2018全民健身運動十大熱門項目特點與解說指南

朱聚晶 龐承智 肖雯靜

摘 要： 2018年是國家設立“全民健身日”的第十個年頭，自2009年開展首屆“全民健身日”活動以來，國家奧林匹克體育中心每年8月8日將利用自有場地資源開展體育活動，讓群眾參與到體育健身中來。繼活動開展以來，奧體中心“全民健身日”參與人數和活動規模都在不斷擴大，組織水準也穩步提升。從“發展體育強身健體”到“全民健身”“健康中國”的國家戰略，50年來，全民健身不斷推進，健身場所越來越豐富，健身方式也越來越多樣化。本文以百姓參與度高、易于練習和掌握的“籃球、乒乓球、羽毛球、馬拉松、快走、騎自行車、廣場舞、武術、游泳、跳繩”十大熱門項目為研究藍本，繼而展開分析和總結全民健身運動十大熱門項目的特點與其相應的解說指南。

關鍵詞：全民健身;十大熱門項目;項目特點;解說指南

中圖分類號：G633.96

文獻標識碼：A

文章編號：1672-8122（2020）05-0088-04

一、全民健身運動現狀

隨著我國經濟社會和人民生活水平的不斷提高，人民群眾的關注點已經從“如何才能健康”轉變為“如何保持健康”。越來越多的人民群眾開啟了飯后鍛煉、日常鍛煉的模式，本文采取定量研究法，將“每周3次或3次以上，每次鍛煉持續時間為30分鐘或30分鐘以上，每次鍛煉強度達到中等或以上的體育鍛煉”定義為“經常鍛煉”。

（一）國內現狀

據國家體育總局數據顯示，我國經常參加體育鍛煉的人數呈現逐年增加的走勢，預計到2030年，中國的體育人口有望達到4.35億人。

如圖1所示，自2008年以來，全民健身運動逐漸進入鼎盛時期，參加體育鍛煉人口顯著增加，2018年我國共舉辦馬拉松類比賽1 072場，參賽人數超過500萬。全國多地不定期開展各項全民健身運動，上海市民用整齊劃一的廣播體操、舞龍舞獅和全民花樣跳繩迎接全民健身日。目前，全國健身行業進入從試水到野蠻生長的轉型階段，從以前學游泳的7～8歲兒童占比高達80%，非兒童參與游泳鍛煉人數占比20%不到，到如今兒童占比僅30%，20～35歲的中青年占比為35%，45歲以上中老年人群的占比也達到了10%，參與游泳鍛煉的非兒童人數翻了數倍。同時，國務院發布的《全民健身計劃（2016-2020年）》預測，到2020年，我國體育消費總規模將達到15萬億元，每周有7億人參加一次或多次體育鍛煉。這些數據的變化見證著中國全民健身運動的發展，同時互聯網社交也是人們參與運動的助推劑，如微信步數的比拼、親朋好友的健身房聚會、各種運動軟件的興起等，無一不代表著我國國民日常體育鍛煉參與度的提升。

（二）國外現狀

與“健康”掛鉤的往往是“運動”，眾所周知，外國人身體素質普遍強于我國。以美國為例，二十世紀七八十年代，以健身操為代表的有氧運動風靡全美，進一步帶動了健身休閑業的發展。20世紀90年代， 美國商業性健身俱樂部開始出現由大眾化轉向多元化經營的趨勢。進入21世紀以后，以美國為代表的西方發達國家的體育健身休閑產業更是獲得了突飛猛進的發展[1]。到目前為止，體育健身和休閑活動仍然是美國發展最快、價格最貴的體育消費項目。市場需求與發展往往相輔相成。國外體育產業的發展也是大眾體育健身的需要。

二、十大熱門項目特點分析

籃球、乒乓球、羽毛球、馬拉松、快走、騎自行車、廣場舞、武術、游泳和跳繩十大運動項目由于其易學且親民，全民參與度極高，因此成為2018年全民健身十大熱門項目，以下將其按類別進行分析。

（一）籃球、乒乓球、羽毛球

據騰訊體育研究數據顯示，2018年，中國籃球核心粉絲數量達到1.43億人，泛球迷數量達到4億人。在觀賽頻次上，年輕人和籃球實現了“每周陪伴”，人均每周觀賽達到1.37場。

中國籃球產業有著堅實的基礎和眾多的球迷。并且在城市體育場地中，籃球場地的占地面積排名第二，同時，隨著NBA的火熱以及2019年男籃世界杯的舉辦，更多的人參與到了籃球中來，在日常生活中，籃球更是普遍地出現在住宅小區、學校中，又因為其簡單易懂的規則，使其更受運動者的歡迎。

羽毛球和乒乓球也是一樣的。羽毛球相比于籃球和乒乓球，雖然同為球類運動和有氧運動，但其不受運動場地的限制，在生活中，入門門檻低，往往兩人組合在室外或室內空地便可進行，因此，其更加便易，同時易于操作，老少皆宜。中國參加羽毛球運動的人口也達到2.5億人，羽毛球愛好者超過5億，領先乒乓球和籃球。但在我國，乒乓球是我國體育的標志。同時保持世界領先水平，深受群眾喜愛。

（二）馬拉松、快走、騎自行車

馬拉松作為一項全世界普及的長跑運動項目，對場地開放，對參與者包容，深受全世界人民喜愛。中國自從在南京舉辦第一屆馬拉松比賽到現在的全國各地城市馬拉松出現井噴現象，這一漫長過程的現象，體現出了全民跑步的熱潮，同時，城市馬拉松的開展也帶動了各地的經濟發展，間接提高了各地的公共管理能力。

