提高機體抗病能力 試試這款茶

陳輝

想提高身體的抗病能力，試試廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟醫師特推薦的這款茶。

原料：西洋參片10克，三七片5克，赤靈芝片15克，黃芪15克，紅棗3枚（去核）。

制法：把上述藥材置于養生壺內，加入清水1000毫升，煎煮40分鐘即可。代茶飲。一般養生壺可保溫8小時;飲完，可復煎1次。若用砂鍋煎煮，則加入清水1500毫升，煎煮30分鐘，倒出藥汁后，即刻加入開水750毫升，煎出500毫升藥汁，兩次煎出液要貯存于保溫瓶內，隨時飲用。

功效：西洋參味甘、微苦，性涼，善于補氣養陰、清熱生津;三七味甘、微苦，性溫，長于散瘀止血、消腫止痛、補虛強壯;靈芝味甘，性平，功善補氣安神、化痰止咳;黃芪味甘、性微溫，善補氣升陽、固表止汗、生津養血;紅棗味甘，性溫，功能補中益氣、養血安神。

諸物合烹，溫潤不燥，有良好的補氣血、利血脈、調五臟的作用，適宜一般人群服食以提高機體免疫功能、抗病能力。