人本理念視角下對大學(xué)生手機(jī)依賴癥的思考

摘 要：智能手機(jī)豐富的應(yīng)用給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、娛樂帶來了極大的便利，同時很大程度上也造成了大學(xué)生對手機(jī)的依賴。目前，高校對手機(jī)依賴癥給大學(xué)生身心造成的危害已達(dá)共識，而對校園“低頭族”管理少有長效的方法。本文從人本理念出發(fā)，在尊重和理解當(dāng)代大學(xué)生的訴求下，對大學(xué)生手機(jī)依賴癥進(jìn)行深入思考，根據(jù)高?！暗皖^族”的思想和心理對“癥”下藥，讓大學(xué)生能夠更好地享受信息時代賦予的紅利。

關(guān)鍵詞：人本理念；大學(xué)生；手機(jī)依賴癥

隨著科技的發(fā)展，以智能手機(jī)為代表的移動終端的快速開發(fā)，讓信息傳播變得更具直觀性、時效性、全面性。2017年8月4日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布第40次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.51億，其中，手機(jī)網(wǎng)民占比達(dá)96.3%，移動互聯(lián)網(wǎng)主導(dǎo)地位強(qiáng)化。各類手機(jī)應(yīng)用的用戶規(guī)模不斷上升，場景更加豐富。

數(shù)字技術(shù)助推經(jīng)濟(jì)社會轉(zhuǎn)型，智能手機(jī)的應(yīng)用也在悄然改變?nèi)藗兊纳缃煌緩郊吧罘绞?。然而，在智能手機(jī)在給人們的衣食住行帶來極大便利的同時也促使人們對其愈發(fā)依賴。比如，手機(jī)不在身邊會出現(xiàn)焦慮不安、心情不佳、思維遲鈍；無法控制對手機(jī)使用的沖動等等。這種個體因使用手機(jī)行為失控，導(dǎo)致生理、心理與社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)稱之為手機(jī)依賴癥。大學(xué)生是手機(jī)使用的廣泛群體，中國高校大學(xué)生中也普遍存在手機(jī)依賴現(xiàn)象。手機(jī)依賴給大學(xué)生帶來身心的負(fù)性影響已引起了高校的高度重視，但目前高校對“低頭族”的管理方式比較生硬，難以發(fā)揮長效作用。本文從人本理念出發(fā)，在尊重和理解當(dāng)代大學(xué)生的訴求下，對大學(xué)生手機(jī)依賴癥深入思考，根據(jù)高?！暗皖^族”的思想和心理對“癥”下藥，讓大學(xué)生能夠更好地享受信息時代賦予的紅利。

一、 大學(xué)生手機(jī)依賴癥產(chǎn)生的心理分析

手機(jī)依賴癥是行為問題，更是心理問題。大學(xué)各階段出現(xiàn)的問題都與大學(xué)生的適應(yīng)心理相關(guān)。所以，理性看待大學(xué)生手機(jī)依賴這一現(xiàn)象，同樣需要從大學(xué)生的心理著手。

1. 逃避現(xiàn)實社交的孤獨感

大學(xué)校園是個微縮的社會，與中學(xué)階段有著很大的差異，學(xué)習(xí)方式、生活習(xí)慣、人際關(guān)系的改變都會讓大學(xué)生產(chǎn)生孤獨感。在現(xiàn)實社交不佳時，大學(xué)生往往會更依賴網(wǎng)絡(luò)社交平臺。研究表明，孤獨感可能會增加大學(xué)生的手機(jī)依賴傾向。孤獨感高的大學(xué)生更容易出現(xiàn)依賴手機(jī)，傾向于利用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社交功能來逃避現(xiàn)實社交不良。

2. 隨時獲取信息的依賴感

大學(xué)生可以通過手機(jī)搜索隨時隨地獲取信息。然而，這些看似高效的搜索會降低大學(xué)生獨立思考能力。在遇到問題時，大學(xué)生們更依賴網(wǎng)絡(luò)，易被網(wǎng)絡(luò)上的各種思想所左右，延遲甚至拒絕深度思考。

