馬向華談藝術論演奏訓練的意志（五）

文／馬向華

運用學習來提高“演奏訓練”意志力

努力學習，掌握“演奏訓練”知識技能，是中小學生的首要任務。學習需要一定意志力，而學習也是鍛煉“演奏訓練”意志力的方式。給自己立好訓練目標，堅持學習，持之以恒，使自己的“演奏訓練”意志得到提高。完成一些有一定難度，而又力所能及的“演奏訓練”任務。“演奏訓練”任務過于簡單，過于容易，激不起克服“演奏訓練”困難的力量，沒有鍛煉“演奏訓練”意志的價值；而過于困難，無論如何努力也無法成功，則打擊了自己的自信心，同樣鍛煉不了“演奏訓練”意志。為了培養鍛煉“演奏訓練”意志，應有意識地去完成一些力所能及而又有一定的難度的“演奏訓練”任務。

堅持參加體育鍛煉

體育鍛煉是鍛煉“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質的好方法，如長跑，如果沒有一定的意志力是很難堅持跑下來的，爬山、游泳、足球、俯臥撐、跳繩、籃球、圍棋等等，都對培養人的“演奏訓練”意志力有良好的效果。根據自身“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質的特點，設計相應的鍛煉方法。不同的人“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質有不同的特點，中小學生應根據自己的“演奏訓練”意志特點設計相應的鍛煉方法，才能達到較好的效果。有不少人吃苦耐勞，能任勞卻不能任怨，受不得氣。有的人在學習上能孜孜不倦，刻苦努力，但對生活上許多細節，卻缺乏耐心。所以培養自己的“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質，應設計相應的鍛煉方法，克服自身弱點，成為“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質雙重優秀的人。借助集體生活來提高“演奏訓練”意志力，集體活動多，可以培養人的“演奏訓練”意志力，如集體去登山、野炊，可以使體力弱的同學得到平時鍛煉不到的效果，如集體參加一場球賽等。集體的力量可以使一個人的“演奏訓練”意志力提高更快，集體的力量可以使一個“演奏訓練”弱者變成一個“演奏訓練”強者。

“演奏訓練”意志的作用

1．“演奏訓練”意志使“演奏訓練”認識活動更加廣泛、深入。

“演奏訓練”意志是在人的“演奏訓練”認識和“演奏訓練”情感活動基礎上產生的。同時，“演奏訓練”認識活動也離不開“演奏訓練”意志的作用，“演奏訓練”意志使“演奏訓練”認識活動更加廣泛深入。在“演奏訓練”認識活動中，有意注意的“演奏訓練”維持、“演奏訓練”知覺的合理組織、解決“演奏訓練”問題的思維活動的展開等，都需要人的“演奏訓練”意志努力和“演奏訓練”意志行動。同時，積極的“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質如自覺性、恒心等能促進人“演奏訓練”認知能力的發展。

2．“演奏訓練”意志調節著人的情緒、情感。

首先，情緒、情感影響著“演奏訓練”意志行為。積極的情緒、情感是“演奏訓練”意志行動的動力，消極的情感是“演奏訓練”意志行為的阻力。其次，“演奏訓練”意志對情緒、情感起調節控制作用。“演奏訓練”意志堅強的人可以控制與克服消極情緒的干擾，是情緒服從理智，把“演奏訓練”意志行動貫徹到底。相反，“演奏訓練”意志薄弱者則易成為情緒的俘虜，使“演奏訓練”意志行動不能持之以恒。

3．“演奏訓練”意志對人的自我修養具有重要意義。

“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質構成人的“演奏訓練”意志的某些比較穩定的方面。

“演奏訓練”獨立性：人不屈服于周圍人的壓力，不隨波逐流，能根據自己的“演奏訓練”認識與“演奏訓練”信念，獨立采取“演奏訓練”決定，執行“演奏訓練”決定，它與武斷和受暗示性的差別在于個體的“演奏訓練”認知能力和“演奏訓練”自信。

