頭發亂了，顏值掉了！ 加強頭發護理，搞定換季煩惱

三千煩惱絲，換季時煩惱尤甚。

初春時節，天氣稍稍有點改變，各種頭發頭皮問題紛紛跑了出來，掉發嚴重、發質干燥、頭皮發癢、頭屑增多，讓人煩惱不已。

快快搞定令人抓狂的掉發、干燥、頭癢、頭屑的煩惱！

幾件需要記住的小事

☆洗發護發產品不能一成不變

有護膚經驗的姑娘會根據季節和自己皮膚的狀況來換用護膚品，但卻不一定會更換洗發水、潤發乳。其實，洗發護發產品也要進行換用與調整，長期使用一種洗發護發產品，容易在頭發上形成殘留，影響頭發健康，但不建議更換過于頻繁，可以將幾種側重點不同的產品交替使用。

☆一些不經意的習慣會損傷頭發

1.AVEDA 隨行按摩梳柔軟氣墊能按摩發根，為頭發注入蓬松感。握柄非常好施力，讓梳頭發變得快速簡單！

2.Tangle teezer 發梳紅了好久的英國品牌發梳，以不需要硬扯即輕松梳開打結頭發而著稱，小小一個很便攜，顏色也很多樣。

有時候，頭發離你而去，不是因為壓力、早衰，而是一些不經意的生活習慣導致的。比如說，為了趕時間，頭發還沒干就戴上帽子出門，頭發與帽子之間的濕氣揮之不去，各種細菌滋生，導致頭皮健康受損，引起脫發。還有人為了擁有一頭清香飄逸的秀發，將香水噴在頭發上，殊不知，香水中含有的酒精成分一旦揮發，會將頭發中的水分一并帶走，使頭發更為干燥。

☆頭皮需要經常保養

頭皮是頭發生長的土壤，頭發的狀態很大程度取決于頭皮的健康狀況。要想頭發茂盛、頭皮健康，營養必須跟得上！就像每天給面部肌膚擦保養品，我們的頭皮也需要經常補充保養能量，提高頭皮抵抗力和健康度。

狂掉發SOS

換季時節，掉發現象似乎愈加嚴重，每次洗頭、梳頭，看著一小把一小把頭發掉落，總是惶恐不安。其實洗發時一次掉80～100根頭發屬于正常現象，不必過分焦慮，但超過就要多加注意了。

應對辦法：頭皮保濕+好好梳頭

如果有掉發的煩惱，建議保持生活作息正常，多吃含有維生素E的食物，如芝麻、花生等，增進血液循環。同時，加強頭皮護理，使用一些具有保濕功能的護理產品，保持頭發和頭皮的水分。日常也要注意減少拉扯頭發，以免掉發現象更嚴重。

除了遺傳因素和生活壓力，掉發還有個大家常會忽視的原因：梳綁不當。

梳頭不只是把頭發梳順，還要梳對、梳好。我們的頭皮上遍布毛囊和微血管，好好梳頭能起到按摩效果，促進頭皮血液循環，讓頭皮維持在相對健康的狀態，令發絲蓬松。另外梳頭也能將頭皮分泌的健康油脂帶到發絲，增加頭發的柔順度！

梳頭時，不建議一次從頭頂梳到發尾，這樣很容易拉扯到打結的發絲，導致頭發斷裂，甚至掉發。要從頭發中段開始，有耐心地輕輕梳理，順開頭發打結處。整體理順后，再以旋轉方式按摩頭皮。

1. 絲蓓綺汲萃柔潤精華噴霧天然植物精華搭配“智能水感調節科技”，幫助秀發根據環境濕度自動調節水分，保持秀發內部水分平衡，避免過于干燥導致靜電打結。輕輕一噴即可守護發絲美麗，更散發迷人香氣。2. 水之密語柔潤順滑精華噴霧配合水潤膠原成分 ， 即刻抑制蓬亂干燥，締造柔潤順滑的健康秀發，清新淡雅的花香能夠消除沾在頭發上的異味。3.Kiehl's 科顏氏絲光護發精華液輕盈不黏膩，能使原本毛糙、不易梳整的頭發呈現持久的光澤感。從葵花籽、芝麻籽和大豆中萃取的天然精油成分，能夠使毛糙的頭發平順卻不會過于服帖。4. 悠萊金鉆源生潤發乳 富含多種氨基酸及護發精粹，護理頭皮，修護脆弱受損秀發，滋養潤澤直達發芯，令發絲豐盈亮澤，充滿活力。添加紫外線防曬劑，保護毛鱗片不受紫外線的傷害。5.MA CH?RIE 瑪馨妮花語蜜潤精華發膜富含狗牙薔薇果油、珍珠蜂蜜精華，修護受損發質，高效修補發尾分叉、斷裂等損傷。長效滋潤，令秀發光澤柔順，易于打理。（建議每周使用 1-2 次，秀發受損嚴重時，也可每天使用。）

干燥發質SOS

春季，頭發遇到的第一大問題就是干燥！稍一摩擦，靜電四起，發絲飛舞，實在是很尷尬！

應對辦法：加強護發，減少毛糙

選擇護理型的洗發水。一般情況下，好的洗發水可以有效地解決頭發干枯毛糙的情況。但在洗頭發的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭發吸收3～5分鐘，這樣才能改善頭發干枯毛糙。

