老人、孕產(chǎn)婦、兒童這樣防護最靠譜

老年人應怎么防？戴口罩盡量保持隔離狀態(tài)? 由于老年人抵抗力較弱，所以面對疫情呈現(xiàn)“易感、易重”的特點。

專家建議，早晚測體溫，出門戴口罩，日常要洗手。除此之外，老人應減少外出、聚會，在不受涼的情況下多通風等。

家有老人，其他家庭成員咳嗽或流涕者日常需要戴口罩，咳嗽或打噴嚏時應扭頭或低頭，用紙巾或手臂遮擋口鼻，及時洗手。

老人盡量保持隔離狀態(tài)，單獨用餐，不共飲共食。老人和家人共處時應盡量戴口罩。

老人還要注意保證營養(yǎng)。應清淡飲食、保證吃好吃飽，食物充分熟透后食用。有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的老年人要注意基礎(chǔ)疾病的飲食限制。

孕產(chǎn)婦可以去醫(yī)院產(chǎn)檢嗎？聽從醫(yī)生建議? 目前這種特殊情況，孕婦正常的產(chǎn)檢基本可以保證。建議孕婦一定要聽從醫(yī)生的建議產(chǎn)檢，尤其是28周以上妊娠晚期的孕婦，還有一些高危孕婦。

如果說孕婦很正常，早孕期、中孕期無特殊問題，也可以在醫(yī)生的建議下適當延長到醫(yī)院的時間。

孕婦如確診，一定要在醫(yī)生的嚴格指導下治療，不要盲目采取其他方式來治療。

另外，孕產(chǎn)婦外出就醫(yī)時，要避免感冒;孕產(chǎn)婦與陪同家屬均應該全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95 口罩;可隨身攜帶免洗手液或消毒濕巾，保持手衛(wèi)生;在路上和醫(yī)院時，人與人之間盡可能保持距離（至少1米）;接觸醫(yī)院門把手、門簾、醫(yī)生白大衣等醫(yī)院物品后，盡量使用手部消毒液，如果不能及時手消，不要接觸口、鼻、眼;外出回家后應妥善處理口罩，更換衣物，洗手，清洗面部、五官等暴露部位。外出衣物應盡快清洗消毒，外套置于空氣流通處。

帶娃“透風”怎樣才安全？看護人必須戴口罩? 1歲以下的孩子不適合戴口罩。這時孩子主要以被動防護為主，看護人要做好自己的防護來間接保護孩子。看護人外出必須戴好口罩，不要親吻孩子，不要對著孩子咳嗽、打噴嚏、呼氣。對于比較大的孩子，專家建議說，一定要做好個人防護，并且多到通風、人少、空曠的戶外場所進行活動。同時，不要用不干凈的手觸摸眼口鼻，用嘴舔一些物品，也需要制止。回到家后第一件事就是將手洗干凈。

（《南國都市報》）