李一桐：熱愛是終生浪漫的開始

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融入角色就是最好的表演

接受采訪時，李一桐正在進行一場反季節拍攝。

不管是在烈日炎炎的夏天裹著厚厚的冬裝，還是在大雪紛飛的冬季穿著單薄的短袖，反季節拍攝總是很折磨人，對演員的考驗也極大。在忍受身體不適的同時，還要將自己與角色融合，讓熒幕前的我們看不出破綻。

看李一桐演戲是一種享受。不知不覺間，你就被她的表演帶入戲里，不再是一個熒幕前的旁觀者，而是與她一起置身于那個時代，去經歷一波三折的故事。李一桐的表演清新自然，帶著一股天生的靈氣，“演什么像什么”。談及拍攝時入戲的小技巧，李一桐說道：“沒有小技巧，就是表現出我感受到的內容，完全融入這個人物時好像就不需要技巧了，保持最真實的狀態就好了。”

在采訪過程中，李一桐多次提及“真實”這個詞。對她來說，演員的身份給了她更多自由發揮的空間：“因為不是科班出身，沒有學習不同的表演方式，我就會跟著自己的感受，進行讓自己更加舒適的表演，把我感受到的最真實樣子展現出來。”

這是“體驗派”表演法則。體驗派的美學追求就是真實，要求演員“從自我出發成為角色”。從《射雕英雄傳》里的黃蓉、《媚者無疆》中的晚媚，到《劍王朝》里的陸文昔、《鶴唳華亭》中的長孫淺雪，每個角色都多多少少與李一桐有著相似的地方。“每個角色既是我，又不是我，”談起自己演過的角色，李一桐的桃花眼染上了幾分笑意，“印象最深的是陸文昔，因為這個角色太虐了，當你完全沉浸在這個角色里，會跟著她一起，被虐得心肝脾肺一起疼。”

追求真實的“后遺癥”便是入戲太深，讓李一桐一時無法回歸自我。“抽離人物對演員來說其實是一件挺殘酷的事。和這個人物告別總是需要時間的，沒有什么特殊的方法，只能交給時間處理。”

帶著曾經的夢想飛翔

對十歲開始學習舞蹈，畢業于北京舞蹈學院的李一桐來說，成為一名演員并不是一開始就決定的事。“我學生時代的夢想是當舞蹈老師。”她眼波流轉，說起自己曾經的夢想，“這個夢想也算實現了，畢業后當了一段時間的舞蹈老師。”

會有這個夢想，除了自身天賦外，與她的性格也有關。用李一桐的話來說，學生時代的她是一個“不是特別老實”的人：“我當時最喜歡上體育課了，可以活動活動。還喜歡上音樂課，喜歡唱歌，都是些坐不住的課。”

因為在校時學的是表演加教育方向，所以教書育人這件事上，李一桐游刃有余：“大四時就會訓練我們準備課前的內容，寫一些備課筆記，也為后來成為老師打下基礎。”

不難想象，李一桐一定很受學生歡迎：她會面帶笑容，溫柔地教授舞蹈動作，耐心地為你講解。練習舞蹈很苦很累，有這樣的老師陪在身邊，實在是一件幸福的事。

但實現夢想后的李一桐，卻陷入了迷茫。雖然是喜歡的工作，但總覺得缺點什么。機緣巧合之下，她遇到了伯樂，也就是現在的經紀人：“初期確實也是抱著試試看的心態在做，直到我拍第一部劇《半妖傾城》的時候，才感受到了演戲帶給我的幸福，從那時便決定做演員。”自此，夢想在這里發生了轉折。

源于熱愛忠于熱愛

從出道作《半妖傾城》開始，李一桐不斷交出優質作品，出道四五年參與了十幾部作品，還都是主演。常年扎根劇組，剛從一部戲“抽身”，又馬不停蹄地奔向下一個項目是她的工作常態。面對勞模的標簽，李一桐表示自己其實也不是刻意在拼，“大概都是源于熱愛又忠于熱愛吧”。處女座的她天生帶著一股追求完美的勁，對自己的要求也很嚴格，不太會給自己設立長期目標，更多的是立足當下，做好此刻的自己，“不去想太遠的事情”。

