如何打敗可怕的癌癥

葉云

為什么遭遇同樣的癌癥，命運會完全不同呢？談癌色變，曾經癌癥被認為是不治之癥，一旦得了癌癥，就等于被判了死刑。事實上，隨著醫學界對癌癥的不斷了解和努力攻克，以及越來越多抗癌勇士的成功實踐，我們慢慢驚喜地發現：就算不幸被癌癥盯上，只要發現時間夠早，不放棄，正確治療，依然有逆轉甚至康復的希望。那究竟如何打敗可怕的癌癥呢？讓我們一起深入分析成功抗癌例子，尋找戰癌法寶。

早發現早治療救了他的命

胃癌是近些年來不斷高發的癌癥之一。上文說的兩位遭遇相同，命運卻完全不同的兩位患者，最關鍵的一點是發現時間的早晚。腫瘤醫生每次遇到就診太晚、來不及治的患者，都會扼腕不止。

癌癥不是“急病”，一兩天就進展快速。癌癥的發生發展分為癌前病變、原位癌、浸潤癌三個階段。這三個階段里，癌前病變并不是癌癥早期，而是癌癥的預備狀態。從預備狀態發展到癌癥，一般都需要幾年甚至更長時間。因此，當發現自己處于癌前病變這個階段，不要慌，只要及時干預，就可以將癌癥扼殺在萌芽狀態中。因此，癌癥早篩查、早診斷、早治療是關鍵。

以國內高發的胃癌為例，早期胃癌治療后5年生存率可超過90%，甚至達到治愈效果，而晚期患者5年生存率僅有30%，但是，目前我國早期胃癌的診治率不到10%。在胃癌同樣高發的日本，早期診治率卻高達70%。研究發現，造成如此大差距的最重要原因是在日本的胃鏡體檢十分普遍，因此雖然胃癌發病率較高，但通過積極篩查，已然變成了可治可控的慢性疾病。

浙大一院腫瘤外科主任滕理送主任醫師表示，胃癌的發展有一個大致的過程：正常胃黏膜———慢性淺表性胃炎———慢性萎縮性胃炎———腸化生、異型增生———胃癌。如果得了慢性萎縮性胃炎，不要過度緊張，通過胃鏡及黏膜活檢可以確診，只要在慢性期及時接受正規治療，通常不會癌變。推薦淺表性胃炎患者每3年查一次胃鏡，慢性萎縮性胃炎每1～2年查一次胃鏡，并積極治療。檢測幽門螺桿菌，視情況進行規范的抗幽門螺桿菌治療。

癌癥不是不速之客，說來就來。任何癌癥來臨之前，身體都會發出信號，不要拖延，積極檢查：

●身體任何部位沒有外傷而持續潰瘍。

●身體任何部位出現腫塊，尤其逐漸增大。

●進食時胸骨后悶脹，灼痛，異物感或進行性加重的哽噎。

●久治不愈的干咳或痰中帶血。

●長期消化不良，進行性食欲減退，消瘦，又未找出明確原因。

●大便習慣改變或有便血。

●鼻塞，鼻衄，單側頭痛或伴有復視。

●黑痣突然增大或有破潰，出血，原有的毛發脫落。

●無痛性血尿。

●中年以上的婦女出現不規則的陰道出血或異常分泌物。

和醫生成為并肩戰友

抗癌是一個漫長的過程，好醫生只有遇到積極配合治療的患者和家屬才能成功，甚至創造生命的奇跡。2011年秋天，患者老張在浙大二院呼吸內科確診為肺癌晚期。盡管醫生和家人盡量隱瞞了實情，但是老張還是猜到了大概，一度悲觀絕望甚至絕食。

遇到這樣接受不了突然打擊的病人，主治醫生丁禮仁和家屬商量，向他透露一點實情：因為長期吸煙，導致細胞病變，但肺功能太差不能切除，必須要用藥物治療，以毒攻毒，這樣才不會轉變成癌癥。老張聽了雖然將信將疑，但情緒明顯好轉，愿意配合積極治療。

化療伴隨劇烈的惡心嘔吐等癥狀，令老張非常痛苦。幾次后，老張開始拒絕配合治療，情緒也再次跌入谷底。家人對倔強的老張束手無策，治療陷入了僵局，醫生也很著急。為了激發老張的斗志，丁禮仁醫生半開玩笑地對他說：“你不是村里遠近聞名的大廚師嗎？這么好的廚藝我們也要見識一下。我建議我們定個五年約定，等你的疾病診斷滿5年時，你一定給我做一頓家常菜，我和你一起喝酒，不醉不休！”老張一聽笑了，這個看似玩笑的約定深深感染了他。接下去的日子，老張悲觀的情緒明顯好轉，加上家人的勸說，他愿意繼續接受治療。后來，老張的病灶小了很多，幾次復查都顯示老張肺部腫瘤病灶已經不明顯，也沒有轉移灶。

就這樣，五年的約定時間很快到了。老張一次次來請丁禮仁醫生兌現諾言。丁禮仁醫生被他的真誠和熱情感動，對他說出了實情：“其實你得的是肺癌，但已經被治愈，這是人間奇跡，這是我們之間最大的約定！”然后，他們又約了更長時間，一定要努力好好把奇跡延續下去。這個抗癌成功的奇跡，除了治療方法，最重要的是醫生和患者、家屬之間彼此信任，彼此鼓勵。當醫患成為了并肩作戰的戰友，可怕的癌癥也只能節節敗退。

