啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生體型塑造的促進(jìn)研究

索麗婭

摘 要：雖然較之傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容來說，啦啦操被納入小學(xué)體育教學(xué)范疇的時間較短，但其在學(xué)生群體中的受歡迎程度卻絲毫不亞于其他體育教學(xué)項目。啦啦操是典型的氧運(yùn)動項目，其中又包含體操、音樂舞動等多種藝術(shù)元素，通過一段時間的啦啦操學(xué)習(xí)學(xué)生的審美能力與綜合體質(zhì)水平均能得以有效提高。基于此，本文對啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生體型塑造的促進(jìn)進(jìn)行研究，以供參考。

關(guān)鍵詞：啦啦操訓(xùn)練;小學(xué)生;促進(jìn)研究

引言

花球啦啦操指完整的成套動作手持花球，結(jié)合音樂、舞蹈、啦啦操基本手位以及技巧難度動作等元素，通過編排組織，形成動作整齊、干凈利落、隊形變化多樣、層次分明的集體性舞蹈，并對人們起到健身、娛樂作用的一種現(xiàn)代化體育運(yùn)動。隨著時代的發(fā)展，啦啦操成為培養(yǎng)學(xué)生良好體態(tài)的必要手段之一，而將啦啦操與形體訓(xùn)練結(jié)合能夠進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。因此有必要對二者的融合發(fā)展進(jìn)行深入研究。

一、啦啦操與形體訓(xùn)練間必然的聯(lián)系

啦啦操和體育學(xué)習(xí)，都是運(yùn)動形成的。第一：體育鍛煉、體育鍛煉和體育鍛煉，由音樂節(jié)奏、提高一致性、彈性、增強(qiáng)肌肉力量、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)控制等因素引起，從而整體提高身體素質(zhì)。第二，學(xué)生的身心健康可以得到改善。體育運(yùn)動和體育訓(xùn)練都需要音樂來吸引學(xué)生的注意力，減輕壓力，改善負(fù)面情緒。最后是“體育”和體育訓(xùn)練的技巧，使學(xué)生在訓(xùn)練過程中培養(yǎng)欣賞和創(chuàng)造力，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)其美麗的理想和吸引力。綜上所述，殘疾與體育教育有著不可分割的關(guān)系，這對促進(jìn)學(xué)生的身心健康和健康人格至關(guān)重要。

二、小學(xué)體育啦啦操的教學(xué)現(xiàn)狀

傳統(tǒng)教學(xué)理念下的體育教學(xué)活動多是以技術(shù)性教學(xué)為主，教學(xué)活動開展形式也相對單調(diào)，這就導(dǎo)致提到體育教學(xué)學(xué)生就將之與跑、跳、投等練習(xí)劃上等號。通過與本校多名小學(xué)生的交流可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)弥隗w育課堂上開展啦啦操教學(xué)時，大部分學(xué)生的內(nèi)心是毫無波瀾的，其多認(rèn)為啦啦操教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)項目以及傳統(tǒng)體育教學(xué)項目的教學(xué)開展形式并無區(qū)別。這種先入為主的觀念會影響學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的投入程度，同時也會在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)收效。此外，大部分學(xué)生在正式學(xué)習(xí)之前對啦啦操這一運(yùn)動項目是完全陌生的，通過一兩堂體育課的學(xué)習(xí)無法完全進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這一情況也會極大影響學(xué)生之后的學(xué)習(xí)興趣與積極性。啦啦操不同于田徑、擲鉛球等傳統(tǒng)運(yùn)動項目，其對學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性具有較高的要求，其中又包含體操、音樂舞動等多種藝術(shù)元素，此外，其本身還是一項技巧性很強(qiáng)的運(yùn)動項目，這就導(dǎo)致部分學(xué)生在初學(xué)階段會因?qū)W習(xí)難度較大而喪失繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。

