當(dāng)“無(wú)聊”來(lái)敲門(mén)

因?yàn)樾鹿诜窝滓咔椋以诩摇罢绷藢⒔鼉蓚€(gè)月，這沒(méi)出門(mén)的兩個(gè)月，我?guī)缀趺刻於荚谘芯客患隆绾蚊鎸?duì)“無(wú)聊”。

我是一個(gè)極其害怕無(wú)聊的人，一旦碰上周末、假期，必定呼朋引伴，相約逛街、看展、旅游……用你們的話(huà)說(shuō)，我就是個(gè)“三次元現(xiàn)充”。可想而知，這兩個(gè)月于我，是多么難熬。

而在這難熬的兩個(gè)月里，面對(duì)無(wú)聊，我經(jīng)歷了三個(gè)階段：

第一個(gè)階段：抗拒。在這一階段，我把我之前想看的書(shū)和電影快速看了一遍。說(shuō)是看，其實(shí)就是瀏覽，那個(gè)階段的我，其實(shí)更多的是為了證明自己并不無(wú)聊而看。沒(méi)辦法，看書(shū)、看電影能最小成本地化解無(wú)聊。

第二個(gè)階段：妥協(xié)。大概半個(gè)月后，我開(kāi)始對(duì)閱讀、觀影失去興趣，開(kāi)始每天睡到中午十一二點(diǎn)，醒來(lái)后繼續(xù)躺在床上刷手機(jī)。人仿佛被“無(wú)聊”綁架，一邊哀怨著“真無(wú)趣”，一邊卻怎么也不肯爬出被窩，放下手機(jī)。

有一天，我突然意識(shí)到自己不能再這樣下去，開(kāi)始進(jìn)入我與無(wú)聊相處的第三個(gè)階段。那一天，我翻出許久沒(méi)用的攪拌機(jī)和幾個(gè)落了灰的手辦，對(duì)照著菜單，用現(xiàn)有的食材、攪拌機(jī)和烤箱，做了一盒檸檬曲奇，還做了個(gè)水果奶油蛋糕。第二天，我和家人用相機(jī)、杯墊、手辦和玩偶，花一天的時(shí)間制作了一集完整的定格動(dòng)畫(huà)……直至累到不想繼續(xù)，我才停下。心理學(xué)中有個(gè)心理狀態(tài)叫作“心流”，指的是當(dāng)人專(zhuān)注做一件事時(shí)，能夠體驗(yàn)到“物我兩忘”的狀態(tài)，時(shí)間就會(huì)過(guò)得特別快，這就是我和無(wú)聊相處的第三個(gè)階段的感受。

這三個(gè)階段的體驗(yàn)，提示了我一點(diǎn)：其實(shí)無(wú)聊本身并不可怕，可怕的是你的生活被“無(wú)聊”綁架。如果覺(jué)得生活無(wú)趣，那就去找件有意思的事;做得不開(kāi)心，那就先放一邊，看看書(shū)發(fā)發(fā)呆，然后繼續(xù)。只要樂(lè)在其中且有收獲，我覺(jué)得那就不算是浪費(fèi)時(shí)間。