別讓“目的顫抖”毀了你

馬志國

人的行為沒有目的當然不行，但目的性太強了更不行，許多事情容易過猶不及。因為目的性太強了，就會出現“目的顫抖”。

目的越強越難達目的

有心理學家做過這樣一個實驗：讓被試者給小小的繡花針穿針引線，設置價值不同的獎品以激發他們。結果發現，被試者的目的性越強，越全神貫注地努力穿針，手越顫抖得厲害，越不容易將線穿過針頭。手的顫抖是目的性過強造成的，所以，心理學家就給這種現象起了一個名字，叫作“目的顫抖”。意思是說，一個人做事的目的性過強，反而不容易成功。

生活中常常會出現目的顫抖。例如，太想寫好字，你的手會顫抖;太想踢進球，你的腳會顫抖;太想做出創意，你的腦會“顫抖”。傳說中的神射手后羿，原本有百發百中的功夫，卻在夏王面前表演射靶時，以失敗終告。這就是太在乎結果讓雙手顫抖導致的。

心理會受目的影響

為什么會出現目的顫抖呢？《莊子·達生篇》中記述了這樣一段故事，從中我們也許會找到答案。

顏淵問孔子說：“有一次我經過一個深淵渡口，擺渡人撐船的技巧實在神妙。我問他：‘撐船可以學習嗎？擺渡人說：‘可以的，善于游泳的人很快就能學會撐船，假如是善于潛水的人，即使沒看見過船也會熟練地撐船。我問其中的原因，他卻不告訴我。請問他的話說的是什么意思呢？”

孔子回答說：“善于游泳的人很快就能學會撐船，這是因為他熟悉水性而處之自然。至于那善于潛水的人即使沒見過船也能熟練地撐船，是因為他視深淵為陸地上的小丘，視船翻為車子倒退一樣，他對出現在眼前的翻船毫不在乎。心里若無其事，怎能不鎮定自若呢！”

現代心理學進一步解釋，出現目的顫抖是因為，目的性越強就越害怕達不到目的、越害怕失敗的，而越害怕失敗，大腦中反而越容易出現失敗的圖像。美國斯坦福大學的一項研究表明，人大腦里的某一個圖像，會像實際情況那樣刺激人的神經系統。比如，當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“千萬不要把球打進水里”，這時，他的大腦里偏偏就會出現“球掉進水里”的情景。這一情景會指揮他的神經系統，使事情不是像他希望的那樣發展，而是向他害怕的方向發展，結果，球大多都會掉進水里。

由此看來，目的顫抖雖然表現不一，可說到底，都是因為心量太小，對眼前的名利太在乎、太看重，而亂了方寸。也就是說，急切的渴望消磨了自信，失敗的恐懼蛀蝕了勇敢，吞噬了成功。

應對“目的顫抖”，學會淡然處之

人生豈能沒有目的，我們的學習、工作、生活，都離不開這樣那樣的目的。既然行為有目的性，人就能根據預見到的結果來付諸行動。然而，目的本是引領我們前進的，如果太看重那個目的，將目的變成赤裸裸的功名利祿，當作重壓背負在身，每前進一步心里總計較著這個“目的”，那么，巨大的牽累與莫名的恐懼，就會困擾我們的心靈，羈絆我們的手腳。

有句話說得好：“大體則有，具體則無”。在做事情的具體過程中，應該把羈絆心靈的“目的”扔得遠遠的，讓自己得意淡然，失意坦然，平心靜氣，氣定神閑。如此心境，哪里還有什么目的顫抖？