紅棗和它一起泡， 每天一杯，7天身體內(nèi)濕氣消，臉色更紅潤(rùn)!

俗話說(shuō)：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長(zhǎng)壽功能外，里邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養(yǎng)顏，讓女性肌膚白凈，有杰出的美容效果。紅棗長(zhǎng)年吃也有養(yǎng)顏祛斑的效果。

紅棗含有的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，具有的養(yǎng)生功效與作用更是驚人。經(jīng)常食用紅棗可以達(dá)到增強(qiáng)我們的體能，加強(qiáng)肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺生津。

紅糖紅棗姜茶

紅棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結(jié)石的產(chǎn)生，還具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。生姜可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。

女性長(zhǎng)期飲用可以美容養(yǎng)顏。夏天炎熱，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。

祛濕茶山楂決明子

俗話說(shuō)十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺(jué)得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出垃圾，輕松去除濕氣，讓你減掉大肚子。

身體中的濕氣會(huì)導(dǎo)致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多么可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那么肥胖也會(huì)慢慢的離你遠(yuǎn)去，讓它來(lái)改變你的生活狀態(tài)。

新鮮無(wú)核干山楂片

山楂的黃酮類物質(zhì)和維生素C含量都很豐富，維生素C有天然美容秘方的美稱。平時(shí)多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

日常可用山楂同檸檬一起泡水，適當(dāng)加點(diǎn)冰糖調(diào)一下口味就可了。堅(jiān)持喝你會(huì)發(fā)現(xiàn)其美容的效果還是不錯(cuò)的呢。

來(lái)源：每日健康養(yǎng)身知識(shí)