新型冠狀病毒疫情期間大學生生活方式與行為調研與分析

林紅霞　湯莉

摘 要：新型冠狀病毒肆虐全世界，中國的抗疫模板風靡全世界。國家的疫情防控措施有戴口罩、不外出、不聚餐等，居家隔離生活學習成為大學生的主要生活模式。大學生作為特殊的群體，是未來國家建設的生力軍，其健康理念和生活方式的改變，會影響他們未來的生活，也會影響社會經濟的發展。本研究采用問卷調查的形式，了解大學生疫情期間的健康生活方式及影響因素，用于指導在校大學生的健康教育模式。

關鍵詞：疫情期間;健康生活方式;健康教育

中圖分類號：F24

文獻標識碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2020.19.030

1 研究背景

WHO指出“一個人的健康與壽命的長短60%取決于個人的生活方式”。人們的行為習慣與生活方式對個體、群體甚至社會的健康起著決定或中介作用。

生活方式是生活主體在特定的生活環境中受一定的價值觀念的指導而選擇的行為方式。其形成不是一朝一夕完成的，而一旦形成則難以改變。大學生正處于青年時期，精力旺盛，接受新生事物能力比較強。許多大學生是在大學期間喜歡上打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、跑步、跳舞等運動形式，如果在此階段形成良好的健康生活方式，必將受益終身。

在新型冠狀病毒流行時期，國家采取居家隔離的措施。大學生作為特殊群體，在抗疫的同時需要接受學業教育，由在校學習生活方式轉變為居家學習生活方式。因為疫情造成的生活理念和生活方式的改變，必將影響其未來的生活和工作。本研究擬采取問卷調查的形式對本校學生在疫情期間居家健康生活方式進行調研及分析，用以指導在校大學生健康教育模式。

2 研究對象和方法

（1）研究對象。大一、大二、大三，大一B/C類學生。

（2）研究方法。參考大學生健康生活方式評價量表制定和疫情相關的大學生健康生活方式量表，通過問卷星自動生成調查問卷發布給學生，在2020年4月12日前完成，參與學生3505名，收到有效問卷3505份。

3 問卷結果與分析

本研究從運動鍛煉行為、規律生活行為、健康危害行為、健康責任行為、人際關系行為、壓力管理行為、生命欣賞行為、健康生活方式總分8個維度進行研究分析。

3.1 基本資料

參與男生共1132人，女生2373人;大一占比54%，大二占比30.84%，B/C類學生占比5.62%，大三9.5%;獨生子女占30%，非獨生子女占70%;城鎮戶口占44%，農村戶口占56%。自我評價身體健康良好的占比92%，較差的0.63%;自我評價心理健康良好的占比89%，較差的1.14%。

女生參與比例高的原因在于本校女生多于男生（女生占總人數的60%），并且女生的表現欲更強一些，與實際工作遇到的現象一致;大一的參與度較高，在于大一學生執行力比較高，并且樂于參與學校活動;B/C類學生來源于退役軍人、下崗失業人員、農民工、農民、在崗職工等相當于社會工作人員，他們的參與度更低;接近90%的學生自我評價身心健康是良好及以上等級的，說明疫情期間絕大多數學生能很好的調整自己的心態。

3.2 新冠肺炎疫情期間大學生健康生活方式結果與分析

本問卷共35道題，分屬于運動鍛煉行為（10、11、12）、規律生活行為（3、4、5、6、7、8、9）、健康危害行為（1、2、26、27、28、29）、健康責任行為（20、21、22、23、24、34）、人際關系行為（25、30、32、33）、壓力管理行為（15、16、31）、生命欣賞行為（13、14、17、18、19、35），其中26、27、29是反向問題。

（1）飲酒與吸煙。受社會及家庭因素的影響，大學生存在著吸煙和飲酒的行為，并且在性別方面都存在著顯著的0.01的負相關關系，說明男生吸煙和飲酒率顯著高于女生。

（2）學生一般情況中的獨生子女、性別、居住地、父母文化程度與運動鍛煉行為、規律生活行為、健康危害行為、健康責任行為、人際關系行為、壓力管理行為、生命欣賞行為、健康方式總分共8項之間的相關關系系數值呈現出顯著性，具體來看，獨生子女、性別、戶口屬性、父母文化程度和運動鍛煉行為、規律生活、健康責任、人際關系、壓力管理、生命欣賞、總行為之間具有正相關關系，并且呈現出0.01水平的顯著性，說明獨生子女、男生、城鎮戶口、父母文化程度高，這類學生的運動鍛煉的自覺性高，具有更加規律的生活，具有健康責任感，人際關系更加協調，善于調整自身的壓力，懂得欣賞生命。獨生子女、女生、城鎮戶口、父母文化程度與健康危害行為，都呈現出顯著負相關并且具有0.01的顯著性差異，說明這類學生出現健康危害行為的幾率更低。

（3）學生所學專業和身體健康之間并沒有相關關系，與自評心理健康之間的相關系數值為0.041，并且呈現出0.05水平的顯著性，因而說明所學專業和心理健康之間有著顯著的正相關關系。說明學前教育專業學生心理自我感覺優于其他專業學生。學前教育專業開設的《兒童心理健康教育》課程是學前教育的核心課程，比較系統，并且學生有到幼兒園觀摩實踐的機會，課時數為80課時;本校大學生的通識課《大學生心理健康教育》是作為講座形式進行的，課時數遠遠少于學前教育專業的課時數，效果顯而易見。

