換季時節，如何選擇適合自己的護膚品？

周一海

夏季來臨，一些愛美的女士開始選購護膚品來保護自己的皮膚。但是，面對林林總總的護膚品品牌，該如何選擇適合自己的護膚品呢？

根據膚質選擇護膚品

根據皮膚角質層含水量和油脂分泌，可以把皮膚分為三類，即中性皮膚、干性皮膚和油性皮膚。在選擇護膚品時，中性皮膚以保濕為基礎，可適當控油收斂。干性皮膚以保濕、滋潤、美白、防曬為主。油性皮膚在控油的同時保濕，預防痤瘡發生。混合性皮膚者按面部的不同區域進行護理。

除了按皮膚角質層含水量和油脂分泌分類外，還有其他區分的類型。對這些不同的分類，選擇護膚品要有更強的針對性。例如色素皮膚應該使用美白產品，加強防曬，必要時使用祛斑藥物減輕色素。敏感皮膚應使用不含香料、色素，溫和、安全的醫學護膚品，加強保濕，恢復皮膚屏障功能。皺紋皮膚需加用抗皺霜及眼霜。對日光反應強者，如皮膚容易曬紅，應加強對UVB的防護，使用SPF值30的防曬品;如皮膚容易曬黑，加強對UVB的防護，使用PA值++至+++的防曬品。

選購醫學護膚品要對癥

醫學護膚品對一些皮膚疾病有緩解作用，并非適合所有人，選購要對癥。

比如激素依賴性皮炎者，可以配合使用恢復皮膚屏障功能的防敏、保濕醫學護膚品，可以降低皮膚敏感性。

特應性皮炎者，不論在急性期還是在緩解期，潤膚劑和（或）保濕劑的應用極為必要，應至少每日外用（多主張全身使用）1～2次，尤其是沐浴后應即刻使用，以保持皮膚的水合狀態而保護屏障功能和減輕瘙癢癥狀。

痤瘡者可采用果酸療法。果酸在自然界廣泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子結構簡單，滲透性強，作用安全，不破壞表皮屏障功能，將其制成果酸面膜，可以起到輔助治療作用。

濕疹患者皮膚屏障功能有破壞，易繼發刺激性皮炎、感染及過敏而加重皮損，因此保護屏障功能非常重要。應選用對患者皮膚無刺激的治療方法，預防并適時處理繼發感染;對皮膚干燥的亞急性及慢性濕疹加用保濕劑。

銀屑病患者急性期宜用溫和的保護劑和潤膚劑。

別用無批準文號產品

無批準文號產品包括美容院自制等產品。無批準文號產品盡管數量不大，但引起皮膚不良反應的病情更為嚴重，甚至是不可逆的損害。為片面追求療效超量加入易致病或違禁成分，更易對使用者的皮膚造成傷害，如臨床上常見的皮膚科疾病激素依賴性皮炎。

如若選擇不當或使用假冒偽劣產品，會造成較嚴重的不良后果，故應至正規醫院請教專業醫師給予專業指導，根據每位患者的個體差異、皮膚類型、皮膚酸堿度不同，以及每位患者的基礎皮膚病，選擇合理的護膚品。