3. 傳統(tǒng)教學(xué)的無趣感

“低頭族”在課堂上屢見不鮮，他們不尊重教師授課固然不對，但反觀大學(xué)課堂也存在陳年固疾。教材老舊，脫離實際；教學(xué)任務(wù)重，教師照本宣科；學(xué)生聽不懂、沒興趣。不少高校在傳統(tǒng)課堂的基礎(chǔ)上加設(shè)了信息化教學(xué)平臺供師生共享資料、互動答疑，但由于缺乏制度上、技術(shù)上的保障，這些平臺僅是傳統(tǒng)教學(xué)的補(bǔ)充。

二、 高?，F(xiàn)有對手機(jī)依賴癥的管理模式

手機(jī)依賴癥對大學(xué)生學(xué)習(xí)及身心健康的負(fù)性影響已得到高校的重視。目前高校針對大學(xué)生“手機(jī)依賴癥”的管理多見于“禁”。一是加強(qiáng)監(jiān)督查處學(xué)生在課堂上使用手機(jī)，如聽課、查課。二是推行“無手機(jī)課堂”禁止學(xué)生在課堂上使用手機(jī)。這些整治方法確實減少了課堂“手機(jī)黨”、“低頭族”，但并不能真正提高學(xué)生的聽課效率，在學(xué)生聽不懂、不感興趣的情況下，學(xué)生仍舊會不自覺開小差甚至犯困睡覺，長此以往，極易讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

三、 人本理念下減少手機(jī)依賴癥負(fù)性影響的可行性措施

2004年，中共中央、國務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》指出“加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育必須解放思想、與時俱進(jìn)，堅持以人為本，貼近實際、貼近生活、貼近學(xué)生。”2016年，習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會議上強(qiáng)調(diào)“做好高校學(xué)生思想政治工作，同樣要因事而化、因時而進(jìn)、因勢而新?！痹谥悄苁謾C(jī)高度普及的今天，高校思想整治教育工作必須與時俱進(jìn)，理性看待“手機(jī)依賴癥”，以生為本，關(guān)心大學(xué)生的成長。

1. 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)思想政治教育

高校要利用微信公眾號、官方微博傳播社會主義核心價值觀，占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)思想教育陣地。迎合大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，利用網(wǎng)絡(luò)平臺開展知校、愛校教育，增加學(xué)生對學(xué)校的歸屬感；根據(jù)學(xué)生的需求推送信息，增加學(xué)生對學(xué)校的親切感；在熱點問題上，高校要勇于發(fā)聲，傳播網(wǎng)絡(luò)正能量，增加學(xué)生對學(xué)校的崇拜感。

2. 重視心理健康教育工作

高校心理健康教育工作要積極主動服務(wù)學(xué)生，重視大學(xué)生各個階段的心理健康。對新生開展適應(yīng)心理相關(guān)的教育講座，幫助新生正確認(rèn)識自己，掌握調(diào)試心態(tài)的方法，盡早適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活；對其他年級可以適時開展心理團(tuán)體輔導(dǎo)，消除大學(xué)生對手機(jī)依賴癥的病態(tài)誤讀，提倡積極向上的生活方式，傳授戒掉“手機(jī)依賴癥”的小技巧等。

3. 推進(jìn)教學(xué)改革與信息化建設(shè)

高校需進(jìn)一步推進(jìn)高校教學(xué)改革，根據(jù)時代發(fā)展、社會需求，更新教學(xué)內(nèi)容、改善教學(xué)方法、提高教學(xué)技能，讓大學(xué)學(xué)習(xí)不再晦澀難懂，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時加強(qiáng)信息化建設(shè)，通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、新媒體技術(shù)、大數(shù)據(jù)技術(shù)的綜合利用，使教學(xué)場景更加豐富，學(xué)生學(xué)習(xí)體驗更加豐滿。

參考文獻(xiàn)：

[1]CNNIC.第40次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告[R].中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心，2017-08-04.

[2]Bianchi A， Phillips JG. Psychological predictors of problemmobile phone use. CyberPsychology and Behavior，2005，8（1）：39-51.

[3]師建國.手機(jī)依賴綜合征[J].臨床精神醫(yī)學(xué)雜志，2009，19（2）：138-139.

[4]劉紅，王洪禮.大學(xué)生的手機(jī)依賴傾向與孤獨感.中國心理衛(wèi)生雜，2012，26（1）：66-69.

[5]黃海，周春燕，余莉.大學(xué)生手機(jī)依賴與心理健康的關(guān)系.中國學(xué)校衛(wèi)生，2013，34（9）：1074-1076.

作者簡介：

陳曉，江蘇省揚州市揚州大學(xué)。endprint