西部農村學校青少年手機依賴的心理機制與干預研究

石玉琴

摘 ?要：隨著社會的發展人類的進步，手機依賴逐漸成為人們最為關注的問題之一。本文立足于青少年角度，分別從“缺乏縱深研究——手機依賴的研究現狀”“缺乏縱深研究——手機依賴的人體危害”“必要縱深研究——手機依賴的社會需求”這三個方面入手，針對西部農村學校青少年手機依賴的心理機制與干預進行了初步的分析和探索。

關鍵詞：西部青少年;手機依賴;心理機制

手機作為我們生活的中不可缺少的物品之一，對于我們的生活和發展具有重要作用，然而西部農村學校青少年卻迷戀和依賴手機，甚至沉迷于手機無法自拔，一方面阻礙青少年健康發展，另一方面不利于青少年認真學習，進而導致青少年學習成績下降，甚至走向犯罪的道路，面對這一狀況，我們應該對于青少年的心理機制和干預研究的現實需要進行研究，從而讓青少年面對現實，減少對于手機的依賴，促進青少年綜合素質的發展。其中，考慮到西部農村的實際生活條件較困難，很多人選擇外出打工，陪伴青少年成長的只有手機，讓農村青少年對于手機的依賴問題十分突出，對此，我們應該多加教育和管理，有效凈化農村環境，幫助青少年脫離困境。

一、缺乏縱深研究——手機依賴的研究現狀

手機依賴是近幾年人們關注的一個熱點，縱觀當今社會人們的玩手機的時間占據生活中的重要比例，還有一些文獻參考和對于手機依賴的研究不在少數，這就表明人們對于手機的依賴現象十分普遍。經了解和數據的參考，都一一表明西部青少年對于手機的依賴現象十分普遍，當然對于青少年的成長是十分不利于，很多青少年在手機的“攻勢”之下，農村青少年顯然難以抵擋，不僅容易影響青少年的學習成績，還會在一定程度上危害青少年的身體健康比如近視、阻礙智力發育等，甚至一些青少年分不清現實和虛擬世界，走向犯罪的道路，面對這一狀況，我們要做出針對性的策略，幫助農村青少年脫離困境，遠離手機，全身心投入到學習之中，從而促進青少年綜合素質的發展。其中，青少年對于手機的依賴所產生的影響包括兩個方面，一個是青少年對于手機依賴是自身所產生的影響，認為手機是我們生活和學習中必不可缺的物品之一，缺少手機不僅會使得生活失去樂趣，還會影響青少年和其他人的溝通和交流;另外一個是手機依賴者對他人和社會產生的影響，這些都會讓青少年沉迷和依賴手機。

二、缺乏縱深研究——手機依賴的人體危害

現代西部青少年的學習壓力大，人際交往日益密切，社會趨勢所發展，這些都是青少年依賴手機的重要原因，在無形之中使手機成為青少年生活和學習的重心，當然隨著人們對于手機的青睞和依賴，“低頭族”的隊伍不斷強大，也導致青少年如此依賴于手機，當然危害也是十分大的，比如“手機依賴癥”，手機依賴癥是當手機沒有信號或者是信號減弱青少年便開始變得煩躁和憤怒，甚至轉變成憂慮和恐懼，嚴重的時候會出現手腳發麻、心悸、頭暈等，還有一些青少年由于長期盯著手機屏幕看，導致青少年的視力受損，大大損害青少年的身體健康。其中，青少年依賴手機不僅對青少年的心理和生理有巨大的危害，對于青少年的社會功能也有一定的傷害，像一些學生善于在網上和其他人進行溝通和交談，在實際生活之中卻不敢和其他人進行溝通和交談，一方面不利于青少年形成樂觀大方的性格，另一方面不利于青少年健康成長，無論是青少年在工作中或者是學習中遇到困難和問題都無法向其他人表明，無法得到及時的幫助和援助，進而不利于青少年身心健康地發展和成長。

三、必要縱深研究——手機依賴的社會需求

隨著社會的發展，越來越多的應用軟件逐漸被開發和應用，軟件的應用涉及范圍十分廣闊不僅包括人們的衣食住行，還包括學生的學習，像學生在學習之中遇到的問題可以利用手機進行搜索，獲得有用的信息，從而來完成作業，還可以利用抖音、快手、釘釘等軟件進行線上學習，來有效提高學生的學習成績，鞏固基礎知識，以及一些剛剛入職的青少年可以利用釘釘進行上下班打卡和請假，這些都是手機在現實社會中的應用和需求。不得不說手機的使用是十分便利的，查找資料、交通導航、照相攝影、網上購物、網上訂餐、線上教學等等，這些都是手機依賴的社會需求，我們要做的就是順應時代的潮流，堅持本心，約束自我，利用有限的資源來完善自身的不足。

總而言之，面對青少年依賴手機的問題日益嚴重，我們有責任和義務去幫助青少年脫離困境，遠離手機，有效促進青少年身心健康地發展和成長。其中，我們要做的不是強制性的禁止青少年遠離手機，而是根據各類手機使得的個體生理和心理特點來開展和實施不同的教育活動，引導和帶領青少年實現真正意識上的自我管理，并且合理利用手機，充分合理利用手機資源進行學習和適當娛樂，為提高青少年學習成績提供良好的條件支持。

參考文獻

[1] ?黃樹偉.中學生手機依賴的心理機制與干預研究[J].教育界：綜合教育研究（上），2019，000（006）：P.10-11.

[2] ?李俊卿，譚院紅，譚國文，等."中學生手機依賴的心理機制與干預研究"實驗班實驗總結[J].中學教學參考，2018，000（015）：43-46.