使用護發產品。許多人注重給頭發做清潔，卻沒多少耐心呵護脆弱頭發，發膜或護發乳總是匆匆一涂了事。洗發后針對頭發干燥部分涂抹護發乳加強保護，才算是完整的洗護程序。將保濕效果好的發膜或護發乳抹于頭發上，等待幾分鐘后沖洗掉，再用護發乳涂抹發尾，加強5分鐘。發尾是最容易毛糙分叉的地方，整頭保養后，加強發尾保養，能讓發絲從頭亮到尾。注意，發膜或護發乳絕對不可抹到頭皮上，除非是特別注明可用于頭皮的，否則會讓皮脂膜分泌過剩。

發癢、敏感頭皮SOS

1.ATTITUDE 敏感肌膚滋養及亮澤洗發水（牛油果）專為敏感肌膚準備的洗發水，天然、低過敏性配方，含有燕麥和牛油果提取物，不含香精，溫和滋養受損發質。2. 絲蓓綺汲萃免洗洗發露添加薄荷與綠茶精華的免洗凝露，簡單涂抹，即刻清潔頭皮、止癢、緩解黏膩感，讓秀發蓬松、潔凈、清爽。3.HUNTER LAB 蠶絲豐盈洗護套裝超天然植物高效配方，無硅油、無硫酸鹽、無動物實驗，深度清潔頭皮與發絲，增強發絲蓬松感，保持頭皮健康。尤其適合干性、敏感發質。

頭皮發癢這件小事，雖然不一定會體現在頭發外觀上，卻會影響你的整體狀態。

應對辦法：減少對頭皮的刺激

頭皮癢最常出現在換季時期，因為換季時濕度與溫度不穩定，會影響頭皮皮脂腺和汗腺的正常運作。如果你生活作息不正常、壓力大，更會雪上加霜。最好的解決方法是改用敏感頭皮專用洗發水，再加強日常護理與頭皮按摩，調整生活作息，減少刺激食物的攝入。

洗發時注意使用溫水，清潔頭發時不要用力摳頭皮，洗完之后再涂抹頭皮護理產品，量不用多，用指腹力道適中地進行按摩，邊按邊壓，不傷頭皮還能止癢哦。

注意，敏感頭皮洗發水和頭皮護理液要選擇不含香精、偏自然植物萃取的，以免刺激頭皮。

1.ATTITUDE敏感肌膚滋養及亮澤洗發水（牛油果）

專為敏感肌膚準備的洗發水，天然、低過敏性配方，含有燕麥和牛油果提取物，不含香精，溫和滋養受損發質。

2.絲蓓綺汲萃免洗洗發露

1. 水之密語頭皮舒緩凈爽洗露倡導頭皮和頭發分區洗護，從根源開始改善頭皮環境。添加凈爽潔凈成分，洗凈頭皮油膩的同時舒緩潤養、溫和補水，締造健康的頭皮環境。

添加薄荷與綠茶精華的免洗凝露，簡單涂抹，即刻清潔頭皮、止癢、緩解黏膩感，讓秀發蓬松、潔凈、清爽。

3.HUNTER LAB 蠶絲豐盈洗護套裝

2.Neutrogena 露得清 T-Gel 洗發水美國皮膚科醫生推薦的藥用洗發水，含 0.5% 的煤焦油成分（coal tar，又譯成松焦油），可修復受損的頭發、改善發質，使頭發柔順易梳理。3. 悠萊金鉆源生洗發露 I 使用資生堂獨立研發的選擇性潔凈成分（AMT）， 去除頭皮的污垢，從根本上護理頭皮，保持水油平衡，緩解頭皮發癢的狀況，修護毛糙易分叉秀發，令秀發清爽、柔順，適合偏油發質。4.MA CH?RIE 瑪馨妮花語蜜潤洗發露無硅油配方，富含珍珠蜂蜜精華，滋養絲滑，重塑亮澤發質。特別適合中性、干性發質及染燙受損發質使用。5.Kiehl's 科顏氏大米小麥豐盈洗發露特別針對細軟、扁塌、受損發質而設計。豐富的微量元素與天然的米麥蛋白萃取物，能填補秀發受損所產生的空洞，強化發干，預防發絲分叉。

超天然植物高效配方，無硅油、無硫酸鹽、無動物實驗，深度清潔頭皮與發絲，增強發絲蓬松感，保持頭皮健康。尤其適合干性、敏感發質。

頭皮屑SOS

頭屑是很多人都會遭遇的問題，換季期更會引發頭屑增多，讓人尷尬又煩惱。

應對辦法：加強保濕，恢復水脂膜平衡

頭屑變多的原因有很多，主要分為兩大類：一是真菌引起;二是頭皮干燥和染燙造成。真菌引起的頭屑變多需要使用專用去屑洗發水，因換季和染燙造成的頭屑變多只要加強頭皮保濕就能改善。但無論是哪種情況，保持頭皮及發絲的清潔都是防治頭皮屑的前提。洗發時，不僅要認真洗凈，還要考慮洗發產品的保濕功效。含保濕成分的洗發產品，能鎖水補水，調節頭皮水脂膜平衡，滋養頭皮。

如果頭屑問題嚴重，或者出現大片黃色的頭屑，要考慮使用含有煤焦油、茶樹油的洗發水。煤焦油能減緩頭皮細胞的衰老速率，使皮膚細胞剝落的可能性降低;茶樹油是一種古老的抗真菌劑，每天使用能緩解因真菌引起的頭皮屑問題。