文/馬向華

努力學習,掌握“演奏訓練”知識技能,是中小學生的首要任務。學習需要一定意志力,而學習也是鍛煉“演奏訓練”意志力的方式。給自己立好訓練目標,堅持學習,持之以恒,使自己的“演奏訓練”意志得到提高。完成一些有一定難度,而又力所能及的“演奏訓練”任務。“演奏訓練”任務過于簡單,過于容易,激不起克服“演奏訓練”困難的力量,沒有鍛煉“演奏訓練”意志的價值;而過于困難,無論如何努力也無法成功,則打擊了自己的自信心,同樣鍛煉不了“演奏訓練”意志。為了培養鍛煉“演奏訓練”意志,應有意識地去完成一些力所能及而又有一定的難度的“演奏訓練”任務。
體育鍛煉是鍛煉“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質的好方法,如長跑,如果沒有一定的意志力是很難堅持跑下來的,爬山、游泳、足球、俯臥撐、跳繩、籃球、圍棋等等,都對培養人的“演奏訓練”意志力有良好的效果。根據自身“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質的特點,設計相應的鍛煉方法。不同的人“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質有不同的特點,中小學生應根據自己的“演奏訓練”意志特點設計相應的鍛煉方法,才能達到較好的效果。有不少人吃苦耐勞,能任勞卻不能任怨,受不得氣。有的人在學習上能孜孜不倦,刻苦努力,但對生活上許多細節,卻缺乏耐心。所以培養自己的“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質,應設計相應的鍛煉方法,克服自身弱點,成為“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質雙重優秀的人。借助集體生活來提高“演奏訓練”意志力,集體活動多,可以培養人的“演奏訓練”意志力,如集體去登山、野炊,可以使體力弱的同學得到平時鍛煉不到的效果,如集體參加一場球賽等。集體的力量可以使一個人的“演奏訓練”意志力提高更快,集體的力量可以使一個“演奏訓練”弱者變成一個“演奏訓練”強者。
1.“演奏訓練”意志使“演奏訓練”認識活動更加廣泛、深入。
“演奏訓練”意志是在人的“演奏訓練”認識和“演奏訓練”情感活動基礎上產生的。同時,“演奏訓練”認識活動也離不開“演奏訓練”意志的作用,“演奏訓練”意志使“演奏訓練”認識活動更加廣泛深入。在“演奏訓練”認識活動中,有意注意的“演奏訓練”維持、“演奏訓練”知覺的合理組織、解決“演奏訓練”問題的思維活動的展開等,都需要人的“演奏訓練”意志努力和“演奏訓練”意志行動。同時,積極的“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質如自覺性、恒心等能促進人“演奏訓練”認知能力的發展。
2.“演奏訓練”意志調節著人的情緒、情感。
首先,情緒、情感影響著“演奏訓練”意志行為。積極的情緒、情感是“演奏訓練”意志行動的動力,消極的情感是“演奏訓練”意志行為的阻力。其次,“演奏訓練”意志對情緒、情感起調節控制作用。“演奏訓練”意志堅強的人可以控制與克服消極情緒的干擾,是情緒服從理智,把“演奏訓練”意志行動貫徹到底。相反,“演奏訓練”意志薄弱者則易成為情緒的俘虜,使“演奏訓練”意志行動不能持之以恒。
3.“演奏訓練”意志對人的自我修養具有重要意義。
“演奏訓練”意志和“演奏訓練”品質構成人的“演奏訓練”意志的某些比較穩定的方面。