除了跑步之外，快走也是近年來發展迅速的一大運動項目，隨著全國老齡化的發展，在體育運動方面以50歲為分水嶺，50歲以上的人相對來說更喜歡追求舒緩輕松的運動方式，在有些城市，快走作為全民運動的項目之一，甚至歡迎度超越了跑步，同時堅持快走可以有效降低多種疾病的發病風險，最受中老年人的歡迎。

我國從1940年開始舉辦各種形式的中小自行車比賽，至今已有79年的發展歷史，自行車運動也得到了全面快速的發展。著名的環青海湖國際公路自行車賽被列入中國十大體育賽事。

（三）廣場舞、武術

廣場舞是一種自發性的運動，產生于人民群眾之中，簡單易學，不受年齡與性別限制，展開場地也比較隨意，因此吸引了眾人的喜愛，而廣場舞形式的新鮮感，潛移默化地提高著人們對于體育健身的看法。同時，《中國廣場舞行業研究報告》曾顯示， 廣場舞周邊線下實體店銷售估算額度則為線上十倍左右，三大商品服裝、看戲機、音響的月銷售額度在2 500萬元以上，僅僅是廣場舞周邊衍生品年度收益約在二十億上下[2]。我們也可以看到，廣場舞也帶動了當地的市場經濟。

武術作為中國的國術，其核心也是強身健體，符合時代發展的需要，同時，武術又有著技術美和藝術美，與當下發展的廣場舞相同，給人一種享受感。近年來，武術健身也開始普及校園，在強身健體、全民健身的道路上實現少年強則國強。

（四）游泳、跳繩

游泳作為一項古老的運動，直到19世紀才開始普遍訓練，在1873年開始開展比賽，2008年，在奧運會上游泳比賽的項目增加至34項。每年7月16日這一周，中國游泳協會還將其定為全國游泳健身周，每年都有大批愛好游泳的各界朋友參加。同時，游泳也是一項適合各個年齡段的人參加并且鍛煉全身的體育運動，以清華大學為首，從2017級本科新生開始，游泳也與學生畢業進行綁定，通過要求者才可獲得畢業證。游泳作為一項運動，逐漸受到越來越多人的歡迎。

跳繩與游泳不同，是一種省時省力的運動，在有氧運動中效率也很高。同時，跳繩運動起源于中國，發展于民間，是生活中常見的一項運動，運動形式也可繁可簡，對于全民健身運動來說，這種簡單易行的運動更值得推廣。

三、十大熱門項目解說指南

在我國，體育解說是隨著體育新聞發展起來的，隨著時代的變化，大眾對于體育解說的要求越來越高，體育解說對于實時賽況的轉播或者全民健身的傳播都有著重要的作用。因此，解說員的標準也應該隨之提高，從解說員對體育項目專業知識的了解到個人情緒的把握以及實際情況和解說風格的把握都應該全面提高、嚴格把控，以體育頻道CCTV5為首，國家政府逐漸重視體育解說員的專業性，體育解說隊伍也在逐漸龐大起來[3]。

對于體育項目的解說，尤其今年逐漸發展的體育項目，例如，對馬拉松、廣場舞、武術、跳繩的體育解說更應該重視，體育解說對于影響全民健身運動的作用不容小覷，對于馬拉松等項目的解說更應該從專業入手，達到深入了解，培養專屬于某一項體育運動的解說員，如在某場馬拉松比賽中，由于解說員的非專業，導致看到選手舉著“430”的牌子便說選手們都是四點半到達的，遭到跑友吐槽。又如有的解說員將一場全民馬拉松比賽解說成了城市宣傳片等。因此，越來越受關注的熱門體育項目更應該嚴格要求，專業解說。

據調查，我國高校武術院系有專門開展武術解說專業的，培養武術解說人，這種做法既對保護傳統文化起作用，又對武術傳播具有重大意義。同時，對于觀看武術運動的受眾來講，解說員對于武術套路的解說分析是受眾所需求的。

而對于跳繩、廣場舞這種產生于生活中的自發性運動來說，在解說方面沒有正式的開展解說形式，在比賽過程中更是少之又少，但廣場舞又與武術有相同之處，解說員對于廣場舞的動作套路、動作風格的解說都將會是解說中受眾所需求的，而體育解說又對全民健身的傳播有至關重要的作用。

四、全民健身運動的未來發展

近年來，國家政策支持全民健身，提高大眾的健康水平也成為了社會發展的基礎條件。隨著全民健身運動的開展，各大城市的體育館建設也逐步展開，深受群眾喜愛。對城市體育館的需求也在逐步增加。預計2025年人均體育館面積將達到2平方米。

同時，在全民健身運動的大力發展之下，體育行業的發展也出現了盛況，據統計，截止2018年上半年，體育行業人才需求同比增加31%，高于其他垂直領域。而隨著全民健身的普及、健身行業的發展，健身類APP也出現了發展盛況，整體線上運動消費也顯著提升。

未來，全民健身運動的普及率也只會越來越大，參與人數也會隨著年齡的精分越來越多、更加精細和精準。運動與健康相依相連，追本溯源，所有競技體育項目的最終目的也正是呼吁社群廣泛參與全民健身，所謂民強國富，社稷之本。

參考文獻：

[1] 蘇睿.國外體育健身休閑產業發展現狀與啟示——關于加快發展我國體育健身休閑產業的思考[J].西安體育學院學報，2012，29（1）：47-49+56.

[2] 楊旭.全面健身背景下廣場舞的發展困境與出路[J].藝術評鑒，2018（22）：81-82.

[3] 陳曦.大型賽事開幕式中主持人解說方式的低調變身——以白巖松解說廣州亞運會開幕式為例[J].今傳媒，2012，20（8）：49-50.

[責任編輯：艾涓]