法。測(cè)試儀器采用教育部和國(guó)家體育總局審定批準(zhǔn)使用的測(cè)試器材，身高、體重、肺活量、坐位體前屈測(cè)試儀和秒表。

3.測(cè)試指標(biāo)。本文選取《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》里關(guān)于小學(xué)一、二年級(jí)的測(cè)試指標(biāo)，分別為：身高、體重；肺活量、1分鐘跳繩；坐位體前屈、50米跑。

4.統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。測(cè)試所獲得的數(shù)據(jù)用Microsoft Excel進(jìn)行初步整理，然后用SPSS 18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果

1.實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組體質(zhì)測(cè)試結(jié)果比較。如表1所示，測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行了獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，P＞0.05，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)狀況無(wú)顯著差異，符合實(shí)驗(yàn)條件。

2.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組體質(zhì)測(cè)試結(jié)果比較。由表2可知：羽毛球訓(xùn)練能顯著增強(qiáng)6～7歲小學(xué)生的肺活量，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)還表明在1分鐘跳繩、坐位體前屈和50米跑這三個(gè)方面，兩組存在顯著性差異（P＜0.05）。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)

三、討論

身高是衡量人體生長(zhǎng)發(fā)育的縱向指標(biāo)，體重是橫向指標(biāo)，兩者是人們身體形態(tài)的直接體現(xiàn)。本實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示：一年的羽毛球訓(xùn)練對(duì)6～7歲小學(xué)生的身高、體重沒(méi)有顯著性影響。這方面與劉立群在《羽毛球訓(xùn)練對(duì)青少年身體素質(zhì)的影響》中研究結(jié)果是一致的。

羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需不停地跑、跳，改善人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能。萬(wàn)洋在單、多球訓(xùn)練對(duì)7～10歲少兒羽毛球教學(xué)中的對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)，羽毛球訓(xùn)練對(duì)少年兒童的身體素質(zhì)的影響較為全面和突出。這與何佳佳、王健、楊艷在《羽毛球訓(xùn)練對(duì)青少年身體素質(zhì)的影響實(shí)驗(yàn)研究》一文中的研究結(jié)果也是一致的。

一分鐘跳繩可用來(lái)判斷人體的速度素質(zhì)和靈敏性，其數(shù)值越大，速度和靈敏性越高。在本研究中，6～7歲小學(xué)生經(jīng)過(guò)羽毛球訓(xùn)練后，1分鐘跳繩的均數(shù)得到提高，存在顯著性的差異（P＜0.05）。

柔韌素質(zhì)是人們?nèi)粘９ぷ骱蜕畋夭豢缮俚?。測(cè)試結(jié)果表明，經(jīng)過(guò)羽毛球訓(xùn)練的受試者的身體柔韌性有顯著改善。

四、結(jié)論與建議

（1）一年的羽毛球訓(xùn)練后，6～7歲小學(xué)生的形體影響不明顯。

（2）一年的羽毛球訓(xùn)練顯著提高了6～7歲小學(xué)生的體質(zhì)水平。