健康月歷

5月健康月歷

國際勞動節

別浪費了這大好的節日，在家打掃衛生的同時順便也舒展一下筋骨吧。

世界哮喘日

不要認為哮喘只是咳嗽，沒什么大不了，它被世界衛生組織列為疾病中四大頑癥之一。一旦控制不好，后果會非常嚴重，甚至危及生命。

立夏

碘缺乏病防治日

●立夏之后，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。

●碘是影響智力發育的重要的微量元素之一，人體缺碘會造成不同程度的損害，導致發生碘缺乏病，乃至殘疾。

世界防治肥胖日

好日子也給我們帶來了水桶腰和啤酒肚，高血壓、高血脂等疾病困擾著越來越多的人。關于肥胖帶來的種種惡果，請參閱右側繪本。

國際護士節

她們是白衣天使，把真誠的愛心無私奉獻給每位病人。對她們說一聲“謝謝”會比其他任何東西都來的更有意義。

母親節

忙碌的工作和家庭生活，是不是讓你忽略了一直默默關愛你的媽媽？一張體檢卡或者一個血壓計，想好送她一份怎樣的健康禮物了嗎？

小滿

全國助殘日

●小滿是皮膚病的高發期，有皮膚病的人應注意調節飲食，多吃有利于清濕熱的食物，如綠豆、薏仁、冬瓜、水芹等。忌食溫熱助火、生濕助濕的食物，如動物脂肪和海鮮魚類。

●一個信任的眼神，一個理解的微笑，一份愛與尊重，都能讓他們倍感溫暖。

國際牛奶日

最近牛奶的問題層出不窮，到底應該怎么喝？羊奶是不是真的比牛奶更營養？本期《前沿——真相》欄目的“母乳替代品：羊奶還是牛奶？”也許能夠給你答案。

世界無煙日

科學和技術的進步并不能降低煙草對健康的傷害，任何關于煙草健康化的研究都是偽命題。珍愛生命，就請遠離煙草。