關于小學足球教學訓練有效方法探究

孫蘭婷

摘 要：小學足球教學有利于提升學生足球熱情，提高身體素質、協作能力、足球素養等，本文明確了小學足球訓練的基本狀況，分析了足球教學訓練的基本要求，在足球訓練方法上提出建議，為足球運動教學提供參考。

關鍵詞：小學;足球;訓練方法

隨著經濟發展，國民生活水平的提升，對學生的要求從文化教育逐漸轉向整體素質教育，而身體素養是素質教育中重要的一環，通過體育課程幫助提升。足球作為一項體育運動，在體能、品德素養、合作能力方向促進學生全面發展，因此在小學的推廣尤為重要。

一、我國小學足球訓練基本情況

2015年，我國從國家層面開展對校園足球的扶持，經過一年的努力，至2016年校園足球已經成為一種獨特的校園文化，政府部門將足球推進至教育層面，成為中國夢的重要組成部分，發展至今我國校園足球項目已經獲得了極大的發展空間。但我國校園足球項目起步較晚，小學生的足球運動水平還處于較為初級階段，足球項目的宣傳力度、參與人數遠不及籃球運動，一方面，足球運動的宣傳程度、認可程度有待提升，另一方面，我國大部分地區、絕大部分小學生的身體素質有待提升。結合新疆地區的實際情況，學生對足球運動的熱情極高，且學生體能較好，需要加強的是足球教學水平，完善教學方法。

二、小學足球教學訓練的基本要求

足球訓練一方面提高學生身體素質、提升運動速度、耐力等，同時還可以培養學生良好的思想道德，勇敢、果斷的性格以及團隊協作能力。參考我國青少年成長狀況，與歐洲、美洲青少年足球訓練要求來看，6至16歲的青少年完全適合足球運動，以提升身體素質。對學生足球教學訓練需要從三個階段著手，一是學生體能、基本動作的訓練，二是學生團隊合作意識的建立，三是學生協調配合，靈活使用技巧階段。各位教師要在訓練初期激發學生對足球運動的熱情以及訓練積極性，在中后期通過講解、游戲等手段培養團隊意識及合作能力，最終實現身體素質、道德素養、社會能力共同發展[1]。

三、小學足球教學訓練的有效方法

（一）游戲教學法提升學生足球訓練熱情

新疆地區獨特的風土人情，孕育出大批的熱愛足球、善于足球的孩子，但仍有部分學生對足球運動缺乏熱情，這就要求教師通過教學方法提升學生運動熱情。以興趣愛好為驅動，通過游戲教學營造出輕松、愉快的訓練氛圍，使學生都能積極主動地參與到足球訓練中來，親身體驗足球運動帶來的樂趣，體會其中蘊含的趣味、哲理，降低課程乏味感，盡可能減少理論課程用時。結合學生實際情況以及對足球的理解設計游戲內容，可以規劃為多人協作、多人競技、單人游戲等等，如頭球、點球、斗牛游戲等，注意設置獎勵，進一步提高參與熱情。

（二）加強學生身體協調性訓練

足球運動是一項極具競技性、對抗性的比賽，除了要求學生具有較強的身體素質、體能、耐力外，還要求學生掌握一定的足球技巧，而這些足球技巧基于學生擁有較好的身體協調性，在協調性的基礎上進行技巧訓練，大大提高技能熟練程度。學生處于生長發育階段，此時是鍛煉身體協調性最好的時機，在此期間形成的肌肉記憶、協調訓練為中學階段的足球訓練奠定了良好的基礎。因此足球教師要在訓練中加強身體靈活性、反應敏捷性的訓練，不斷挖掘學生身體協調性的潛力，為以后的足球技巧、團隊協作打下堅實的身體基礎。實施固定訓練法，即結合學生身體實際情況，在訓練前進行特點動作練習，如肩部繞環、開合跳、高抬腿等動作;應用組合訓練法，如立臥撐、折返跑等動作，保持動作的協調及連貫。

（三）足球技巧訓練

在學生身體協調性得到全面提升后，可以指導、安排學生進行技巧訓練，訓練時將示范、講解、指導相結合，幫助學生充分理解并感受足球運動時所需技巧及要領，從而在理念上、肢體上使學生充分掌握足球技巧。如指導學生腳背顛球時，教師可以先進行示范，鼓勵學生先挑戰自我，體會顛球要用到的力度、角度和技巧，之后讓學生交流感受，教師再進行動作的分解講解，學生再親身實踐，以此理論及實踐的結合，幫助學生更好的掌握足球技巧[2]。

（四）開展足球比賽教學

教師在足球教學中可以根據學生的實際情況，如年齡、身體素質、技巧掌握程度等進行分組，相同組別的學生之間進行競技比賽，為了使學生了解比賽規則，教師以設計比賽勝負條件時以犯規較少的一隊為勝利方，在比賽過程中如遇犯規情況先不吹哨，在比賽結束后宣讀計分情況，以此告誡學生遵守規則的重要性。學生在競技比賽中總結、積累實戰經驗，逐漸提升學生競技能力和競技水平。同時不同年級學生比賽考察重點不同，低年級學生更加看重體能、中年級學生則看重技巧和配合能力，而高年級學生要綜合考慮足球素養。

小學階段開展足球訓練促進學生綜合素質全面提升，教師要根據學生實際情況，充分了解足球訓練現狀及要求，從基礎、合作、技巧三個階段全方位提升，從自身出發，從學生抓起，促進學生足球熱情及水平提升，為我國足球事業發展不斷注入新鮮血液。

參考文獻

[1] 朱葉.小學足球教學訓練方法探討[J].好家長，2017（59）：16.

[2] 李陽.淺談小學校園足球訓練的教學實踐[J].考試周刊，2018（4）：124.