三、提升啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生體型塑造的促進(jìn)對策

（一）、啦啦操與形體訓(xùn)練教學(xué)融合內(nèi)容的改革

原本的啦啦操與形體訓(xùn)練分別是兩個獨(dú)立的學(xué)科，他們之間沒有太多的關(guān)系，使得學(xué)生的身體綜合素質(zhì)不會得到較好的提高。把啦啦操與形體訓(xùn)練相融合，要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，運(yùn)用新的教學(xué)方法和手段，為學(xué)生提供更加有效、更加全面的訓(xùn)練內(nèi)容。在教學(xué)的過程中可以通過以下的方式進(jìn)行改變。首先，要選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法和內(nèi)容。全面考慮到學(xué)生的綜合情況、教師配備情況以及場地情況等，為學(xué)生制定合理的訓(xùn)練內(nèi)容。其次，通過簡單的啦啦操以及形體訓(xùn)練動作來使學(xué)生更加輕松地掌握相應(yīng)的動作，提高其身體的協(xié)調(diào)性。如果學(xué)生自身的協(xié)調(diào)性以及柔韌度都不高，那么就需要適當(dāng)變換教學(xué)內(nèi)容。

（二）、在小學(xué)啦啦操教學(xué)中運(yùn)用微視頻進(jìn)行教學(xué)

現(xiàn)階段的小學(xué)啦啦操教學(xué)資源十分有限且方法單一，學(xué)生學(xué)習(xí)的時間和地點(diǎn)均受到一定的限制。微視頻作為一種新的教學(xué)資源，廣泛普及于各種課堂，其貫通于小學(xué)體育課堂的教學(xué)，恰恰成為突破傳統(tǒng)教學(xué)的一種新模式，滿足當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)需求的一種新型教學(xué)模式，從傳統(tǒng)的教師示范+講解教學(xué)模式到運(yùn)用信息網(wǎng)絡(luò)視頻課程的教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，教師將不同類型的教學(xué)資源通過微視頻的形式提供給學(xué)生，讓領(lǐng)悟能力水平不一的學(xué)生找到自己合適的練習(xí)方法。微視頻作為信息時代的新型學(xué)習(xí)方式，深受廣大教師和學(xué)生的重視和青睞，其將學(xué)習(xí)內(nèi)容更加精簡、短小的形式呈現(xiàn)，具有針對性強(qiáng)、存儲便利的特點(diǎn)，學(xué)生可以隨時隨地在短時間內(nèi)利用微視頻學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)“片段化”的啦啦操動作內(nèi)容。更能體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性地位，有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在一定程度上減輕教師在啦啦操教學(xué)中的重復(fù)性教學(xué)壓力。

（三）、讓學(xué)生走出來比賽

構(gòu)建啦啦隊比賽體系要遵循普遍性原則、擴(kuò)大性原則、優(yōu)化原則、科學(xué)性原則。要以構(gòu)建啦啦隊比賽體系的最重要的基本目標(biāo)推進(jìn)普及。要在體育中注入精神感情和體育文化的意義，擴(kuò)大競技體育的外延，讓更廣泛的群體展現(xiàn)自己的體育意識和熱情，在賽場上鍛煉和體驗身體、感情和意志。為了能夠讓啦啦操項目更加的普適應(yīng)，是全國青少年都能夠參加的比賽項目，更加應(yīng)該把學(xué)校的學(xué)生走出來，參加一些啦啦操比賽，通過啦啦操賽事活動激發(fā)人們對啦啦操運(yùn)動的興趣，強(qiáng)化體育意識，確立終身體育觀念[11]。因此，可以把學(xué)校的啦啦操學(xué)生走出來，通過比賽，與其它學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行交流和互動。互相幫助，互相學(xué)習(xí)，而讓啦啦操運(yùn)動項目更加蓬勃發(fā)展。

結(jié)束語

綜上所述，啦啦操和形體訓(xùn)練融合的過程中，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞絹砑訌?qiáng)啦啦操與形體訓(xùn)練的有效融合，為教學(xué)質(zhì)量的提升和學(xué)生的健康成長奠定良好基礎(chǔ)。啦啦操教學(xué)與形體訓(xùn)練有效融合的教學(xué)模式，對于全面提升學(xué)生身心健康水平，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性、審美意識，提高教學(xué)質(zhì)量，緩解學(xué)生的壓力，具有重要意義。

參考文獻(xiàn)

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