繁忙的工作占用了李一桐大量的時間，讓她學會忙里偷閑，盡量在有限的時間內做些喜歡的事情，聽聽音樂看看電影，放松自己一直緊繃的那根弦。如果有長假，她喜歡去旅行，去海島坐著發發呆、吹吹風。“但是最近特別想去東北打卡。”她話鋒一轉，笑嘻嘻地說道，“想去感受一下東北人民的熱情。尤其是下雪的時候，把自己包裹得像個熊一樣嚴嚴實實的，就會很有幸福感。”

2020年李一桐有好幾部作品蓄勢待發：電影《我在時間盡頭等你》，和許凱的《大唐兒女行》，和楊洋的《特戰榮耀》，還有前兩年和陳建斌老師一起拍的現代戲《愛我就別想太多》……每個角色她都做足了功課，閱讀原著、揣摩劇本，去琢磨人物，去理解人物在當時環境中的狀態。“每個角色都很吸引我，”她極有質感的聲音響起，“希望大家也能感受到那份真實，感受到我傳遞的感情。”

S=宋婷

L=李一桐

S：你覺得藝人和粉絲之間最好的狀態是什么？平時會看粉絲的評論嗎？

L：我現在和我粉絲的狀態就很好，我們好像把彼此當作朋友。會看粉絲評論，不僅會看，還會在粉絲群里偷看他們聊天，哈哈。我還蠻喜歡這樣的狀態的，他們也會和我分享喜怒哀樂。

S：平時會追自己的戲么？在作品上映時看到熒幕上的自己是什么感受？

L：會看。在看的時候總會有一點遺憾，覺得自己還不夠好，還有很多不足的地方，但是也是在不足當中讓自己更好地成長吧。

S：學生時代的偶像是誰？能分享一下最喜歡的作品嗎？

L：張國榮老師。小時候很喜歡看《霸王別姬》，看了大概十幾遍。

S：從小學習舞蹈的你，如何平衡因練舞而缺失的學習文化課的時間？

L：挺難平衡的，跳舞很累，到了文化課時間就會累到不自覺地想睡覺。只能自己更努力一點，高效利用和壓縮時間。希望正在學習舞蹈的弟弟妹妹們也一樣，一定要好好學習，學習很重要，否則長大了你會后悔的。

S：你覺得在學生時代學到的、對于現在的你來說最實用的知識是什么？

L：很多都很有用呀，比如歷史課，拍古裝戲的時候會讓我更有代入感。

S：覺得自己是善于學習的人么？有沒有什么學習技巧和讀者們分享一下？

L：還可以吧。對于自己偏愛的科目就會鉆研更多。我也沒什么太獨特的學習技巧，跟大家分享我的經驗：好記性不如爛筆頭。

S：你的聲音很有特點，還有的人稱你的聲音為“小周迅”，你怎么看？

L：聲音從小就有各種稱呼，比如“小田震”“小阿杜”，其實小的時候會比較喜歡溫柔的聲音，但現在就漸漸接受了本來的自己。我覺得無論是什么樣的聲音，只要能把情感傳遞出來就好。

S：人們總說，聽了很多道理依然過不好這一生，你覺得道理和行動誰更先行？

L：我覺得二者是合一的。首先要有一個積極向上的心態，剩下的要靠自己去感受去摸索。就算結果不那么盡如人意，但我始終相信，只要認真努力，都會有一個好的結果，起碼不會后悔。我經常會跟自己說“不忘初心，方得始終”，希望大家共勉。

S：許凱、楊洋、鄧倫、李鴻其，在這些搭過戲的男藝人中，誰比較符合你的理想型？

L：當雙方在角色中的時候，他們都是理想型;但下了戲之后，大家就都是好朋友。

S：最后還有什么想要跟粉絲和讀者說的話嗎？

L：要說的其實也蠻簡單的，經歷了疫情之后，更加希望大家愛惜身體，珍惜當下，懂得知足。