節(jié)氣一變，身體也會變

《黃帝內(nèi)經(jīng)-四氣調(diào)神》中敘述了在一年四季中適應氣候變化的攝生法則，而適應氣候變化，是養(yǎng)生方法中的重要關鍵。違反四時氣候的變化規(guī)律，是導致疾病發(fā)生的因素，從而進一步指出預防思想的重要性。

徐文兵：在前面，我說了“候”，又說了“氣”，“氣”之后就是“節(jié)”，三氣為一節(jié)。平時，我們經(jīng)常說“四時八節(jié)”，“八節(jié)”是指立春、立夏、立秋、立冬，還有春分、秋分、冬至、夏至。

有一些老人到了節(jié)氣這個坎節(jié)上就不好過，相反，一些重病的人如果在某個坎節(jié)上，比如說冬至，順順當當?shù)剡^去了，那他在接下來的一段時間里就會比較安全。

有些敏感的人一到變節(jié)氣的時候，身體就會出現(xiàn)一些不好的癥狀，不舒服。因此，百姓的一個保健思想就是，每到八個節(jié)的時候，都要去吃點藥調(diào)整一下身體，讓自己很順利地度過這個節(jié)。如果節(jié)過得不好，那這個“節(jié)”就很可能會變成劫難的“劫”了。

梁冬：元宵節(jié)過得不好，那可能就是“元宵劫”了。

徐文兵：有人問：“元宵”為什么不叫“元夜”呢？“宵”和“夜”有什么區(qū)別？

我們經(jīng)常說難忘今夜，也說難忘今宵。吃宵夜，吃夜宵，都混成一個字了。什么叫“夜”，什么叫“宵”？你看甲骨文，“宵”上面是小，像個小鳥，底下是月亮的“月”，意思就是說有月亮的晚上叫“宵”。

本來黑夜是什么？沒有光明的，突然出現(xiàn)一輪明月，就好像能給人帶來一種特別歡快、喜悅的心情。而那種暗無天日，見不著月亮的時候，就叫“夜”。所以我們常說“月黑風高夜，殺人放火天”。

什么時候沒月亮呢？大年三十、初一，所以大年三十晚上吃飯叫吃年夜飯，而不叫年宵飯，年三十晚上守歲又叫守夜。

正月十五的時候是元宵，元是零，或者叫第一個，第一個月亮圓的時候就叫元宵，這時是踩著天地的點，此時整個人的激素水平比較高。

徐文兵：很多女性的排卵期也正好處于這個時候，這樣，懷孕的概率就非常高。所以，你踩著這個點走，就能借天地之力來完成自己的心愿。要想懷孕，最好在月圓之夜。

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徐文兵：北京厚樸中醫(yī)學堂堂主，北京御源堂、平心堂中醫(yī)門診專家。多次受邀在北京電視臺講授健康知識;擔任中國氣象頻道《四季養(yǎng)生堂》欄目長期主講嘉賓;受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民廣播電臺，主講《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美之黃帝內(nèi)經(jīng)》;著有《字里藏醫(yī)》等。

來源：道德九九網(wǎng)