健康生活積極抗癌

隨著對癌癥研究的深入，科學家發現，自身免疫力長期不夠強是近年來癌癥高發的一大原因。現代人在挑戰自我的路上狂奔，顧不上健康生活，當承受超負荷工作和持續高強度精神壓力時，癌癥就容易找上門。

淋巴癌是原發于淋巴結或其他淋巴組織的惡性腫瘤。淋巴結是產生身體免疫物質的場所，它和淋巴組織構成淋巴網狀組織分布于全身（淋巴組織不同于肝臟等實體器官），同血液系統和免疫系統密切相關。2013年，52歲的李開復得了第四期淋巴癌。癌癥面前，這位互聯網精英不得不停下。令人振奮的是，兩年后李開復抗癌成功，仔細看他的抗癌經驗，發現積極治療過程中，堅持健康生活方式非常重要。

●充足好睡眠

和很多努力的職場人一樣，李開復長期犧牲睡眠時間。研究指出，睡眠是增強免疫力最好的方法，充足的睡眠對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用。成年人最佳的睡眠時間是每天晚上10點左右，睡眠長度是7～8小時。

李開復分享了五個優質睡眠訣竅：睡前不要安排費時費力的工作；設定一個停止工作的時間，睡前加班，遠不如第二天早起再做效率高；記錄每天睡覺和起床的時間，養成健康的睡眠習慣；不要因為失眠而感到壓力大，放松最好；睡眠的質量比時間更加重要，讓自己處于舒適狀態。

●適當運動

李開復以前不喜歡運動，患癌癥后發現自己錯了，不管中醫、西醫還是自然療法醫生都告訴他，運動無比重要。合適的運動不僅可以促進脂肪燃燒而達到減肥的效果，還能促進癌細胞凋亡，也是活化自然殺手細胞的良方。他養成運動習慣之后，體會到合適的運動可以促進心血管彈性、增強心肺功能，還可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人心情愉快。

●保持陽光心態

在腫瘤門診，有一側乳腺被切卻依然樂觀積極的癌癥患者，更多的是愁眉苦臉，甚至連走路都走不穩需要家人攙扶的癌癥患者。見過太多腫瘤患者的醫生說的一句話令記者印象深刻：“很多癌癥患者其實都是嚇死的！”研究表明，長期負面情緒會明顯降低免疫力，這對癌癥患者是極其不利的。李開復在抗癌期間一直保持著樂觀，也證明了好心態是打敗癌癥的一大利器。

合理營養是治療的一部分

2017年，73歲的張大伯被確診胰腺癌中期并手術治療，術后3個月，體重下降了35斤，還有腹痛腹瀉，一天要拉三四次肚子，整個人非常消瘦、虛弱。醫生查了CT，他沒有明顯復發跡象，但腹瀉嚴重，所以懷疑問題是出在營養上。張大伯的腹瀉很可能是和手術后消化道結構改變有關。醫生根據張大伯的情況，給他服用胰酶、腸道益生菌、口服營養補充劑、緩瀉劑等，3個月后，他的體重上升到62千克，白蛋白維持穩定，腹瀉情況也得到改善，人也精神了很多。如今，兩年多過去，張大伯各方面指標都不錯。后來，張大伯的老伴也被確診胰腺癌，在術前、術后輔助化療，復發后的放療期間，都接受了規范的營養篩查與評估，積極治療影響營養的相關癥狀，營養狀況良好，體重維持穩定，對抗腫瘤治療的耐受性較好。

不少人存在誤區，認為癌癥是因為吃得太好，營養過剩，不吃可以餓死癌細胞。不少醫生還遇到過，各種忌口的癌癥患者，比如不吃民間認為的發物———雞蛋、雞肉、海鮮等，還有的只吃素，不沾葷。事實上，合理營養也是抗癌的重要一環。調查報告顯示，中國住院腫瘤患者營養風險率高達40.2%，營養不足率為28%，一半以上有營養風險的腫瘤患者未給予營養治療。

腫瘤患者做完手術，以及放化療后，很容易出現體重下降、胃口差、口腔黏膜炎等情況，這都極易造成營養風險，而營養風險會導致各種手術并發癥增加、住院時間延長等。浙江大學附屬邵逸夫醫院腫瘤內科潘宏銘教授表示：營養治療不是輔助治療，也不是支持治療，是必須的治療。對于腫瘤患者來說，給他們使用最好的治療藥物，但是吃不好，營養跟不上那肯定不行。因此，抗癌過程中，不但要配合醫生積極治療，還要積極保持合理膳食，保證營養。

寫在最后：

醫學不斷發展，癌癥治療技術的不斷進步，給癌癥患者帶來了新的希望。身體出現警報，要及時去醫院，早發現、早診斷、早治療。如果不幸患上了癌癥，首先要穩定住自己的情緒，積極治療，并且堅持充足睡眠、合理營養、適度運動等健康生活方式……癌癥也可以被打敗，下一個抗癌明星就是你！