“演奏訓練”果斷性：有能力及時采取有充分根據的“演奏訓練”決定，并且在深思熟慮的基礎上實現這些“演奏訓練”決定，與武斷的差別只在于“演奏訓練”結果，于優柔寡斷相反。

“演奏訓練”堅定性：也叫“演奏訓練”頑強性。長時間堅持自己“演奏訓練”決定的合理性，并堅持不懈地為執行“演奏訓練”決定而努力，有明確的“演奏訓練”行動方向，和執拗的差別只在于結果。

“演奏訓練”自制力：善于掌握和支配自己“演奏訓練”行動的能力，也表現為對“演奏訓練”情緒狀態的調節，決策時的“演奏訓練”獨立性和“演奏訓練”果斷性+執行時的“演奏訓練”堅定性=“演奏訓練”自制力。

“演奏訓練”意志行動中的挫折

“演奏訓練”挫折的含義：個體的“演奏訓練”意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定“演奏訓練”目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應

“演奏訓練”挫折包含三層含義，即“演奏訓練”挫折情景、“演奏訓練”挫折認知、“演奏訓練”挫折行為。

“演奏訓練”挫折情境的形成：“演奏訓練”挫折情景就是使“演奏訓練”目標不能實現的各種阻礙和干擾的因素，概括起來分為主觀因素和客觀因素兩類：主觀因素是個體的生理和心理因素；客觀因素主要包括自然和社會環境因素。

“演奏訓練”挫折的反應：個體對“演奏訓練”挫折的反應表現在三方面，即“演奏訓練”情緒性反應、“演奏訓練”理智性反應和“演奏訓練”個性的變化。

“演奏訓練”情緒性反應——表現為強烈的內心體驗或特定的“演奏訓練”行為反應，如冷漠、退化、固執等。

“演奏訓練”理智性反應——“演奏訓練”意志行動的表現，審時度勢，積極進取，勇往直前，堅定不移地朝向“演奏訓練”目標。

“演奏訓練”個性的變化——持續或重大的“演奏訓練”挫折甚至能使“演奏訓練”挫折反應固定下來，形成習慣和個性特點，影響個性的形成發展。

“演奏訓練”挫折的承受力：能否經受得起“演奏訓練”挫折不僅決定于個體經受“演奏訓練”挫折時的心態，對“演奏訓練”挫折的認識、評價和理解，還取決于個體對待“演奏訓練”挫折的態度以及對付“演奏訓練”挫折的行為方法，集中重要的增強“演奏訓練”挫折承受力因素如下：

正確對待“演奏訓練”挫折——“演奏訓練”挫折是普遍存在的，它是訓練的一部分。

改善“演奏訓練”挫折情景——用智謀預防、改變、消除或逃避“演奏訓練”挫折情境。

總結“演奏訓練”經驗教訓——善于總結自己和別人失敗和“演奏訓練”挫折中的教訓。

調節抱負水平——要使個體訓練中產生成就感又不受“演奏訓練”挫折，就提出適合自己能力的有挑戰的“演奏訓練”標準。

“演奏訓練”意志的培養

形成積極堅定的世界觀、人生觀和“演奏訓練”信念；掌握科學的“演奏訓練”知識和“演奏訓練”技能，明確切實可行的訓練的。培養深厚堅定的“演奏訓練”情感；積極參加各種“演奏訓練”實踐活動；發揮“演奏訓練”榜樣的作用；加強自我鍛煉；根據自己的個性特征進行“演奏訓練”意志鍛煉。

演奏藝術屬于民族文化的一部分，對于演奏訓練的理解，同時也是對人性的揣悟，對品質的洞悉，對人文修養的駕馭。所以，“演奏訓練”不僅是為演奏，為意志，為智慧；更為民族氣質、民族精神和民族氣象。理想因其遠大而為理想，信念因其執著而為信念。演奏者要把“演奏訓練”意志作為“演奏訓練”的理想信念，保持在藝術理想追求上的定力，堅守真理、堅守正道、堅守原則、堅守規矩、堅守信念。

（全文完）