街舞元素融入健美操教學的模式研究

楊文凝

摘 要：在教學實踐中，教育改革得到了深刻應用，深化了中國最重要的教育領域，在許多教育領域都很有效。教師應該專注于關注學生教育質量的各個方面，提高學生的整體素質和教育工作的目標水平，最重要的是為學生提供適合的教育。為了有效提高健美操教育質量，提高課程趣味性，必須將素質教育理念與學生的身心特征相結合，將街邊舞蹈元素融入健美操訓練中。為學生開發(fā)科學合理的教學形式，這為學生未來健康穩(wěn)定的發(fā)展奠定了堅實有力的基礎。

關鍵詞：街舞元素;健美操;教學模式

一、健美操教學中融入街舞元素的意義

（一）健美操教學中融入街舞元素的價值體現

在當今社會，為了應對激烈的勞動和生活壓力，中國整體的健康標準較低。為了讓學生隨時準備進入社會，學校在為學生提供素質教育的同時，還要為學生提供體育鍛煉的課程。為了更好地滿足新時代的學生偏好，學校需要針對課程進行一些更改，添加學生喜歡的元素，但是不能給學生的學習帶來不良影響。健美操本身就是一項充滿活力的運動，而街舞則是一項多元化的個性化運動。兩者都有許多相似之處，很容易將它們結合在一起。通過這種方式，新的舞蹈形式可以提高學生對音樂的理解，提高身體的靈活性，同時讓學生可以接觸到街舞元素和其他元素，可以發(fā)現更多的運動類型。

（二）有效激發(fā)學生的能動性

新的舞蹈形式不僅代表著健美操音樂的獨特節(jié)奏，也代表著西方民間音樂的激情。因此，新的舞蹈形式不僅具有當地音樂的美感，而且還能體現西方音樂的氣質。新的音樂風格更適應現代大學生的美學需求，可以激發(fā)學生的學習能動性，更適應每個學生的特點。

（三）提高學生的團結協(xié)作能力

在重建舞蹈和音樂的過程中，教師不僅要參與教學，還要參與每個人的鍛煉，可以從側面提供必要的指導。這樣一來，不僅可以提高學生練習新的舞蹈形式的質量，還可以提高其適應和協(xié)作的程度。學生需要在其他觀點中尋找最佳點，學會在其他課程中選擇最合適的課程，并學習這項新的舞蹈形式。

（四）提高學生的音樂素養(yǎng)

在訪問和觀察中我們發(fā)現，許多學生無法充分運用健美操運動，而且大多數學生的身體協(xié)調并不像預期的那么好。在學習過程中，這些學生需要一種特定類型的音樂，不僅關系到運動的問題，而且與他們跟不上音樂的節(jié)奏有關。在音樂選擇過程中，每個人都會接觸到各種類型的音樂，這些音樂包含各種風格，對學生擴展知識和提高音樂能力也非常有用。

二、將街舞元素充分融入健美操教學中的幾點建議

（一）舞蹈編排要豐富

要將街舞元素融入健美操運動中，必須注意某些原則和技巧。只有這樣，街舞的元素才能真正吸引人，并且在與健美操運動融合的過程中不會引起任何突兀的現象。筆者認為，在整合街舞與健美操的過程中，需要重構舞蹈動作的內容，必須合理地解決建立階段出現的諸多問題。例如，編排階段的主要問題是音樂選擇。在這個過程中，教師需要讓學生在沒有過度節(jié)奏變化的情況下跟隨音樂舞動。西方和東方音樂之間仍然存在一定的差異，因此，有必要選擇接近現代的音樂，而不能選擇太老舊的音樂。值得注意的是，大多數街舞運動顯然不受限制，與健美操運動相比，運動自由度大大提高。因此，在建立階段，不僅要注重街舞的自由和活力，還需要建立一些規(guī)則，使學生能夠在規(guī)則內進行預學習并掌握具體技能。身體有很好的靈活性，就能反映出越來越多的舞蹈元素。采用舞步編排方法可以更好地整合街舞元素來教授健美操運動。

（二）把握好音樂風格的選擇

音樂風格的差異表明每段舞蹈安排都有其獨特的效果。因此，在音樂選擇階段，應該注意漸進過程。健美操與街舞的融合不僅難度大，而且難以深入控制風格?；旧?，健美操運動在街舞音樂和其他音樂之間存在顯著差異，兩種音樂試圖表達的情感內容也不同。由于街舞自由的特征，它更加靈活多變，二者結合可以帶來比單一運動更強烈和更有活力的感官體驗。因此，教師在健美操教學中選擇音樂風格時必須注意一些原則，并確定學生可以接受所選擇的音樂風格。例如，在音樂選擇階段，教師可以播放典型的街舞音樂，學生可以先練習并談論自己的情緒，然后教師系統(tǒng)地向學生展示音樂并呈現它。通過這種方式，學生可以在學習之前進行充滿街舞元素的健美操運動的初步心理體驗。此外，音樂選擇不是唯一的，在不斷變化的過程中，學生可以通過融入健美操訓練和街舞的新元素，獲得新的體驗。