“演奏訓練”獨立性:人不屈服于周圍人的壓力,不隨波逐流,能根據自己的“演奏訓練”認識與“演奏訓練”信念,獨立采取“演奏訓練”決定,執行“演奏訓練”決定,它與武斷和受暗示性的差別在于個體的“演奏訓練”認知能力和“演奏訓練”自信。
“演奏訓練”果斷性:有能力及時采取有充分根據的“演奏訓練”決定,并且在深思熟慮的基礎上實現這些“演奏訓練”決定,與武斷的差別只在于“演奏訓練”結果,于優柔寡斷相反。
“演奏訓練”堅定性:也叫“演奏訓練”頑強性。長時間堅持自己“演奏訓練”決定的合理性,并堅持不懈地為執行“演奏訓練”決定而努力,有明確的“演奏訓練”行動方向,和執拗的差別只在于結果。
“演奏訓練”自制力:善于掌握和支配自己“演奏訓練”行動的能力,也表現為對“演奏訓練”情緒狀態的調節,決策時的“演奏訓練”獨立性和“演奏訓練”果斷性+執行時的“演奏訓練”堅定性=“演奏訓練”自制力。
“演奏訓練”挫折的含義:個體的“演奏訓練”意志行為受到無法克服的干擾或阻礙,預定“演奏訓練”目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應
“演奏訓練”挫折包含三層含義,即“演奏訓練”挫折情景、“演奏訓練”挫折認知、“演奏訓練”挫折行為。
“演奏訓練”挫折情境的形成:“演奏訓練”挫折情景就是使“演奏訓練”目標不能實現的各種阻礙和干擾的因素,概括起來分為主觀因素和客觀因素兩類:主觀因素是個體的生理和心理因素;客觀因素主要包括自然和社會環境因素。
“演奏訓練”挫折的反應:個體對“演奏訓練”挫折的反應表現在三方面,即“演奏訓練”情緒性反應、“演奏訓練”理智性反應和“演奏訓練”個性的變化。
“演奏訓練”情緒性反應——表現為強烈的內心體驗或特定的“演奏訓練”行為反應,如冷漠、退化、固執等。
“演奏訓練”理智性反應——“演奏訓練”意志行動的表現,審時度勢,積極進取,勇往直前,堅定不移地朝向“演奏訓練”目標。
“演奏訓練”個性的變化——持續或重大的“演奏訓練”挫折甚至能使“演奏訓練”挫折反應固定下來,形成習慣和個性特點,影響個性的形成發展。
“演奏訓練”挫折的承受力:能否經受得起“演奏訓練”挫折不僅決定于個體經受“演奏訓練”挫折時的心態,對“演奏訓練”挫折的認識、評價和理解,還取決于個體對待“演奏訓練”挫折的態度以及對付“演奏訓練”挫折的行為方法,集中重要的增強“演奏訓練”挫折承受力因素如下:
正確對待“演奏訓練”挫折——“演奏訓練”挫折是普遍存在的,它是訓練的一部分。
改善“演奏訓練”挫折情景——用智謀預防、改變、消除或逃避“演奏訓練”挫折情境。
總結“演奏訓練”經驗教訓——善于總結自己和別人失敗和“演奏訓練”挫折中的教訓。
調節抱負水平——要使個體訓練中產生成就感又不受“演奏訓練”挫折,就提出適合自己能力的有挑戰的“演奏訓練”標準。
形成積極堅定的世界觀、人生觀和“演奏訓練”信念;掌握科學的“演奏訓練”知識和“演奏訓練”技能,明確切實可行的訓練的。培養深厚堅定的“演奏訓練”情感;積極參加各種“演奏訓練”實踐活動;發揮“演奏訓練”榜樣的作用;加強自我鍛煉;根據自己的個性特征進行“演奏訓練”意志鍛煉。
演奏藝術屬于民族文化的一部分,對于演奏訓練的理解,同時也是對人性的揣悟,對品質的洞悉,對人文修養的駕馭。所以,“演奏訓練”不僅是為演奏,為意志,為智慧;更為民族氣質、民族精神和民族氣象。理想因其遠大而為理想,信念因其執著而為信念。演奏者要把“演奏訓練”意志作為“演奏訓練”的理想信念,保持在藝術理想追求上的定力,堅守真理、堅守正道、堅守原則、堅守規矩、堅守信念。
(全文完)