吸電子煙不影響健康嗎？

朱錦琪

近年來電子煙的使用率大幅度增加，其因“危害低”、“可幫助戒煙”等宣傳優勢，使得部分青少年深陷其中，那么有朋友會問電子煙屬于煙嗎？電子煙能有助戒煙嗎？吸電子煙不影響健康嗎？下面跟隨筆者一起了解一下吧。

1.電子煙

電子煙（虛擬香煙、電子霧化器）由電子煙具、煙液、煙油等組成，其與香煙有極其相似的外觀、接近的味道;經監測發現電子煙油中主要成分為尼古丁（煙堿），制作商因在其中添加了煙堿，使電子煙的口味與正常香煙接近，但我們知道正常香煙中的成分便為尼古丁，而其作為一種生物堿對N1、N2受體及中樞神經系統具有一定的抑制作用，亦可導致人體產生依賴性，長期使用不僅會增加心跳、血壓，亦可引起惡心嘔吐等危及生命，因此長期使用不僅無法達到戒煙的目的，反而加重煙癮危害身心健康。

根據2018年疾控中心調查顯示，我國15歲及其以上人群中有5%使用過或正在使用電子煙，而聽說過或接觸過電子煙的占48%以上，其中青少年為接觸電子煙的主要群體。

2.電子煙與香煙的危害對比

香煙中含有尼古丁、焦油、二氧化碳等有害成分，經常吸煙不僅對加重煙癮，亦可危害自身及家人健康程度，而電子煙中同樣含有尼古丁，但其含量較香煙少。

電子煙可釋放氣溶膠，釋放的氣溶膠中含有乙二醇、醛類、亞硝胺、揮發性的有機化合物等成分，且其中大部分屬于有害健康的物質;其次廠家為了提高電子煙吸引力，一方面生產出各式各樣煙具，一方面在煙中加入各種調味劑、添加劑，此類物質在加熱后會產生有害物質，危及機體健康。

長期吸煙會增加肺部疾病、哮喘等發生率，而吸電子煙也一樣，近年不斷有新聞報告指出電子煙具有爆炸、燙傷等安全風險。

3.電子煙能幫助戒煙嗎？

關于電子煙能幫助戒煙這個問題，目前沒有充分的科學研究表明，而WHO不建議將電子煙作為輔助戒煙工具，因此在生活中我們需保持良好的安全意識，明確“電子煙不是安全煙，不是健康煙”。

通過調查顯示，大部分吸煙人群均指導吸煙有害健康，在家屬提醒下也會提醒自己少抽一點，通過相關廣告發現聲稱安全的電子煙，覺得其不僅無害還可達到戒煙的目的，因此在購買后肆無忌憚的抽煙，不僅沒有達到戒煙的目的，反而煙癮越來越大，甚至危及自身健康。

小結

電子煙雖然對身體的危害沒有香煙大，但其也含有香煙中成分且口味更重，針對使用電子煙口感而選擇吸煙者，在電子煙選購時一定要到正規商場或平臺購買，減少劣質產品購買率。其次使用電子煙者需明確電子煙也是煙，所以不建議長期使用。

（作者單位：長沙市中心醫院呼吸與危重癥醫學科）