（三）采取恰當的方式展開教學

在健美操教學階段，教師不僅要告知學生運動的要求，還要提高學生的成績。在整合街舞元素后，學生很難理解整體健美操風格。為解決這些問題，街舞與健美操相關的舞蹈元素創(chuàng)造正確的組合，不斷提高控制風格變化的能力。從教學的方式上來說，靈活性非常重要。筆者認為，教師應該在學生的實際情境中參與教學，通過逐步培訓，簡化復雜的舞蹈形式，幫助學生了解有氧運動的真正需求。目前，教育階段的教師將首先展示包括遠程舞蹈元素的有氧運動，學生將通過視覺來吸收和學習體育鍛煉。在這個過程中，教師需要注意糾正措施，以體現舞蹈的優(yōu)雅。此外，教師需要積極加強多媒體技術的應用，在舞蹈課上為學生提供示范，加強學生的學習。

（四）教學形式需要靈活變化

在健美操培訓和教育過程中，教師應尊重和考慮學生的個體差異，靈活變化教學形式，適當調整街舞元素。例如，在街舞中，旋轉運動經常發(fā)生，某些學生可能無法很好地完成這個動作，因此，需調整移動間隔，以便學生可以更好地完成相關動作。

（五）對整段舞蹈進行重新編排

在重新編排舞蹈時，可能會出現許多問題，最重要的是音樂的選擇。由于運動的變化，以前的音樂節(jié)奏可能不適合新的舞蹈動作。而且選定的音樂已經播放了很長時間，而大學生是年輕而充滿活力的群體，所以音樂必須是不斷變化的，且節(jié)奏必須易于理解。因此，在廣泛的音樂選擇中，需要選擇更加利于學生理解的音樂，使學生可以找到不同類型音樂之間的相似性和一致性。

（六）結合動作風格選擇合理的教學形式

眾所周知，街舞對力量、肢體取向和靈活性有很高的要求，而健美操強調如何將運動與技術進行完美結合。在剛開始學習時，教師需要鍛煉學生的節(jié)奏，使音樂與學生的動作相匹配。當學生習慣了音樂時，他們開始感到熟悉，身體會變得更加靈活，動作將更加一致。新的舞蹈形式需要緊張的精神，全力以赴，不斷追求完美。這些特質要求教師不僅要在學生的動作上進行指導，還要在側面、背部和其他動作上教導。街舞是不同的，它依賴于自由、自然和活力，不被很多條條框框所限制。所有的街舞都沒有嚴格的審美標準，在整個動作編排完成后，觀眾可以看到，舞者的手臂和腿在進行街舞動作時會注意屈曲和放松。街舞動作并不是每個人都可以做的，但有些運動是所有人都可以做到的，例如健美操，動作不必非常標準，每個人可以做到。為避免舞蹈重新編排的弱點，消除傳統(tǒng)的健美操刻板印象，加入街舞元素可以有效地滿足這些條件。

三、結語

本文從健美操教學中融入街舞元素的價值體現、有效激發(fā)學生的能動性、提高學生的團結協(xié)作能力以及提高學生的音樂素養(yǎng)等幾個方面對健美操教學中融入街舞元素的意義進行了分析，從舞蹈編排要豐富、把握好音樂風格的選擇、采取恰當的方式展開教學、教學形式需要靈活變化、對整段舞蹈進行重新編排以及結合動作風格選擇合理的教學形式等方面提出了使街舞元素充分融入健美操教學中的幾點建議。受當今世界各種文化觀點的啟發(fā)，現代學生的思想比較開放，適合開發(fā)將街舞到元素融入健美操教育的創(chuàng)新教育方法。而現代學生的思想和能力可以更有效地促進學生身心特征的整體發(fā)展。在整合過程中，學?？梢栽谛滦徒∶啦僦惺褂眯碌奈璧感问竭M行多項競賽活動，可以更有效地喚起學生參與健美操運動的熱情。讓健美操更歡樂，使學生更樂于學習健美操運動，幫助學生形成良好運動知覺。同時，這是非常積極的運動，為校園文化的發(fā)展和學生的積極學習氛圍提供了前進的推動力。

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