祝你健康

重復(fù)最多的吉利話是——祝你健康！

健康是眾望所歸。但健康不是從天上掉下來的，也不是單純祝愿就能實現(xiàn)的。和世界上的其他好事一樣，健康是爭取出來的，是建設(shè)出來的，是培養(yǎng)出來的，是保衛(wèi)出來的。

如果把人間比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這種植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體;一瓣是紅色的，代表我們的心理;還有一瓣是藍色的，代表我們的社會功能。

生理健康，當(dāng)然令人高興，但無論黃花瓣多么艷麗，也只是這棵植物的一部分，紅花瓣和藍花瓣也要怒放，才是生機勃勃的風(fēng)景。

甚至可以說，在某種情況下，保持健康并不意味著治好了所有的病。它還意味著，疾病依然存在，但你學(xué)會了平衡和調(diào)整，能夠和諧地與人相處，使家庭變得親密，使生活充滿快樂，對死亡的畏懼和痛苦減輕了……這也是一種整體的健康。

在現(xiàn)代人剪裁精良的西裝里面，常常包裹著一顆疲憊焦慮的心。

面對無休無止的商海挑戰(zhàn)和無所不在的信息轟炸，當(dāng)自然、休閑、無所事事的輕松幾乎已經(jīng)變成奢侈品時，如果不會自我調(diào)節(jié)，就會被激流所裹挾，喪失了收放自如的彈性，終日在高度的應(yīng)激狀態(tài)之中，長久下來，如何能不生??？相反，我相信每個人都有這樣的體驗：

當(dāng)我們神清氣爽、興趣盎然的時候，當(dāng)我們友愛和諧、意氣風(fēng)發(fā)的時候，我們的創(chuàng)造力處于昂揚奮發(fā)的高潮期，腦子特別好使，新奇的點子層出不窮，靈感的火花不停閃現(xiàn)，讓人目不暇接，我們的臉上蕩漾著微笑，妙語連珠……這就是心理健康的超常時期。

可惜它出現(xiàn)的頻率并不高，仿佛驚鴻一瞥，電光石火。有的人簡直跟它素昧平生。

在多數(shù)時間里，我們平淡消沉地應(yīng)付著日常生活，身在稠密人群包圍之中卻寂寞難耐。這就是心理亞健康。

如果你期冀生命的絢麗，就要有不竭的清泉滋潤。

不論生理多么健康，如果沒有健康的心靈，沒有良好的社會活動，我們就不能算是健康的，也不能算真正存在過。我們也許是別人的影子，也許是沒有思想的傀儡，也許是一堆衣服的架子和貯存食物的容器。

讓我們出發(fā)，去尋找你的健康三色花，去催放你的紅花蕾。

（摘自七一網(wǎng) 七一客戶端/《畢淑敏的成長課》 長江文藝出版社）