（4）所學專業與規律生活行為、健康危害、壓力管理共3項之間的相關關系系數值呈現出顯著性。在規律生活行為方面，學前教育專業較其他專業具有更高規律性的生活（P<0.01）有顯著性差異;所學專業和健康危害之間的相關系數值為-0.094，并且呈現出0.01水平的顯著性，說明學前教育專業的健康危害行為遠低于其他專業。所學專業和壓力管理之間的相關系數值為0.046，并且呈現出0.01水平的顯著性，說明學前教育專業的學生更加善于管理自己的壓力管理。原因在于學前教育專業開設了《兒童健康教育活動指導》課程，課程內容主要是關于幼兒日常生活規律，而《兒童心理健康教育》課程則主要學習兒童心理常見問題及如何處理。充分說明了學前教育專業所開部分課程有利于學生形成健康的生活方式。

4 結論與對策

4.1 結論

（1）獨生子女、性別、城鎮戶口、父母文化程度與運動鍛煉行為、規律生活、健康責任、人際關系、壓力管理、生命欣賞、健康行為方式總分這7項，存在明顯正相關性，并且有顯著性差異，P<0.01;與健康危害行為方面存在明顯的負相關性，并且有顯著性差異，P<0.01。

（2）疫情期間男生鍛煉的自覺性高于女生，且具有顯著性差異，P<0.01，結論同李穎俠等研究中男生鍛煉的自覺性比女生高（P<0.01）有顯著性差異。

（3）學前教育專業在心理健康的自評等級優于其他專業，且具有顯著性差異，P<0.01。

（4）在規律性生活和壓力管理方面，學前教育專業優于其他專業，且都具有顯著性差異，P<0.01。健康危害行為方面，學前教育專業遠低于其他專業，且具有顯著性差異，P<0.01。

4.2 對策

（1）對于原生家庭的問題，如獨生子女、性別、城鎮戶口、父母文化程度等，寄期望于國家政策，讓更多的人接受高等教育，父母的文化程度提高以后在子女的整體素養方面會產生影響。高等職業院校擴增的一百萬招生計劃已經在實施。國家還可以充分利用互聯網和社區開展多種形式的宣傳活動，擴展健康生活方式的內涵，讓大家認識到健康不僅僅是通過鍛煉身體、健康飲食來達成，還要通過不斷學習有更高層次的認識，比如個體的健康會影響到社會的經濟，會影響到國家的安全等，本次疫情就顯示了這一點。在互聯網時代，媒體的導向作用至關重要，新型冠狀病毒期間各種媒體，互聯網、報紙期刊、手機短信甚至遠到農村的大喇叭也重新啟動了，大力宣傳勤洗手、戴口罩、少聚餐的生活方式，“我為人人、人人為我”的理念深入人心。

（2）開設健康教育課程有利于學生健康生活方式的養成。學校應該以疫情為契機開展健康教育課。傳統的體育課程往往注重基本運動技能的掌握，在活動中注重團隊合作精神，運動前的準備、運動中、運動后的放松活動等內容會讓學生養成良好的運動習慣，但健康的生活方式包括的內容是多方面的，而不僅僅是鍛煉身體。如果沒有條件開設健康教育課程，可以與其他高校合作，利用它們的健康教育網絡資源，提供給學生學習。

除了健康教育課程與體育課程很好的融合之外，建議在飲食方面下工夫，因為學生大部分時間在學校度過，李穎俠等研究顯示近1/3的大學生不吃早餐;飲食結構不合理，“三高”（高蛋白、高脂肪、高糖）食物和各種含人工添加劑的食品以及飲料的過量攝入等。建議學校聘用營養師，針對大學生的身體狀況以及生活方式配備價格親近學生消費能力的營養餐，以改善學生的飲食習慣。

（3）充分利用本校的專業優勢（采編與制作、電視節目制作、動畫與動漫、信息技術、藝術設計、播音主持），發動學生利用所學專業，通過攝影攝像、制作微視頻、演講比賽、小品比賽、朗誦比賽、繪畫等形式有目的、有計劃地開展宣傳活動，可以利用校園電視臺、學院微信公眾號等途徑，增強學生的健康意識和體育鍛煉意識。

（4）可以邀請心理專家、醫務工作者、營養師等進行健康教育知識宣講，使高職院校大學生養成健康的生活方式，利己利人利國家。

參考文獻

[1]ERICAWLORRAINEL. Metabolic Syndrome： Waist Not Wants Not[J]. Canadian Medical Association Journal，2004，170（9）：1390-1392.

[2]SCOTTDM， TIMOTHY R J，MARY S D. Comparing Health Status with Healthy Habits inElderly Assisted Living Residents[J]. Family and Community Health，2004，27（2）：158-170.

[3]姜麗萍，吳殷.上海市大學生生活方式與心理健康關系研究[J].天津體育學院學報，2009，（4）：98-100.

[4]焦建鵬，王冬.基于結構方程模型的大學生健康生活方式評價量表的修訂[J].中國衛生統計，2013，30（5）：654-657.

[5]李穎俠，等.甘肅省高職院校學生健康生活方式現狀及其干預對策研究[J].衛生職業教育，2011，29（20）：140-142.